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三招教你,如何讓孩子變的更自信
作者:meiya 2021-03-03 11:38:10 成長(zhǎng)心理

昨天我發(fā)了一條朋友圈,照片是我女兒在玩水。

有個(gè)朋友留言:可以穿吃飯衣省得水弄濕。

看得出來(lái),她有一點(diǎn)擔(dān)心孩子的衣服會(huì)被水弄濕。

我回復(fù):人家經(jīng)常玩,不會(huì)的,就算濕了可以換一件嘛,不要緊的。

三招教你,如何讓孩子變的更自信

我說(shuō)的是事實(shí),小巴掌確實(shí)經(jīng)常玩水,洗澡的時(shí)間玩,非洗澡的時(shí)間也會(huì)玩,夏天經(jīng)常玩,冬天偶爾玩,因?yàn)榻?jīng)常玩,練習(xí)得多,所以她可以很好地控制自己,那么小的一個(gè)盆,她很少把水撒得到處都是。

有時(shí),我還會(huì)故作震驚對(duì)她說(shuō):“哇,你是怎么做到不把水撒出來(lái)的?”“哇,你好會(huì)玩水啊,玩得真好啊!”

因?yàn)橥藿?jīng)常玩水,再加上盆里只裝了三分之一的熱水,所以我可以很放心她玩(主要是我?guī)尥祽校?/p>

出于好奇,我點(diǎn)開那個(gè)留言朋友的朋友圈。

看到了她最近的一條朋友圈(已征求她的同意部分引用):

“孩子三歲了,以前你對(duì)她的影響幾乎真的都可以感覺(jué)到。比如,她會(huì)在玩游戲時(shí),時(shí)不時(shí)問(wèn)你,媽媽這樣對(duì)嗎?比如,她會(huì)想吃什么的時(shí)候問(wèn)你,媽媽我可以吃嗎?比如,她甚至在想下樓時(shí)讓媽媽陪著下樓。

她突然變成了一個(gè)膽小、謹(jǐn)慎、時(shí)刻需要大人幫忙的小孩。

我在想她為什么會(huì)變成這樣子呢?

她在玩游戲,貓要方形,她拿了個(gè)圓形。我看著很著急,忙跟她說(shuō):你這樣不對(duì),貓要的是方形。第二次玩同樣的游戲,貓要圓形,她看著我,疑惑地問(wèn):媽媽,是這個(gè)嗎?對(duì)嗎?

我突然意識(shí)到問(wèn)題所在。

跟她說(shuō):對(duì)不對(duì),你可以試試??!

她還是很疑惑,我說(shuō):你覺(jué)得哪個(gè)對(duì),就試試。不對(duì),再退回來(lái)。

這個(gè)過(guò)程很慢,一秒鐘能完成的游戲她要五分鐘??粗抑睋闲摹?/p>

不過(guò),試錯(cuò)的過(guò)程本來(lái)就很慢。既然是試錯(cuò),那就得一個(gè)個(gè)試驗(yàn)。

有時(shí),她會(huì)故意拿錯(cuò)的圖形給貓,然后我很著急:人家要方形,你非給人家圓形。

看著她無(wú)法按照正確的方式給貓圖形,我真的很著急。

剛才,她問(wèn)我:媽媽,剪刀在哪里?

以前我總是第一時(shí)間幫她找到,然后質(zhì)疑:你怎么跟你爸爸一樣,啥都得問(wèn)我。

這次,我問(wèn)她:你想要剪刀,你就自己找找啊。

她說(shuō):媽媽,我找不到。

我說(shuō):媽媽也找不到,媽媽不記得放哪里了。

她停了一會(huì)兒發(fā)現(xiàn)了一個(gè)剪指甲刀,她問(wèn)我:媽媽,可以玩這個(gè)嗎?

我問(wèn):你要干嘛呢?

