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01

孩子脾氣火爆

在生活中很常見(jiàn)

大家好，我是心理咨詢師柏燕誼。這節(jié)課我們講的是——孩子脾氣火爆怎么辦？

在我們的生活中，這樣的情況是常見(jiàn)的：

在公園、商場(chǎng)，或小吃店里，孩子如果不能得到一個(gè)滿足，會(huì)又哭、又鬧、又叫，然后他再去干點(diǎn)什么的時(shí)候，就特別容易發(fā)脾氣。比如，之后他自個(gè)玩著玩具，玩著玩著，可能積木沒(méi)搭好，他就特別生氣，嘩一下全給推倒了，而后接著憤怒、生氣。

這樣的情況怎么辦？

其實(shí)在這個(gè)問(wèn)題上，作為家長(zhǎng)，要先去了解你的孩子——他為什么脾氣火爆？然后去思考，對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，這是不是一個(gè)絕對(duì)不好的現(xiàn)象？

02

怒氣

源于內(nèi)心的挫敗感

我們看脾氣不好，或是脾氣火爆，它有一個(gè)什么意義呢？

這其實(shí)代表著，發(fā)火的人知道自己有一些東西是做不到、達(dá)不成的，然后就會(huì)產(chǎn)生發(fā)火這種情緒反應(yīng)。

“火爆”是性格上的一個(gè)特質(zhì)，但它背后表達(dá)的是，情緒上的反應(yīng)和情緒疏導(dǎo)的能力。

有的人遇到這件事他不高興，他可能會(huì)去思考；有的人會(huì)去傾訴；有的人會(huì)去轉(zhuǎn)移，吃個(gè)冰激凌什么的來(lái)安撫自己；有的人，可能就在那兒生悶氣、鉆牛角尖；還有的人，直接張口就罵，脾氣很火爆……

我們作為家長(zhǎng)要理解：一個(gè)孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)有很多對(duì)于自己內(nèi)在體驗(yàn)的一種情緒上的反應(yīng)，內(nèi)在的體驗(yàn)不來(lái)源于這個(gè)事件。

比如說(shuō)，孩子們搭積木沒(méi)搭好，那有啥，這又不是蓋房子，又不是弄個(gè)豆腐渣工程要坐牢，對(duì)吧？其實(shí)這沒(méi)啥大不了的，它就是個(gè)游戲。

但是，為啥孩子就會(huì)有那么大的脾氣？

其實(shí)，這是源于孩子對(duì)自己到底有沒(méi)有足夠的能力、有沒(méi)有力量、是不是一個(gè)優(yōu)秀的人的不確定，做不好事或旁人一些不好的語(yǔ)言就會(huì)帶給他們挫敗感。

如果，一個(gè)孩子跟小朋友去玩的時(shí)候，當(dāng)小朋友可能有“我不喜歡你”的表達(dá)，這個(gè)孩子可能就會(huì)有在關(guān)系當(dāng)中被拋棄的、不被喜歡的挫敗感，這就是孩子自然的內(nèi)在感受。

而這個(gè)自我感受、自我體驗(yàn)，第一，一般情況下，沒(méi)有我們大人看得那么嚴(yán)重；第二，它主要是代表，或者說(shuō)影響了孩子內(nèi)在對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

03

孩子發(fā)火的時(shí)候

要的不是家長(zhǎng)的“標(biāo)簽”而是家長(zhǎng)的理解

在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)首先要懂得，孩子就是你的孩子，他之所以會(huì)有這樣的一個(gè)狀態(tài)，不是說(shuō)，你的孩子就是一個(gè)古怪的，或是易怒的人，我們不要著急給他貼標(biāo)簽，我們需要理解有這樣一種狀態(tài)是合理的。

其次，我們要注意了，為什么孩子對(duì)于這些情緒好像不會(huì)表達(dá)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子不能用語(yǔ)言完成一個(gè)描述和表達(dá)的時(shí)候，他就會(huì)行為化，他就容易去搞破壞。

從心理學(xué)的角度，講得深入一些，就是當(dāng)一個(gè)人做了一件事情，比如說(shuō)，我畫(huà)畫(huà)的紙被我戳破了，我要作為一個(gè)孩子的話，心里會(huì)如何？

——這是我這么精心制作的東西，還是要給媽媽的禮物……

我會(huì)聯(lián)想很多，最后，聯(lián)想到的，就是我很笨，我很沒(méi)用，而后就是，我會(huì)不被喜歡，因?yàn)槲冶?、我沒(méi)用。

這個(gè)時(shí)候，孩子內(nèi)在的這種感受，顯然是合理的。

這不是問(wèn)題，問(wèn)題在于，不是每個(gè)孩子都善于表達(dá)，或者善于表達(dá)自己的情緒，他沒(méi)有辦法去描述，他就憋在心里邊，要么，他就快憋爆炸了，想表達(dá)，怎么辦？他哭，他撕東西、摔東西，他就會(huì)用行為來(lái)表達(dá)。

