“我不行了......”
今天早上，微博傳來噩耗：
臺灣藝人高以翔在錄制綜藝節(jié)目《追我吧》時突發(fā)意外，不幸離世，年僅35歲。
死因是心源性猝死。
消息一出，全網(wǎng)炸了——所有人都想不到，高以翔竟然會以這樣的一種方式離開大家。
去世前，他不止一次的喘著粗氣喊道，“我不行了”，隨即倒在地上陷入了昏迷。
根據(jù)在當時場外的人描述，高以翔暈倒后，心臟停跳了3分鐘，心臟復蘇15分鐘后才終于有了心跳；
專業(yè)醫(yī)生更是15分鐘后才趕到，后高以翔被120送往醫(yī)院緊急就醫(yī)。
誰也想不到，高以翔倒下以后，便再也沒能醒過來。
這個以模特身份出道的明星，在T臺上被大家稱為“行走的衣架”，因電視劇《遇見王瀝川》中的男主角王瀝川走紅，曾連續(xù)四年入選“全球百大最帥面孔排行榜”。
《遇見王瀝川》劇照△
高以翔
身高195cm的他，脾氣溫和，愛崗敬業(yè)。事發(fā)前一天還發(fā)了宣傳微博，謝謝觀眾對他的支持，并希望能讓大家看到更多精彩的角色。
可惜的是，觀眾再也看不到關于他的新作品了。
事情發(fā)生后，高以翔的女友、母親與經(jīng)紀公司老板搭乘飛機飛往浙江，他的遺體將于明天運回臺北。
我無法想象，高以翔的父母知道這個消息以后，下半生該怎么過下去。
高以翔和母親△
195cm的兒子，臨行去浙江的時候還開開心心的和他們道別。
結果那么高大的一個人，說沒就沒了，一轉(zhuǎn)頭只剩下一具不會說話的尸體，最后一句話是“我不行了”。
若他不走，兩天后，他本是好友的伴郎，本要高高興興地參加好友知名球星毛加恩的婚禮，見證好友人生中最重要的一幕：
可這一切，他都趕不及了。
他無法再孝順父母，無法再好好照顧女友，無法再親臨好友的婚禮，無法再和粉絲好好說再見。
紅塵中的這一切，都與他無關了。
寫到這里，我真的很難受。
但更令我氣憤的是，本該負全責的浙江衛(wèi)視《追我吧》節(jié)目組，事發(fā)后幾個小時一聲不吭，直到12點23分才發(fā)了一個敷衍般的聲明：
《追我吧》聲明中，一副“與我無關”的姿態(tài)，滿腔冰冷客氣的語調(diào)，讓人從內(nèi)心深處感到陣陣寒意。
似乎在他們眼里，猝死的高以翔只是一個無關緊要的人——聲明一直在強調(diào)“我們已經(jīng)盡力了，一直守護在他身邊”，只字未提他們應該抱有的歉意，他們應該有的內(nèi)疚。
這可是一條活生生的人命??！
所有的人都怒了，因為高以翔之死，《追我吧》節(jié)目組根本就有著擺脫不掉的責任。
但他們的吃相，實在是太難看了！
節(jié)目組錄制節(jié)目的時間，是在半夜的1點。
很多人這個時候已經(jīng)睡覺了，但高以翔他們在干什么呢？
他們在做極限運動！
與高以翔一同錄制節(jié)目的，還有黃景瑜、陳偉霆、辰亦儒等人。
半夜1點，這些明星需要連跑兩公里，中間還要踩梅花樁：
中途，還要拉著繩子“飛檐走壁”：
甚至還要從頂樓沿著繩子往下滑：
最后還要爬樓梯，走鋼絲，這些環(huán)節(jié)中間幾乎都不能休息；
你能相信嗎？這樣高危的節(jié)目，節(jié)目組居然沒有安排專業(yè)救護設備在一旁等著。
別的不說，AED除顫機也不配一個！心源性猝死搶救最關鍵的就是前4分鐘啊！