她說(shuō):我要剪紙。

我說(shuō):你剪吧。

要是以往我會(huì)告訴她,這個(gè)真沒(méi)法剪。

她拿指甲刀剪了一個(gè)紙片,然后對(duì)我說(shuō):媽媽,這個(gè)不好剪。

我說(shuō):那你自己找剪刀吧。

然后她疑惑地說(shuō):媽媽,剪刀在哪里呢?

我說(shuō):我也不知道。你要想用就得自己找。

她又問(wèn)我:媽媽,剪刀在哪里呢?

要是以往,我肯定咆哮了:你自己去找啊。

然而,我告訴她:媽媽也不知道。你想想剪刀經(jīng)常放在什么地方,柜子里還是沙發(fā)里。

忍不住,還是提醒了她。”

她在最后總結(jié)道:“其實(shí),都是瑣碎的不能瑣碎的事,但是回憶下能明顯感覺(jué)到自己的百爪撓心。小孩子肯定不會(huì)把所有的事做得很完美,會(huì)有破壞。你對(duì)待這件事的態(tài)度決定了她的行為方式。”

朋友已經(jīng)看到自己急于找到正確答案,急于糾正孩子的行為方式對(duì)孩子的負(fù)面影響了,也有了覺(jué)察,嘗試開始改變,我覺(jué)得真的好棒,人只要有了覺(jué)察,改變起來(lái)就更快。

如果她能更放松一些,少一點(diǎn)著急,也許對(duì)孩子和她都會(huì)更好。

三招教你,如何讓孩子變的更自信

朋友的故事讓我想到一個(gè)問(wèn)題:父母怎么養(yǎng)出一個(gè)對(duì)他自己沒(méi)有信任感的孩子呢?

只要這一點(diǎn)就夠了,就是不停地否定他,批評(píng)他,說(shuō):“你錯(cuò)了,你做得不夠好?!?/p>

我們做父母的如果對(duì)孩子的行為有很多的擔(dān)心、焦慮、不安,會(huì)經(jīng)常不自覺(jué)地去糾正孩子,覺(jué)得他這里錯(cuò)了,那里錯(cuò)了,要改正他,那么就容易破壞孩子對(duì)他自己的信心或者信任感,容易養(yǎng)出膽小、不自信,對(duì)權(quán)威比較恐懼和依賴的孩子。

其實(shí)不僅僅是小孩,大人也是如此。

你想象一下,如果你的伴侶或者你的領(lǐng)導(dǎo),總說(shuō)你哪里做錯(cuò)了,哪里不對(duì),總要糾正你,你是不是會(huì)很難受,很受打擊,長(zhǎng)期以往,就會(huì)懷疑自己,對(duì)自己?jiǎn)适判摹?/p>

一個(gè)人對(duì)自己沒(méi)有信任感,你可以理解為沒(méi)有自信。

自信在心理學(xué)里對(duì)應(yīng)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)叫“自我效能感”。

心理學(xué)家班杜拉對(duì)自我效能感的定義是指:“人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”。

自我效能感簡(jiǎn)單講就是一種“我能行”的感覺(jué)。

父母在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中,如果常常擔(dān)心孩子會(huì)犯錯(cuò),常常去糾正孩子的行為,就會(huì)使得孩子有一種自己不行的感覺(jué)。當(dāng)他覺(jué)得自己不行,對(duì)自己沒(méi)有信心,那他做什么事情都容易畏首畏尾,疑慮重重。

孩子1歲之前,要給他足夠多的高質(zhì)量的回應(yīng),讓他有被愛(ài)的感覺(jué),有內(nèi)在的基本安全感,對(duì)外界的基本信任感。1歲之后,就要給予孩子自主探索的空間,在他探索外部世界的時(shí)候,給予他多一點(diǎn)的鼓勵(lì)、認(rèn)可和支持。

心理學(xué)家埃里克森的人格發(fā)展八階段的理論認(rèn)為,孩子在1-3歲時(shí),是自主vs羞怯和疑慮階段。相比嬰兒時(shí)期,他們的行動(dòng)力有了很大的提高,有一定的控制力,能夠決定做還是不做某些事情。如果父母對(duì)孩子的行為限制過(guò)多,過(guò)分控制,孩子對(duì)自己的行為會(huì)充滿不確定性和羞怯,從而傷害他的自我控制感和自主性,無(wú)法形成意志品性,缺乏個(gè)體的自主性。

