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這個(gè)世界上，始終有一個(gè)人，無(wú)條件的愛(ài)著你，那個(gè)人就是你自己。

我有一個(gè)特別深特別深的信念：我不相信這個(gè)世界上會(huì)有人愛(ài)我。

以前看到特別虐的電視劇/電影男女主角因?yàn)檎`會(huì)而分開(kāi)，一方對(duì)另一方哪怕誤會(huì)依舊一往情深時(shí)，我總會(huì)淚流滿(mǎn)面。

沒(méi)做成長(zhǎng)的時(shí)候我不明白為什么看電視劇/電影的人那么多，哭的稀里嘩啦的卻只有我一個(gè)。直到做了成長(zhǎng)才知道，每次這樣的情境都會(huì)觸發(fā)到我的信念“我不相信這個(gè)世界上會(huì)有人愛(ài)我”，會(huì)哭是因?yàn)榱w慕，羨慕故事里的那個(gè)人有一個(gè)一直無(wú)條件愛(ài)著ta的人。而我，從小到大都沒(méi)有。

擁有著這樣信念的是一個(gè)什么樣的子人格呢？一個(gè)穿著紅裙子的小女孩，大概2-3歲的樣子，手里拿著一個(gè)娃娃熊，孤零零的站在一個(gè)垃圾箱的旁邊，在等著什么人。去體會(huì)這個(gè)小女孩的時(shí)候了解到原來(lái)她被自己的母親遺棄了，我陪著她，看著她在意象里聲嘶力竭的哭喊：連我媽都要拋棄我，連她都要丟下我，那是我的媽媽呀，連她都不要我了，連她都不愛(ài)我，那這個(gè)世界上還有誰(shuí)會(huì)愛(ài)我呢？不會(huì)再有人愛(ài)我了。哭喊里是滿(mǎn)滿(mǎn)的絕望感和無(wú)力感，這是我在督導(dǎo)師的陪伴下第一次看到她。

心里有著這樣的一個(gè)信念，現(xiàn)實(shí)自然就把你安排得明明白白。

接下來(lái)一個(gè)多月的時(shí)間，我?guī)缀趺刻於寄荏w會(huì)到那種“我是不被愛(ài)的，這個(gè)世界上也沒(méi)有人會(huì)愛(ài)我”的那種感覺(jué)，蒼涼，孤寂，空洞，絕望，無(wú)力。我無(wú)力招架，一次又一次的被這個(gè)信念帶走，反復(fù)體驗(yàn)讓我一度覺(jué)得自己未曾活在這個(gè)世界上，活著的只是一副行尸走肉的軀體。

分辨

當(dāng)我再一次看到這個(gè)信念觸發(fā)的意象時(shí)一邊哭一邊喊“為什么沒(méi)有人愛(ài)我？我不值得被人愛(ài)嗎？”的時(shí)候，督導(dǎo)師跟我說(shuō)：“這個(gè)世界上真的沒(méi)有人愛(ài)你嗎？”聽(tīng)到這句話(huà)我嚎啕大哭，我在心里反問(wèn)自己“真的沒(méi)有人愛(ài)我嗎？”心里冒出的全是“不是的”，腦子里閃過(guò)的也是這些年被人愛(ài)過(guò)的畫(huà)面。

“你的媽媽真的不愛(ài)你嗎？還是說(shuō)她沒(méi)有用你想的那種方式去愛(ài)你?！?/p>

“細(xì)細(xì)想來(lái)是愛(ài)的，可這么多年我體會(huì)到的感受總是覺(jué)得她根本就不愛(ài)我?！?/p>

“好，那咱們來(lái)分辨一下，你覺(jué)的是你的媽媽根本就不愛(ài)你還是說(shuō)她的某些行為讓你覺(jué)得她是不愛(ài)你的?！?/p>

“她的行為讓我覺(jué)得她是不愛(ài)我的，其實(shí)她是愛(ài)我的。”淚水又一次控制不住的流了下來(lái)，原來(lái)媽媽是愛(ài)我的。痛痛快快的哭了一場(chǎng)，內(nèi)心滋生了一絲歡喜，原來(lái)，我也是被媽媽被其他的人愛(ài)著的。

