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在一個堂課上，教室里走進來了一個活潑的小女孩，她四五歲的模樣，閑不住地在教室里嬉戲，發(fā)出陣陣的聲響。一開始，我心里涌動著一絲不悅，但為了不影響聽課，我努力忍耐?？墒牵@種干擾并沒有減少，反而讓我心頭更是煩躁。

看著周圍的老師和同學似乎并不受到太大干擾，我心里有了一些疑問。是不是只有我對這位小女孩感到不滿呢？于是，我在紙上寫下了一句話，試圖釋放自己的情緒：“教室里小孩在說話，影響到了我的情緒?！钡?span style="text-indent: 2em;">這樣的表達并沒有帶走我內(nèi)心的不安。小女孩再次發(fā)聲時，我不禁將目光投向她的媽媽，希望傳遞一些不滿的情緒。可惜，孩子媽媽只是轉(zhuǎn)頭示意“噓”聲，無奈之下，我只好回歸自己的情緒，靜靜地感受這份難受。思緒中，我開始質(zhì)問自己，為什么會對一個小女孩如此不滿？為什么以前類似的情景也會讓我感到不適？

在這時，一個畫面突然浮現(xiàn)在我的腦海中——一個穿著紅色風雪衣的小女孩，五六歲的模樣，短發(fā)，瘦臉。她跟隨媽媽在上班的地方，總是怯怯地站在媽媽身邊，不敢多看周圍的阿姨。突然傳來媽媽的催促聲，她會飛快地躲進桌子底下，一動不敢動，生怕被發(fā)現(xiàn)。這一瞬間，我感到眼眶濕潤。原來，我看到了小時候的自己，為這位穿紅衣的小女孩感到心疼。她為什么要承受那些驚嚇，而其他孩子的媽媽卻能如此淡定，甚至不考慮是否應(yīng)該把孩子帶到這個環(huán)境中。

回想起這個小女孩的經(jīng)歷，我的心情竟然變得舒暢了許多?；蛟S，內(nèi)在的小孩并沒有被療愈好，人生中就會有更多的坎坷?；蛟S，我們每個人都需要安慰和擁抱內(nèi)在的那個小孩，釋放曾經(jīng)的傷痛，讓心靈更加寧靜。在這個舒緩的瞬間，我突然意識到，每個人都有一段不為人知的過往，一個內(nèi)心深處的小孩。這個小孩可能曾經(jīng)受到傷害，可能在某個瞬間變得脆弱，而我們對外界的反應(yīng)往往是這個小孩內(nèi)心深處的呼聲。

正因為有這樣的感悟，我開始用更加溫柔的目光看待教室里的小女孩。她或許只是在追逐她內(nèi)心的歡愉，而我的不滿則是對自己內(nèi)在小孩的一種反映。或許，她需要的并不是責備，而是理解和關(guān)愛。

這個過程讓我明白，對他人的不滿和憤怒常常是一面鏡子，反映出我們內(nèi)在的某種不安和未解的情緒。于是，我決定釋放這份負面情緒，擁抱自己內(nèi)在的小孩，讓曾經(jīng)的傷痛得到治愈。或許，正是在這樣的思考中，我們才能夠更加寬容地面對他人的不完美，更好地理解自己的情感。因為每一個人都是一個復(fù)雜而獨特的故事，而理解和關(guān)懷，則是將這些故事連接在一起的紐帶。

后面，我學會了如何對待那個曾經(jīng)受傷的小孩，讓她在自己的內(nèi)心找到歸屬感。這不僅是對過去的一種彌補，也是對當下生活的一種深刻體悟。或許，當我們能夠理解和療愈內(nèi)在的小孩時，生活中的困擾和坎坷也會變得更加容易面對和解決。因為，真正的療愈始于內(nèi)心，而每一步的邁進都是通往成長和幸福的方向。

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