在4—6歲時(shí),是主動(dòng)vs內(nèi)疚階段。這一時(shí)期孩子對(duì)外界開始充滿探索精神,有自己的獨(dú)創(chuàng)性和想象力,如果父母對(duì)他主動(dòng)式的探索不是積極鼓勵(lì),而是采取打擊、嘲笑等方式,孩子就容易缺乏主動(dòng)性,無(wú)法形成目的品性,難以擁有“一種正視和追求有價(jià)值目標(biāo)的勇氣”。

每一個(gè)孩子總是先在父母那里,先在家庭中獲得鏡映,如果父母總說(shuō)自己不行,孩子就會(huì)內(nèi)化父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法,也認(rèn)為自己不行。

相反,如果父母常常認(rèn)可、鼓勵(lì)孩子,覺(jué)得他行,給他自由探索,試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

那樣孩子的自主性、自信心就會(huì)獲得發(fā)展和培養(yǎng)。

這個(gè)過(guò)程,其實(shí)是需要父母慢一點(diǎn),笨一點(diǎn),嘗試著跟在孩子后面一些。我的個(gè)性也比較著急,這一點(diǎn)也在學(xué)習(xí)中。

三招教你,如何讓孩子變的更自信

我們做父母的,有的時(shí)候要有一點(diǎn)笨笨的感覺(jué),要懂得捧著孩子。

我曾在一個(gè)酒店的大堂,看過(guò)這樣一幕:

一個(gè)7、8歲的男孩和他爸爸玩踢足球的桌游,連玩三盤,這位爸爸都把孩子打敗了,露出得意洋洋的微笑,還對(duì)孩子說(shuō):“你根本不是我的對(duì)手!”

殊不知,對(duì)面的兒子已經(jīng)咬緊嘴唇,不再說(shuō)話。過(guò)了一會(huì),他生氣地說(shuō):我不玩了。

這位爸爸的問(wèn)題是太過(guò)能干和聰明了,缺乏一種為人父母的笨笨感,他輕而易舉地打敗了兒子,兒子只感受到滿滿的挫敗。

那些總是表現(xiàn)出自己比孩子聰明、厲害的父母,是希望孩子長(zhǎng)大后,比自己笨和弱嗎?

好父母是常常在和孩子玩游戲時(shí),成為那個(gè)被孩子打敗的人。

大人的體力、智力都在孩子之上,玩游戲輸給孩子,這就需要父母裝笨,因?yàn)檫@在滿足孩子正常的自戀,也在促進(jìn)孩子的自信。

有人會(huì)擔(dān)心這樣捧高孩子,會(huì)讓孩子對(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí),變得自大,目中無(wú)人。其實(shí),大可不必?fù)?dān)心,人生很長(zhǎng),失敗和挫折怎么會(huì)少呢?我們很多孩子缺的不是自卑,而是自信。

游泳健將傅園慧小時(shí)候,她的一個(gè)小伙伴跟傅爸爸說(shuō):“傅園慧說(shuō)她是個(gè)天才”。這個(gè)小伙伴本是想嘲笑傅園慧,但是沒(méi)想到傅爸爸竟然說(shuō)道:“我女兒真的是個(gè)天才”。傅爸爸真是給女兒長(zhǎng)臉?。?/p>

傅園慧在爸爸的“天才”教育下,也沒(méi)有變得自大和目中無(wú)人,而是變得自信又陽(yáng)光。

總結(jié)一下,做父母的想讓孩子有自信,第一點(diǎn)就是:不要總是打擊孩子、否定孩子、糾正孩子、限制孩子,而是給予孩子多一點(diǎn)認(rèn)可、肯定、欣賞和鼓勵(lì)。

