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內(nèi)斂敏感，完美主義，這種性格幾乎是抑郁癥的標(biāo)配。

內(nèi)斂敏感，意味著容易受到傷害，卻不會(huì)無(wú)處釋放壓力；而追求完美的人，是幾乎無(wú)法擁有幸福、快樂的感覺的。

著名影星張國(guó)榮，父親娶了兩房太太。他的父母沒有感情，父親在外面拈花惹草，母親在家里抱怨父親如何不忠。沒有人給過(guò)他愛與幫助。

張國(guó)榮后來(lái)對(duì)婚姻有很強(qiáng)的的不信任，患上抑郁癥都與此有著極大的關(guān)系。2003年4月1日從24樓跳下，年僅46歲。

張國(guó)榮的死，給香港娛樂圈帶來(lái)極大的震動(dòng)。因?yàn)樗麨槿藰O好，樂于幫助人，從來(lái)不肯傷害別人。在香港演藝圈像張國(guó)榮這么重情義的人不多（林青霞評(píng)） 。

演唱會(huì)結(jié)束后，近一百位工作人員每人都收到一份張國(guó)榮親手挑選的名牌禮物，禮物上有他親手寫的上款和下款，而他送禮物的時(shí)候，對(duì)每位工作人員，無(wú)論其崗位是大還是小，他都喚得出他們的名字，有兩位同名的他亦分得非常清楚，完全沒有弄錯(cuò)（黃沾評(píng)）。

張國(guó)榮也是一個(gè)完美主義者。

完美主義者由于無(wú)限夸大完美主義，極易導(dǎo)致自我挫敗，使工作效率降低，人際關(guān)系、自尊心也會(huì)受到傷害，這會(huì)讓人極其痛苦。

完美主義者很容易因?yàn)閷?duì)完美的追求，而產(chǎn)生的道德“潔癖”，無(wú)形中形成一堵心靈之墻，將他與外界實(shí)際生活隔離起來(lái)。

當(dāng)然，被隔離的一定是他自己，如此就表現(xiàn)為心靈孤獨(dú)與心理障礙的痛苦。

每一個(gè)追求完美的人，幾乎都有一個(gè)受傷的童年。在他內(nèi)心深處都有著一種恐懼，他們擔(dān)心因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了某事，會(huì)失去父母的愛。

比如，童年的時(shí)候，父母間經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵，孩子會(huì)認(rèn)為是自己的錯(cuò)。如果自己不犯錯(cuò)，父母就不會(huì)離婚就不會(huì)拋棄自己了。

或者，父母對(duì)孩子要求極嚴(yán)，孩子犯一點(diǎn)小錯(cuò)就會(huì)受到懲罰。甚至有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)出，“真后悔怎么生了你”之類的話。孩子會(huì)擔(dān)心自己做得不夠好，而被父母拋棄。

父母是孩子生命中最重要的客體。重要客體的喪失，是對(duì)于生命的否定，會(huì)嚴(yán)重傷害一個(gè)人的自戀和生存意志，是一切抑郁癥狀的根源。

想起一句話：幸運(yùn)的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

抑郁癥并非不治之癥，童年的創(chuàng)傷經(jīng)過(guò)療愈，是能夠從痛苦中走出來(lái)，也能夠令人放棄自己那完美主義的心態(tài)。

但是許多患有抑郁癥的人卻常常忽略了尋求心理咨詢，有些人患有抑郁癥卻沒有發(fā)現(xiàn)。

他們把自己表現(xiàn)得很陽(yáng)光、很開朗，可是卻壓抑了自己的各種情緒。即使是身邊的人也很難覺察，這些人已經(jīng)瀕臨崩潰，需要得到幫助。

因此，具備一些心理學(xué)的知識(shí)非常重要。及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有心理問題，及時(shí)向心理專家求助，可以有效避免因心理崩潰而自殺的的現(xiàn)象發(fā)生。

另外，任何人在尋求自殺前，都會(huì)發(fā)出一些珠絲馬跡的求救信號(hào)。但是，這些求救信號(hào)常常會(huì)被周圍的人忽略。

如果周圍的人有一些心理學(xué)知識(shí)，可以提前發(fā)現(xiàn)，提前介入，也是可以有效降低自殺死亡率。

心理學(xué)知識(shí)的普及，任重而道遠(yuǎn)！

我們沒辦法改變我們的童年，但是我們可以改變我們孩子的童年。當(dāng)我們改變了孩子的童年之后，那家族代代相傳的傷將會(huì)從你的手上結(jié)束。

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