有現(xiàn)場的觀眾列了一張高以翔出事前后的時間表，得到以下的信息：
綜合上述信息，我們可以推斷——高以翔送到醫(yī)院的時候，瞳孔已經(jīng)放大了。
也就是那個時候，他已經(jīng)瀕臨死亡；
甚至有人推斷，他去醫(yī)院前，已經(jīng)在救護車上不幸離世。
其實，高以翔節(jié)目錄制到中途的時候，就被現(xiàn)場觀眾察覺到他體力不支。
但敬業(yè)的他可能沒有察覺到危險，想要堅持一下，隨后在奔跑的過程中暈倒了。
最令人痛心的是，剛剛出事的時候，很多人沒有反應過來，以為這是節(jié)目效果——
這些人里，甚至包括《追我吧》的攝制組；
在意識到高以翔真的有事之后，節(jié)目組組織了心臟復蘇，復蘇了一陣后，高以翔不見好轉(zhuǎn)，被送到醫(yī)院搶救，這才有了后面被曝光的事情。
可很多人都想不到——
早在高以翔出事之前，第一期節(jié)目的嘉賓邀請了李小鵬、鄒市明等奧運冠軍。
奧運冠軍是什么概念，我想大家都很清楚。
之所以能成為冠軍，是因為他們的體能比一般人都要強很多，他們的訓練難度也是一般人想象不到的。
但就連奧運冠軍李小鵬都在節(jié)目后期一直喊，“不行不行我真的跑不動了”；鄒市明也說能不能歇一會兒，我們就可以想見，《追我吧》的節(jié)目組到底有多瘋狂。
他們不僅讓明星在大半夜做極限運動，還不給他們充分的時間休息。
更有畢雯珺、范丞丞錄節(jié)目錄到多次嘔吐，跳水節(jié)目釋小龍助理在那里溺死，韓庚被直接拍暈的新聞傳出......
包括我在內(nèi)，很多人都不知道，明星居然要大半夜的錄制節(jié)目。
要知道，凌晨的時候，人體體溫最低，包括神經(jīng)反應，關節(jié)活動性，心肺功能，各項身體機能都在低谷。
所以，我們也能理解，為什么說經(jīng)常熬夜的人容易猝死——
因為他們總在各項身體機能都在低谷的時候卻意外興奮，這樣在心臟供血不足的情況下，真的一不小心就過去了。
而高以翔、黃景瑜一群人，被節(jié)目組強制性要求在凌晨錄節(jié)目，則無異于生命的鋼絲上跳舞。
因為他們是在各項身體機能最低谷的情況下，做極限運動。
可以這么說，高以翔之死，揭開了很多明星不為人知的另一面。
在他們光鮮亮麗的外表下，是一個個拿命賺錢的靈魂。
但他們不能停下來，因為他們背負了太多。
公司要靠他們賺大錢、粉絲期待能經(jīng)常在電視上看到自己的愛豆，四面八方的壓力讓他們根本無處可退。
很多人羨慕他們的高收入，殊不知，一些明星的高收入，可能完全是拿命在搏。
實在是叫人唏噓不已。
所以，寫到這里，我想說的是：
無論何時，我們都不應拿命換錢，不管是藝人還是普通人。
這些年，年輕人突然猝死的新聞，真的一查一大把——
就在一周前，上海交通大學附屬瑞金醫(yī)院的青年醫(yī)生江金健就于凌晨猝死在辦公室，年僅30歲。
悲劇發(fā)生的那天，江醫(yī)生一個人在辦公室值早班。
早上8點左右，來換班的同事發(fā)現(xiàn)他心臟驟停，倒在辦公室的地上，人已經(jīng)僵了。
后來雖然瑞金醫(yī)院全力搶救，開了專家會診，可是依然沒能把他從死亡線上拉回來。
江醫(yī)生救了無數(shù)人，卻沒有救回自己，反而在最好的年紀英年早逝，想來想去，都是一件非常令人悲傷的事情。
