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每天都有大量的網(wǎng)友咨詢：“如何讓自己自信起來“？針對(duì)于這樣的問題，我也給大家回復(fù)了很多次，每個(gè)人由于你形成不自信心理的原因不同，解決問題的方式方法也不相同！但是，又都有一個(gè)相同的地方，那就是需要不斷的積累經(jīng)驗(yàn)！

自信是什么？

當(dāng)你在想要讓我教你如何使你更加自信之前，請(qǐng)你一定要明白一個(gè)問題，那就是“自信”對(duì)于你來說是什么？或者說“自信的你”是什么樣子的？只有你弄明白了這個(gè)問題，才能夠慢慢的讓自己自信起來。當(dāng)你意識(shí)到自己不夠自信的時(shí)候，一定是因?yàn)槟承┦虑?，也許是對(duì)自己的行為不滿意，或者是對(duì)自己的處事方式不滿。也可能是你在和其他人產(chǎn)生對(duì)比之后覺得自己不如別人而產(chǎn)生了一些自卑感，正是這些原因?qū)е轮阌辛俗约翰粔蜃孕诺南敕?。因此，我?duì)每位咨詢者都會(huì)問同樣的問題：“導(dǎo)致你不自信的原因是什么？”和“什么樣的你才會(huì)使你覺得自己是自信的人？”

也就是說，在你想要提升自信之前，必須對(duì)自己有一個(gè)清楚的認(rèn)知和了解，當(dāng)你了解了現(xiàn)在的自己，并且記錄下自己現(xiàn)在的狀態(tài)，當(dāng)你在有進(jìn)步的時(shí)候才可以產(chǎn)生對(duì)比，讓自己知道自己是在進(jìn)步的，這樣你才會(huì)有更大的動(dòng)力來支持著自己繼續(xù)保持著改變。

為什么我一直無法變的自信？

因?yàn)榇蠖鄶?shù)不自信的人，根本不清楚對(duì)于自己來說什么才是自信。

1、目標(biāo)不明確

當(dāng)你告訴我你想讓自己自信起來的時(shí)候，就好像在說你要去一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方，但是如果你根本不知道你要去的是什么地方，那么你什么時(shí)候才可以到達(dá)！是的，這么簡單的道理肯定每個(gè)人都懂。

你的目的地在哪里？你想讓自己自信起來，最起碼你要清楚達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才算是自信。比如一個(gè)不敢在陌生人面前講話、性格內(nèi)向的人，告訴我他想要自信！那首先要做自我總結(jié)：（1）目前你是一個(gè)什么樣的人？（2）哪些問題是你要克服的？（3）你想要自己成為一個(gè)什么樣的人才算自信？

當(dāng)你能清楚的回答這三個(gè)問題后，那么我想要讓你自信起來并不難了！就像你說你要去遠(yuǎn)方，已經(jīng)知道自己具體要去哪里了，其余就剩下選擇什么交通工具而已！

2、意志力不堅(jiān)定

很多覺得自己不夠自信的人，也僅僅是認(rèn)為自己不自信而已。又或者是因?yàn)榻裉煊龅搅艘稽c(diǎn)不順心的事情，或者每次在社交方面產(chǎn)生問題后開始懊惱，在這樣的情況下決定的要改變自己。這大多數(shù)情況受到了情緒的左右，但是人的情緒又是多變的，可能你今天的情緒比較不好，馬上產(chǎn)生了要改變自己的想法，過了今天以后情緒又被某些事情調(diào)整過來了，就忘記了自己想要改變自己這件事。當(dāng)心理再次受到情緒的影響后，又開始后悔自己當(dāng)初為什么沒有堅(jiān)持下去！

要讓一個(gè)人自信起來，并不是簡單的幾句話，也不是列出來幾條建議或方法，更不可能一天或幾天就可以做到。每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，哪怕是你能從這里記住一句話，理解一句話，一年也是365句話。自信，需要的是長期的積累！每天我會(huì)根據(jù)大家咨詢的情況整理出一些文章供大家閱讀，只要你能夠堅(jiān)持，自信，只是早晚的問題而已！

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