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心理疾病的治療方法一般包括：心理治療、藥物治療和臨床治療。

一、精神分析法

創(chuàng)立人：奧地利心理醫(yī)生弗洛伊。

基本原理：精神分析法主要是把來(lái)訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過(guò)挖掘潛意識(shí)的心理過(guò)程將其招架到意識(shí)范圍內(nèi)，使來(lái)訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，便可使癥狀消失。

實(shí)施方法：一般采用自由聯(lián)想、釋夢(mèng)、移情、阻抗、闡釋等典型的方法和策略。

常見(jiàn)方法：

宣泄療法主要是通過(guò)交談或誘導(dǎo)，幫助求助者把心中的苦悶、悲痛或壓抑等情感發(fā)泄出來(lái)，以減輕心靈負(fù)擔(dān)，并增進(jìn)內(nèi)心平衡，屬于心理療法，該療法適用于神經(jīng)癥、心因性精神障礙、心身疾病、情緒反應(yīng)和各種精神創(chuàng)傷引起的心理衛(wèi)生問(wèn)題。

領(lǐng)悟療法治療者通過(guò)與患者討論其心理問(wèn)題，使其認(rèn)識(shí)、領(lǐng)悟到心理問(wèn)題的根源。

暗示療法是指通過(guò)非批評(píng)性的暗示使患者產(chǎn)生認(rèn)知、情感和行為改變的心理治療技術(shù)。

二、行為治療法

基本原理：以改變病人的動(dòng)作（行為）來(lái)影響心理變化和克服不適應(yīng)環(huán)境或社會(huì)的異常行為，使自己保持能與環(huán)境一致的關(guān)系。

理論依據(jù)：異常的行為與正常的行為一樣，也是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)獲得的。既然如此，這些異常的的行為也可以經(jīng)過(guò)在學(xué)習(xí)而使之消退。

常見(jiàn)方法：系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、強(qiáng)化療法。

1、系統(tǒng)脫敏法

通過(guò)訓(xùn)練病人松弛肌肉和不同層次間的逐步放松，在程度較強(qiáng)焦慮時(shí)的肌肉完全放松，焦慮不出現(xiàn)。用逐步除去異常行為的脫敏方法。常用于恐懼癥的治療（對(duì)動(dòng)物的恐懼：從語(yǔ)言、圖片、錄象、玩具到物）

2、強(qiáng)化療法

滿灌療法，操作步驟與系統(tǒng)脫敏正相反，以恐懼最強(qiáng)處開(kāi)始或想象之，醫(yī)生可以在場(chǎng)相伴加之語(yǔ)言指導(dǎo)，一旦病人體驗(yàn)到最可怕的恐懼自己仍然安然無(wú)恙，恐懼就會(huì)減退或消退。主要用于恐懼癥的治療。

這是一種快速脫敏療法。

3、厭惡療法

在不良的行為或變態(tài)行為出現(xiàn)的同時(shí)，施加有害或痛苦的刺激，使有害行為消退。方法： 電擊或催吐藥。用途：酒癮、吸毒、性倒錯(cuò)等。

4、自我控制的簡(jiǎn)易行為療法

強(qiáng)化決心、堅(jiān)定意志是自我控制的簡(jiǎn)易行為療法成功與否的關(guān)鍵。

治療日記：針對(duì)需解決的問(wèn)題，擬定一個(gè)行為標(biāo)準(zhǔn)，做評(píng)價(jià)記錄。

橡皮圈療法：利用拉彈預(yù)先套在手腕上的橡皮圈擊痛自己的手腕，來(lái)作為非條件的厭惡刺激，用以抑制某些強(qiáng)迫行為。

自我獎(jiǎng)勵(lì)與自我懲罰：表現(xiàn)好的就自我獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)差的就進(jìn)行自我懲罰。

重視控制環(huán)境：不良行為是在長(zhǎng)期不良環(huán)境中形成的，不擺脫這種環(huán)境則會(huì)增加矯治的難度。

三、森田療法

創(chuàng)立人：日本心理博士森田正馬。

適用人群：神經(jīng)癥患者。文化水平較高，癥狀不太嚴(yán)重的患者，自己啃啃理論、多多感悟，就能按照?qǐng)D索醫(yī)治好自己的心理疾病。

性格分析：

內(nèi)向性格：沉靜、孤獨(dú)、不善言談、含蓄、沉思、嚴(yán)肅、敏感、少自信、多自我批評(píng)等。

性格外向：在強(qiáng)烈的刺激下，也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)向，嚴(yán)重的發(fā)生神經(jīng)癥。

神經(jīng)癥心理沖突的原因

1、參加一個(gè)活動(dòng)（如演講），容易緊張臉紅，主要是擔(dān)心自己的發(fā)言水平不高，聽(tīng)眾對(duì)自己的評(píng)價(jià)差；

2、每一次考試前，有一些恐慌，主要想考好，又擔(dān)心自己考不好；

3、與人交談，自身心跳加快，呼吸急促，是非常想與這個(gè)人談好。

4、神經(jīng)癥患者卻在這個(gè)問(wèn)題上產(chǎn)生認(rèn)識(shí)誤區(qū)，他們認(rèn)為這些不愉快的心態(tài)是不應(yīng)該有的。

5、總要想方設(shè)法去克服它、否定它，其結(jié)果必然使這些正常的心理現(xiàn)象產(chǎn)生反向的作用，形成心理沖突；

6、進(jìn)而造成患者痛苦感和頑強(qiáng)的抵抗，最終導(dǎo)致神經(jīng)癥。

治療原則：

“接受事實(shí)，接受情緒，不做任何抵抗”；采取“忍受痛苦、為所當(dāng)為”的生活準(zhǔn)則；甘心“帶著癥狀去生活”進(jìn)行日常的生活、工作，逐步做到將注意力轉(zhuǎn)移到力所能及的工作、學(xué)習(xí)有意義的、有興趣的事情上。

科學(xué)忠告

越是想用意志的作用控制、戰(zhàn)勝癥狀的人，越容易造成兩種精神力量的對(duì)抗;任何企圖強(qiáng)行排除癥狀的做法，沒(méi)有一個(gè)不是以失敗而告終的。造成的惡性循環(huán)猶如作繭自縛，使患者深深陷入沖突旋渦之中無(wú)法自拔。

四、其他方法

人本主義療法、求詢者中心療法、偏交朋友小組、支持療法、認(rèn)知療法、音樂(lè)療法、催眠療法

音樂(lè)處方

1、催眠：平湖秋月，銀河會(huì)，仲夏之夢(mèng)；

2、鎮(zhèn)靜：塞上曲，春江花月夜，小桃紅，仙女牧羊；

3、舒心：江南好，春風(fēng)得意；

4、振奮精神：步步高，狂歡，娛樂(lè)生平；

5、促進(jìn)食欲：花好月圓，歡樂(lè)舞曲；

6、解憂郁：春天來(lái)了，啊莫愁，喜洋洋，悲痛圓舞曲；

7、消除疲勞：假日的海灘，錦上花，矯健的步伐，水上音樂(lè)。

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