江醫(yī)生和高以翔的離世，為我們敲響了警鐘：
在死神面前，真的是人人平等。
你永遠不知道，明天和意外到底哪個會先來。昨天還笑著和你打招呼的那個人，可能在第二天就會猝然離世，你就永遠也見不到他們的笑容了。
人生真的很無常，請一定要好好的善待自己。
最后，我想告訴大家，如果身邊有人突發(fā)心梗，我們能做些什么：
一個人心臟驟停后的4分鐘內(nèi)，我們通常將它稱為救命的“黃金 4 分鐘”。如果在這4分鐘內(nèi)對他進行心肺復蘇（CPR），那么他被救回來的概率就非常大。
一旦超過 4 分鐘，腦細胞將會出現(xiàn)不可逆損害；如果超過 10 分鐘，就算經(jīng)過搶救心跳恢復了，也很大可能是腦死亡，即成為植物人。
所以，在這4分鐘內(nèi)進心肺復蘇，非常重要。這是一項可以挽救生命的急救技能！
心肺復蘇急救知識如下：
1. 判斷反應先確認現(xiàn)場環(huán)境安全，用手輕拍患者雙肩，并在其兩邊耳旁大聲問：“喂，你怎么了？喂，你怎么了？”判斷意識，輕拍重喊。如患者無反應，說明意識可能已喪失。
判斷呼吸和脈搏專業(yè)人員的話，在判斷完反應后，用 5-10 秒時間同時判斷呼吸和頸動脈有無搏動。用兩個手指去判斷頸動脈搏動的同時觀察胸廓有無起伏。
若胸廓無起伏，說明患者呼吸已停止。一旦發(fā)現(xiàn)呼吸異常（停止、過緩或喘息），馬上進行心肺復蘇。若非專業(yè)人員，可直接省略脈搏判斷，只判斷呼吸即可。
大聲呼救：快來人啊，救命?。〈舐暫艉暗耐瑫r，現(xiàn)場指定 1 個人打 120 急救電話。
2. 胸外按壓用“雙手交疊，十指相扣，五指上揚，手臂伸直”的按壓手勢，按壓胸骨下半段（男性：兩乳頭連線的中點）。
3. 人工呼吸按壓呼吸比例為 30:2，即做完 30 次胸外按壓后，開放氣道+人工呼吸 2次。仰頭提頦法后，清除口腔異物，捏住患者鼻子，嘴對嘴吹氣 2 次，同時用眼睛余光觀察胸廓起伏。
4. 每按壓 30 次，做 2 次人工呼吸，這樣為 1 個循環(huán)。2 分鐘內(nèi)，做 5 個循環(huán)，然后判斷患者呼吸心跳是否恢復；如果沒有恢復，就繼續(xù)做 CPR。
如果有人拿來 AED 除顫儀且能使用或者 120 急救員和其他施救者接手后，可以停止按壓。
如果是未經(jīng)過培訓的非專業(yè)施救者，可以選擇跳過人工呼吸，僅進行單純的胸外按壓 CPR 。如果能在患者倒下的 5 min 之內(nèi)完成除顫，則復蘇的成功率會非常高。
在這之后，我想鄭重和大家說幾句：
人生在世幾十年，腰纏萬貫也好，窮困潦倒也罷，都是過眼云煙，錢再重要，也得有命來耗。
人生下半場，比拼的不再是財富、名譽和地位，而是我們的身體。前半生拿命換錢的人，后半生未必能坐享其成，因為世事太過無常。
所以，身體健康，才是最大的本錢！
我們要永遠記住，除了生死之外，其他的都是小事。
你的生命只有一次，萬萬不要以生命的代價，來換取那些云煙一樣的功名利祿。
最后，希望高以翔可以一路走好，他的粉絲和家人能早日脫離悲傷......
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