這背后還有一個(gè)什么心理？

就是當(dāng)孩子做錯(cuò)了一件事，或者遇見(jiàn)了什么不好的、讓他生氣的事時(shí)，觸及的都是他內(nèi)在對(duì)自己的不滿意——我不夠好，我不夠優(yōu)秀，我不夠被別人喜歡。這時(shí)候，他會(huì)想：我不夠好，我需要被什么？我需要被懲罰一下。

一旦有了被懲罰這個(gè)動(dòng)作，我就會(huì)感覺(jué)好很多，心里的負(fù)罪感少了很多。

對(duì)于孩子來(lái)講，小朋友不理他了，他心里很挫敗，他可能就去打小朋友，去發(fā)泄心中對(duì)孤獨(dú)的恐懼和不被喜歡的憤怒（當(dāng)然我說(shuō)的這些，都不是在孩子的意識(shí)層面，是在孩子的內(nèi)心潛意識(shí)層面）。

他會(huì)去制造一個(gè)更大的麻煩，這時(shí)候，家長(zhǎng)和老師肯定會(huì)批評(píng)他，會(huì)被批評(píng)，他是知道的，但這樣一來(lái)，他內(nèi)在得到一種“我不是好，或者不夠好，我犯了錯(cuò)，但也不會(huì)被拋棄”的確定感。

以上是對(duì)孩子發(fā)脾氣的一種分析。

04

想要孩子脾氣好

家長(zhǎng)要先以身作則

在我們做親子營(yíng)的活動(dòng)時(shí)，有一個(gè)小男孩，大概七八歲，讓我印象挺深刻的。

當(dāng)時(shí)，他跟他的小伙伴一起完成一個(gè)比較大型的手工制作，但在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，他做的那個(gè)東西，導(dǎo)致了整個(gè)項(xiàng)目的破壞，這時(shí)，小男孩就在那兒又砸又哭，還推搡其他小朋友。

他爸爸媽媽第一反應(yīng)就是：你有病嗎？怎么能這樣，多大點(diǎn)事，哭什么哭？

其實(shí)，最開(kāi)始的時(shí)候，如果家長(zhǎng)能先對(duì)孩子進(jìn)行安撫，孩子就會(huì)覺(jué)得：沒(méi)什么，不會(huì)這么崩潰。

后來(lái)我們的老師進(jìn)行了介入。

我們先到孩子身邊，去觸摸他，讓他感覺(jué)到溫柔的這種觸摸，稍微安靜一些后，再對(duì)他的行為作分析和表達(dá)對(duì)他的理解——“剛才你把這個(gè)東西弄壞了，其實(shí)是內(nèi)心當(dāng)中覺(jué)得自己很失敗，你覺(jué)得自己對(duì)小伙伴有一點(diǎn)愧疚，所以你很傷心，對(duì)自己挺生氣的，是不是這樣？”

這個(gè)孩子就會(huì)點(diǎn)頭說(shuō)是這樣的，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)過(guò)程，是因?yàn)樗荒苁崂聿⒈磉_(dá)出來(lái)自己的情緒、感受，才會(huì)更容易把它行為化。

所以，如果你的孩子年紀(jì)比較小，這個(gè)時(shí)候，你要幫他去識(shí)別自己的情緒，就是他為什么容易發(fā)飆，問(wèn)問(wèn)孩子，是不是感覺(jué)到很失敗，或者是不是感覺(jué)到很傷心？

你幫助孩子完成這種情緒的確認(rèn)，然后給孩子說(shuō)不要怕、不要急、沒(méi)關(guān)系，大家都會(huì)失敗，再教給孩子正確的處理方式。

如果，你的孩子年紀(jì)稍大一些的話，他依然是脾氣火爆，這時(shí)候，家長(zhǎng)其實(shí)就要看，自己是不是一個(gè)脾氣火爆的家長(zhǎng)。

所以在這里邊，家長(zhǎng)是否能做一個(gè)榜樣、做一個(gè)模范就很重要。

我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的家長(zhǎng)說(shuō)，我的孩子脾氣不好，甚至有的家長(zhǎng)說(shuō)，我的孩子喜歡動(dòng)手、推推搡搡的，甚至?xí)f(shuō)臟話……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能這些，都是孩子從大人這里學(xué)來(lái)的。

比如，有次在我們的咨詢室，一個(gè)孩子在那兒情緒失控、大聲尖叫，無(wú)論我們做什么，都不能讓他平靜下來(lái)，這時(shí)，他媽媽在旁邊也臉紅脖子粗的，希望用自己更大的聲音蓋住孩子的聲音。

你說(shuō)，你火爆，孩子能不火爆嗎？所以，當(dāng)我們能夠梳理好、控制好情緒，在這方面做一個(gè)以身作則的家長(zhǎng)，是讓孩子脾氣逐漸舒緩、并且在這方面有一些調(diào)整的關(guān)鍵前提。

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