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網(wǎng)上曾經(jīng)流傳這樣一個(gè)說(shuō)法：

如果你直視你的對(duì)象10秒鐘，ta就會(huì)自然而然地親上來(lái)。

很多人嘗試這樣的#對(duì)視挑戰(zhàn)#，并產(chǎn)生了各種高糖、虐殺單身狗的視頻。

今天這篇小文章，就來(lái)聊聊人類「深情的對(duì)視」——兩人對(duì)視，真的會(huì)愛(ài)上對(duì)方嗎？眼神究竟有什么魔力？

陌生人對(duì)視：情感喚起

在韓劇《雖然是精神病但沒(méi)關(guān)系》里面，女主高文英在童年時(shí)期受到母親的精神折磨，差點(diǎn)被父親謀殺。

但倔強(qiáng)的她終于還是長(zhǎng)成了國(guó)內(nèi)知名的童話作家。

童年創(chuàng)傷讓她封閉了自己的內(nèi)心，變成了冷漠變態(tài)的占有狂——喜歡尖刀和鋼筆，總幻想著把人開(kāi)膛破肚，把喜歡的男人像扯線木偶一樣掌握在手里。

身邊的人都不敢正眼看她。

而金秀賢飾演的男主文康泰，是一位善解人意的保護(hù)師，專門(mén)幫助精神病人生活。

他們第一次的相遇，文康泰抓著高文英捅向變態(tài)男的刀子，一動(dòng)不動(dòng)地看著她的雙眼。

正是那長(zhǎng)達(dá)十秒的凝視，讓冷漠的高文英第一次確認(rèn)，眼前的男人可以成為她的拯救者，或許她可以不用這樣孤獨(dú)地過(guò)一生。

這樣的凝視，讓他們兩人的命運(yùn)之線開(kāi)始交織。

也許有人會(huì)不屑一顧地認(rèn)為：這種凝視只有在帥哥美女身上才有用。

研究發(fā)現(xiàn)，這還真不是！

1989年，Kellerman, Lewis, and Laird三位教授做了一項(xiàng)神奇的實(shí)驗(yàn)：

他們找來(lái)了84對(duì)彼此不認(rèn)識(shí)的男女大學(xué)生，安排他們互相觀察對(duì)方各部位2分鐘。

結(jié)果顯示，參與者在互相凝視對(duì)方的眼睛2分鐘后，會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生更高水平的激情、喜愛(ài)和感情上的聯(lián)系。

《紐約時(shí)報(bào)》愛(ài)情專欄的一篇文章，也講述了一個(gè)類似的實(shí)驗(yàn)。

英屬哥倫比亞大學(xué)的Catron教授邀請(qǐng)一些異性戀男女從不同的門(mén)走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，面對(duì)面坐著，在回答一些個(gè)人問(wèn)題后，讓他們相互凝視4分鐘。

結(jié)果，6個(gè)月之后，其中兩位參與者結(jié)婚了。

從完全陌生，到情愫萌生，凝視無(wú)疑是一個(gè)開(kāi)始。

Carton是這么復(fù)盤(pán)實(shí)驗(yàn)的：

很多人認(rèn)為戀愛(ài)不受主觀意志驅(qū)動(dòng)，是「自然發(fā)生」在他們身上的；

但他卻愿意把愛(ài)情當(dāng)做是一個(gè)「行為」——

每個(gè)人都可以通過(guò)凝視對(duì)方，讓愛(ài)情變得可能。

很多人以為愛(ài)情可能是命運(yùn)，但說(shuō)到底還是大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的作用——

注視行為，能夠激活一個(gè)人大腦里的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，促進(jìn)分泌苯乙胺（此物質(zhì)也正是巧克力可以催情的原因），提升情感喚起。

影視劇，很多時(shí)候即使劇情推進(jìn)得很慢，但觀眾仍然能沉浸其中，其中一個(gè)重要的原因就是有大量男女角色的對(duì)視。

這種對(duì)視有一種穿透靈魂的感覺(jué)。

當(dāng)男主對(duì)著攝像頭深情直視的時(shí)候，甚至連屏幕外的觀眾，都能感受到由他們瞳孔往外散發(fā)的情愫。

02

熟人對(duì)視：不被看見(jiàn)，人是會(huì)痛的

你有多久沒(méi)有好好看你所愛(ài)的人了？

有一檔網(wǎng)絡(luò)節(jié)目叫《你正常嗎》，節(jié)目組發(fā)起了一個(gè)與親友對(duì)視3分鐘的征集活動(dòng)：

人們可以上傳與自己父母、兄弟姐妹、伴侶、朋友的對(duì)視視頻，超過(guò)3分鐘即挑戰(zhàn)成功。

節(jié)目組也找來(lái)了13對(duì)有著不同故事的親人。

對(duì)視，看上去很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻有不少人挑戰(zhàn)失敗。