第二就是:不要過(guò)度的擔(dān)心。

有很多父母會(huì)擔(dān)心孩子犯錯(cuò),擔(dān)心孩子不安全,擔(dān)心孩子受傷……

為人父母都會(huì)擔(dān)心孩子,這很正常,但是過(guò)度的擔(dān)心是一種詛咒,讓孩子朝著自己擔(dān)心的方向發(fā)展。

一個(gè)人如果對(duì)一個(gè)事情一直擔(dān)憂顧慮,就會(huì)讓這個(gè)事情真的發(fā)生。而且還會(huì)陷入一種惡性的循環(huán),越擔(dān)心,結(jié)果越糟,結(jié)果越糟,越擔(dān)心。

比如:一個(gè)人擔(dān)心自己在職場(chǎng)被裁員,大量的時(shí)間用在擔(dān)心上,不好好工作,那么就真的會(huì)被裁。等到被裁員后,又會(huì)擔(dān)心找不到好的工作,每天狀態(tài)很差,那么找工作的精力就會(huì)變少,結(jié)果可能過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間,但就是找不到工作。

父母對(duì)孩子的擔(dān)心,透著父母對(duì)孩子的不信任,他不相信孩子可以把事情做好,可以勝任一些事情,孩子長(zhǎng)期受這種不信任的影響,對(duì)自己也容易沒(méi)有信心。

記住,不過(guò)度擔(dān)心孩子是對(duì)孩子的相信和祝福,孩子在父母的信任和祝福中獲得了敢于獨(dú)自遠(yuǎn)行的信心。

第三點(diǎn)是父母要有自我覺(jué)察。

我們做父母的會(huì)不可避免地在孩子身上投射自己,這個(gè)不要緊,但是自知很重要。

我因?yàn)樾r(shí)候不被足夠重視,缺愛(ài),缺關(guān)注,缺物質(zhì)滿足,所以等自己養(yǎng)育孩子時(shí),就會(huì)比較擔(dān)心自己有沒(méi)有忽略孩子,陪孩子的時(shí)間夠不夠多,會(huì)特別提醒自己不要忽略孩子,會(huì)盡力滿足孩子物質(zhì)與情感的需要。

我不希望孩子經(jīng)歷自己曾經(jīng)經(jīng)歷的痛苦。

我老公則會(huì)擔(dān)心孩子個(gè)子小,長(zhǎng)大了會(huì)不會(huì)比較自卑,看著她追著大一些的孩子跑,跑不過(guò)別人,想和別人玩,又被拒絕時(shí),他就有點(diǎn)憂傷。

這是他的投射。

因?yàn)樗r(shí)候就因?yàn)榘l(fā)育晚,個(gè)子小,而自卑過(guò)。

我婆婆會(huì)說(shuō)讓孩子再大一點(diǎn)去練跆拳道。因?yàn)檫@樣別人就不敢欺負(fù)孩子了。

這也是她的投射,因?yàn)樗贻p的時(shí)候在工作中被人欺負(fù)過(guò),體會(huì)過(guò)那種沒(méi)法反抗他人,保護(hù)自己的無(wú)力。她不希望那樣的傷痛再一次發(fā)生在孫女身上。

你看我們家,三個(gè)大人在孩子身上就投射了三樣不同的東西。

那些總是糾正孩子,擔(dān)心孩子犯錯(cuò),擔(dān)心孩子做不好的父母則是在孩子身上投射了自己對(duì)于犯錯(cuò)、對(duì)于失敗、對(duì)于不完美的恐懼。

如果父母對(duì)此有自我覺(jué)察,或者可以找咨詢師深入地探索內(nèi)心,嘗試改變自我,這對(duì)自己對(duì)孩子都會(huì)有更好的幫助。

養(yǎng)育是一面鏡子,讓父母看到自己。借由看見自己,然后可以選擇以一種更好的方式去對(duì)待孩子。

最后,祝你養(yǎng)出一個(gè)內(nèi)心自信、強(qiáng)大的孩子。

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