在有體會(huì)是苑媛老師的網(wǎng)課，每個(gè)人有十幾分鐘的督導(dǎo)時(shí)間，我跟苑媛老師描述了我的核心意象和這個(gè)信念，我聽(tīng)到苑媛老師特別堅(jiān)定的回應(yīng)我：“你是有信的一面的，信和不信是成對(duì)出現(xiàn)的，所以課后你要去看看那個(gè)信的人和不信的人各是哪個(gè)子人格，然后用信的那個(gè)去滋養(yǎng)不信的那個(gè)?！?/p>

我突然就想到10月份何老師的督導(dǎo)課上，大家把自己最近的問(wèn)題分布到信愛(ài)知行這四個(gè)方面，因?yàn)槲也幌嘈盼沂潜粣?ài)的，所以分到了信的小組?；顒?dòng)結(jié)束分享的時(shí)候，觀察的那位同學(xué)說(shuō)：一群有著信的人坐在一起說(shuō)自己沒(méi)有信，一群有愛(ài)的人坐在一起說(shuō)自己沒(méi)愛(ài)?！?/p>

史晉老師說(shuō)如果某一個(gè)階段你總是做相同的夢(mèng)，那你一定要拿出來(lái)解一解，這是原始人在給你遞信，他在告訴你很重要的事情。

在體會(huì)這個(gè)信念之后的一個(gè)多月里，我做了四五次同一種類(lèi)型的夢(mèng)，在夢(mèng)里，總有一個(gè)異性對(duì)我心生好感，默默的守護(hù)在我的身邊，卻能讓我覺(jué)得他對(duì)我的喜歡和愛(ài)。

和督導(dǎo)師說(shuō)完夢(mèng)后督導(dǎo)師問(wèn)我：“你覺(jué)得這些夢(mèng)在表達(dá)什么？”

我細(xì)細(xì)體會(huì)著幾個(gè)夢(mèng)里的內(nèi)容，腦子里突然闖入了一個(gè)夢(mèng)里的畫(huà)面：我要闖關(guān)去對(duì)面，因?yàn)樘^(guò)于危險(xiǎn)，夢(mèng)里喜歡我的那個(gè)異性把所有的危險(xiǎn)都消滅了并且受了傷離開(kāi)了，一直到夢(mèng)境的后面才知道是他幫我消滅了危險(xiǎn)。

若不是愛(ài)的深沉又怎會(huì)為你以身犯險(xiǎn)？一瞬間那種很強(qiáng)烈的被愛(ài)的感覺(jué)沖擊了上來(lái)，我有點(diǎn)定不住，整個(gè)額頭都有一種很暈的感覺(jué)，這種沖擊讓我控制不住的淚流滿(mǎn)面。

“你覺(jué)得這些夢(mèng)在表達(dá)什么？”

“其實(shí)，我是有人愛(ài)的，是有人一直在我所沒(méi)看到的地方默默的愛(ài)著我的，我從來(lái)都不知道?！?/p>

“是啊，有人一直都在默默的愛(ài)著你?！?/p>

“我知道夢(mèng)里的人都是我自己的子人格，我也知道可能是因?yàn)榘滋炜偸歉杏X(jué)到不被愛(ài)太過(guò)于痛苦甚至是不想活，晚上潛意識(shí)為了補(bǔ)償我才做這樣的夢(mèng)，無(wú)論是補(bǔ)償也好，是我的子人格也好，我都真真切切的感受到了這個(gè)整體的“我”一直都在默默的用自己的方式愛(ài)著我。這個(gè)整體的“我”看到我困在小小的“自我”中不斷的體會(huì)到感受到不被愛(ài)的時(shí)候，夜晚帶著一群愛(ài)我的“人”闖入我的夢(mèng)中，不為別的，只是想告訴我，你看，有這么多的人愛(ài)著你呢，一直都有，無(wú)關(guān)其他，只是因?yàn)槟闶悄?。?/p>

