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一個(gè)人成熟與否的標(biāo)志就在于是否能夠控制自己的情緒，控制不住情緒的人無(wú)論是哪一方面相信都不會(huì)太順利，你是個(gè)情緒成熟的人嗎？你能夠很好的控制住自己的情緒嗎？情緒成熟的表現(xiàn)有哪些？情緒成熟是一個(gè)復(fù)雜的事，我們可以一點(diǎn)一點(diǎn)的讓自己成長(zhǎng)！

有同理心，能為他人著想

一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)人會(huì)習(xí)慣性的從自身的角度來(lái)看問(wèn)題，比如我想要什么，我能不能達(dá)到我的目的等等，也有一些時(shí)候我們會(huì)去猜測(cè)對(duì)方在想什么，但是我們很少會(huì)設(shè)身處地的站在對(duì)方的立場(chǎng)上，想象一下假如自己是對(duì)方，在這件事情上會(huì)有什么樣的感受、會(huì)有什么樣的情緒。

當(dāng)然，很多人會(huì)想:我為什么要為他人考慮？我為什么要委屈自己，成就他人？

這樣想的人內(nèi)心有一種誤解，就是認(rèn)為替別人考慮，為他人著想只是一個(gè)道德問(wèn)題，反映的是一個(gè)人品性的高低。其實(shí)，為他人著想不僅是一種道德品性，更是一種能力。

當(dāng)我們只關(guān)注自己的時(shí)候，我們的視野會(huì)非常狹窄，更容易用一種非此即彼的競(jìng)爭(zhēng)甚至是對(duì)抗的心態(tài)來(lái)看待對(duì)方，從而引起一些不必要的沖突。

而善于為他人著想的人，在人際交往上遇到問(wèn)題時(shí)，能從自己和他人兩個(gè)角度來(lái)看待問(wèn)題，視野的格局會(huì)更大。因而在遇到?jīng)_突的時(shí)候，一方面不容易被激起極端的負(fù)面情緒，另一方面即使有不好的情緒，也更容易調(diào)整自我。

這樣的人在與人相處時(shí)，在親和力上會(huì)更突出，因而吸引更多的人愿意與之相處。

所以，學(xué)會(huì)理解他人，有同理心，是情緒成熟非常重要的一個(gè)特質(zhì)。

有擔(dān)當(dāng)，敢于承擔(dān)責(zé)任

生活中，沒(méi)有人可以一帆風(fēng)順，事事如意，我們總會(huì)遭遇一些意想不到的挫折和打擊。就像有一句話所說(shuō)的，生活就是好與不好的總和，不管我們是否愿意，一切發(fā)生的都是你該體驗(yàn)的。

逆境對(duì)所有的人都是一個(gè)考驗(yàn)，而面對(duì)逆境，擁有多強(qiáng)的承受力也是決定一個(gè)人成就大小的重要因素。

承受能力弱的人，要么變得自卑，遇到事情后習(xí)慣性的退縮和回避，要么變得喜歡抱怨，把問(wèn)題的責(zé)任盡可能地推給別人。

相反，承受力強(qiáng)的人，會(huì)用于勇于承擔(dān)責(zé)任，不會(huì)輕易地找借口責(zé)怪別人。

這樣的人很容易給人一種值得信任、有安全感的形象，是一種情緒成熟表現(xiàn)。

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就事論事，對(duì)事不對(duì)人

與人發(fā)生矛盾和沖突的時(shí)候，普通人會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為自己被攻擊了，因而會(huì)變得很沖動(dòng)，很憤怒。結(jié)果就是，很容易也去攻擊別人，讓彼此的矛盾升級(jí)。

從心理學(xué)的角度說(shuō)，如果一個(gè)成年人總是就事論人，說(shuō)明TA的心理狀態(tài)還處在嬰兒般的高度自戀狀態(tài)。高度自戀的人，常常不能把人和事區(qū)分開(kāi)，覺(jué)得所有的不好的事情、或者不符合自己期望事情都是在針對(duì)和攻擊TA，因而也很容易從負(fù)面，甚至是敵視的角度來(lái)看待他人，無(wú)法處理好與他人的關(guān)系。

情緒成熟的人很重要的一個(gè)能力就是能夠就事論事，不被自己的情緒，尤其是那些負(fù)面情緒控制，因此，他們不會(huì)輕易地進(jìn)行人身攻擊，更容易與人相處。

懂得愛(ài)自己

一個(gè)情緒成熟的人一定是愛(ài)自己的。

所謂愛(ài)自己，就是聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，然后去滿足它。畢竟，一個(gè)人只有做了自己真正想做的事情時(shí)，才會(huì)發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)。

而且，只有你自己先感受到快樂(lè)，才可能將這種快樂(lè)分享給別人。同樣，當(dāng)你能照顧好自己的需要，內(nèi)心不再虧空的時(shí)候，才有足夠的意愿和能量去照顧別人的需求。

情緒成熟的人懂得這個(gè)道理，所以他們不會(huì)過(guò)度壓抑自己的合理需求和需要，而是積極地去滿足。這樣，自己的內(nèi)心才會(huì)越來(lái)越充滿能量。

這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系反而會(huì)變的簡(jiǎn)單起來(lái)。

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