一開(kāi)始是兩個(gè)17歲的雙胞胎兄弟，

他們看著看著就笑出聲來(lái)，并且抱怨看對(duì)方“快看吐了”，

后面又開(kāi)始脫對(duì)方的衣服，扭打了起來(lái)。

他們最終對(duì)視了38秒。

有些人能堅(jiān)持得更久一些。

28歲的陳磊和她53歲的母親施細(xì)沫對(duì)視了1分多鐘后，雙方同時(shí)開(kāi)始控制不住地鼻翼抽動(dòng)。

兒子欲說(shuō)還休，只好將雙手搭在母親的肩膀上，但又很快抽了回去。

他們最終堅(jiān)持了1分34秒，擁抱在了一起。

很多人都說(shuō)：看不下去。

因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中，他們才第一次好好地看著自己愛(ài)的人的臉，復(fù)雜的感情不斷涌現(xiàn)出來(lái)，所以很難控制住自己。

有些明星，像楊冪、唐嫣、楊紫、包貝爾等都參與了這次活動(dòng)，其中最讓人感動(dòng)的是包貝爾夫妻的對(duì)視。

一開(kāi)始包貝爾做古怪動(dòng)作想要讓妻子笑場(chǎng)，但沒(méi)到兩分鐘，妻子就開(kāi)始哭：

“老公，我好久沒(méi)這么盯著你看了，我想哭?！?/p>

本來(lái)不正經(jīng)的包貝爾也一邊幫她擦眼淚，一邊跟著哭。

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)里面，不僅玩桌游很難湊齊8個(gè)人，就連想要好好跟身邊的人聊聊，好好看看對(duì)方，都總是沒(méi)有機(jī)會(huì)。

一回到家，每個(gè)人的目光都被各類屏幕占據(jù)，連吃飯也不忘帶手機(jī)上桌，扒兩口飯就急忙解鎖手機(jī)看最新的消息。

這種生活也大大改變了人們的溝通方式。

一位英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的日常溝通里面，人們只有30%-60%的時(shí)間里是看著對(duì)方說(shuō)話的。

而孩子也逐漸成為這種情感切斷的主要受害人。

在《大西洋月刊》上，一位作者就提到一個(gè)13歲的小女孩嘗試與某人面對(duì)面交談，但沒(méi)有被注視時(shí)的感受：

“我覺(jué)得很痛苦，我可能在談?wù)搶?duì)我來(lái)說(shuō)非常重要的事情，而他們甚至沒(méi)有在聽(tīng)”。

對(duì)于孩子也好，對(duì)于成年人也好，有時(shí)候溝通并不是在于說(shuō)了什么，而是在于我是否被看見(jiàn)，是否被尊重。

當(dāng)人們四目相對(duì)的時(shí)候，兩個(gè)人成為Koike教授所說(shuō)的“單一連接系統(tǒng)（singular connected system)”——

人們生理上大腦同步，在情感上也傳達(dá)了一種“我一直會(huì)關(guān)注你，一直在你身邊”的信念。

最后

在寫(xiě)這篇文章的過(guò)程中，除了發(fā)現(xiàn)了更多關(guān)于“對(duì)視”的價(jià)值，我越發(fā)感受到一點(diǎn)：

很多時(shí)候，我們關(guān)系困境的解決方法，并不在于大處，而往往是每個(gè)人都能做、但都下意識(shí)排斥的小動(dòng)作，例如看著對(duì)方的眼睛說(shuō)話。

夫妻深刻的矛盾，孩子無(wú)緣由的哭泣……

有時(shí)候，好好看看對(duì)方，直面困境，傳遞愛(ài)與在乎，或許關(guān)系在那一瞬間就能變得不同。

因?yàn)橛泻芏嘣?，不用說(shuō)出口，一個(gè)眼神，一次凝視，就能把心底難以言說(shuō)的情緒傳達(dá)給對(duì)方。

凝視，是兩個(gè)靈魂之間的連接，是最深層次情感的釋放、融合，又重新恢復(fù)新的平靜。

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