“以前老師總說(shuō)我們自己就擁有著自己想要的一切，但是絕大多數(shù)的人都喜歡向外去求而忘了自己本身所具有的資源，總是聽(tīng)說(shuō)，但這一次真真切切的感受到屬于自己的內(nèi)在資源。我好像看到了那些愛(ài)著我的男人們，也好似和他們有了一點(diǎn)點(diǎn)的連接感?！?/p>

“你現(xiàn)在是什么感覺(jué)？”

“有一種特別穩(wěn)的感覺(jué)，在腹部的地方，還有一個(gè)特別大的沖勁，內(nèi)心這一會(huì)很平靜。有一種很特別的感覺(jué)好像只要有人愛(ài)著我，我就可以無(wú)所畏懼所向披靡?！?/p>

這一刻我才體會(huì)到一個(gè)被愛(ài)著的人，內(nèi)在有著多么大的力量。

也許你覺(jué)得這個(gè)世界上不會(huì)有人愛(ài)你，但請(qǐng)你一定要相信，那個(gè)整體的“我”一直都在默默的用自己的方式愛(ài)著你。

現(xiàn)實(shí)

每次督導(dǎo)的當(dāng)天晚上我都會(huì)對(duì)自己體會(huì)到的東西進(jìn)行梳理整理，結(jié)果到了次日的凌晨四點(diǎn)也沒(méi)有睡意，沒(méi)有一絲的疲憊感，內(nèi)在反而有些許的歡喜升起。次日的晚上接到了家中父親的電話(huà)，當(dāng)時(shí)在上課，簡(jiǎn)單說(shuō)了幾句，大致意思是父親做了一個(gè)關(guān)于我的夢(mèng)，這個(gè)夢(mèng)里發(fā)生的事讓他非常的難受，所以來(lái)問(wèn)問(wèn)我現(xiàn)實(shí)中有沒(méi)有出什么事情。那是我第一次在父親的聲音里聽(tīng)出了慌張，我便讓父親把夢(mèng)寫(xiě)下來(lái)發(fā)給我。

因?yàn)樵谏险n，匆忙的看了幾眼父親的夢(mèng)，基本上沒(méi)讀懂，但不知道怎么回事淚水就控制不住的往外涌，大腦有點(diǎn)懵，我問(wèn)自己的怎么了為什么會(huì)哭，結(jié)論是不知道。這一刻我的意識(shí)是不知道發(fā)生了什么的，但是我的潛意識(shí)在接到父親電話(huà)時(shí)就已經(jīng)接收到了—那個(gè)夢(mèng)里是一個(gè)父親對(duì)自己遠(yuǎn)嫁女兒的愛(ài)，一種無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的愛(ài)。

父親的夢(mèng)是在淚水中解出來(lái)的，解出來(lái)之前我只是單純的流眼淚，解出來(lái)之后是嚎啕大哭，因?yàn)樵趬?mèng)里我才發(fā)現(xiàn)父親對(duì)我的愛(ài)那么那么的多。他的夢(mèng)讓我更加深刻的體會(huì)到了被愛(ài)著的感覺(jué)，原來(lái)父親是愛(ài)我的，一直都是愛(ài)我的，只是他不會(huì)用正確的表達(dá)方式讓我知道他對(duì)我的愛(ài)。

你看，當(dāng)你開(kāi)始感受到自己有人愛(ài)的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)也在呼應(yīng)著你，讓你分分鐘感覺(jué)到，你是有人愛(ài)的。

結(jié)語(yǔ)

也許以后還是會(huì)時(shí)常會(huì)被這個(gè)信念帶走，但我已開(kāi)始嘗試去感受被愛(ài)著感覺(jué)，信念的改變并非易事，但好在已經(jīng)踏上了成長(zhǎng)的道路，終有一天，信念會(huì)被轉(zhuǎn)化。

你看這人世界可可愛(ài)愛(ài)，你也一樣有人愛(ài)，無(wú)關(guān)其他，只是因?yàn)槟闶悄恪?/p>

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