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國外研究報告顯示了5-15歲的孩子使用在線游戲的情況。研究結(jié)果表明：

1. 估計每周玩游戲的時間會隨著年齡的增長而增加，從3-4秒的6多小時到12-15秒的近14小時不等

2. 2018年，12-15歲每周平均花在游戲上的時間比2017年多1.5小時

3. 所有的男孩玩網(wǎng)絡(luò)游戲都比女孩多，性別隨著年齡的增長而增加，12-15歲的女孩每周支出約9小時（9小時18分鐘），而同齡男孩則支出近17小時（ 16 小時 42 分鐘）。

4. 游戲可以有一些玩家的社交元素；五分之二(38%)的8-11歲和五分之三(58%)的12-15歲游戲玩家表示他們使用游戲中的在線聊天功能與對話。

5. 兒童通過游戲比他們在游戲外認(rèn)識的人聊天的能力強（34% 8-11歲，53% 12-15歲）。

我們提倡在孩子開始接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，您應(yīng)該和他一起做一些準(zhǔn)備。如果您已經(jīng)考慮向您的孩子介紹網(wǎng)絡(luò)游戲，但您確定通過電腦游戲提高學(xué)習(xí)的技能：

1. 孩子們可以鍛煉一些創(chuàng)造力

通過玩讓孩子選擇和定制動物的游戲，您孩子的創(chuàng)造力就會被激發(fā)。對于許多游戲來說，選擇顏色、配件和功能是游戲的主要目標(biāo)之一。

2. 孩子們學(xué)習(xí)一些關(guān)于設(shè)定和實現(xiàn)目標(biāo)的知識

許多游戲都是以目標(biāo)為導(dǎo)向的，每個級別的玩家必須達到的具體目標(biāo)就證明了這一點。這一特征教會孩子們?nèi)绾卧O(shè)定目標(biāo)，并通過掌握所需的技能和更具戰(zhàn)略性來激勵他們實現(xiàn)目標(biāo)。

3. 孩子們可以學(xué)習(xí)在線社交技能

根據(jù)您孩子的年齡和您決定什么是合適的，有些在線游戲為孩子們提供了與其他玩家互動的機會。這可以是一個討論如何在網(wǎng)上做自己的機會，也可以打開一扇重要的大門，討論可以在網(wǎng)上分享多少私人信息以及何時向媽媽或爸爸尋求幫助。

4. 孩子們可以練習(xí)一些責(zé)任

讓孩子們有機會玩一些網(wǎng)絡(luò)游戲，可以讓孩子們有機會學(xué)會如何負(fù)責(zé)任，尤其是在時間管理方面。與您的孩子一起，您可以達成一項對你們雙方都適用的協(xié)議，并且仍然讓您的孩子有足夠的時間來完成學(xué)業(yè)、有時間玩耍、與朋友見面等等……

5. 孩子們以有趣的方式吸收信息

課堂教育者不斷開發(fā)新技術(shù)，向孩子們教授“無聊”的概念。許多人認(rèn)為，通過將傳統(tǒng)的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)楦邉?chuàng)新性和創(chuàng)造性的策略，孩子們會學(xué)到更多，并培養(yǎng)理解和吸收更復(fù)雜思想的能力。在線游戲通常充滿了有趣的事實，孩子們真的只是因為他們玩得很開心而學(xué)到的。

如果父母愿意參與，計算機和其他網(wǎng)絡(luò)游戲可能既有趣又安全。如果您在選擇適合年齡的游戲的過程中引導(dǎo)您的孩子，請閱讀評論并與其他父母和您的孩子交談，以決定在線游戲的數(shù)量和時間。引入適度和限制的在線游戲可能是一種消磨時間和學(xué)習(xí)新事物的有趣方式。

6. 電子游戲讓孩子們分享競爭的樂趣

孩子們，尤其是男孩，在爭奪地位和認(rèn)可的過程中與同齡人競爭是正常和健康的。在我對青少年進行的調(diào)查和焦點小組研究中，“我喜歡與其他人競爭并獲勝”是玩電子游戲最流行的原因之一——同樣，尤其是對男孩來說。電子游戲是表達這些競爭欲望的安全場所，可以讓不擅長運動的孩子有機會取得優(yōu)異成績。

美國兒科學(xué)會 (AAP) 發(fā)布了以下使用電腦時間指南：

1. 18 個月以下的嬰兒和幼兒：除了與家人和朋友進行視頻聊天外，不建議使用電腦。

2. 18 個月至 24 個月的幼兒：與父母或看護人進行一些電腦時間。

3. 學(xué)齡前兒童：每天不超過 1 小時的教育節(jié)目，與可以幫助他們理解所見內(nèi)容的父母或其他看護人一起。

4. 5 至 18 歲的兒童和青少年：父母應(yīng)該對電腦時間設(shè)置一致的限制，包括電視、社交媒體和視頻游戲。媒體不應(yīng)取代充足的睡眠和身體活動。

5. 孩子們應(yīng)該有各種各樣的空閑時間活動，比如與朋友共度時光和參加體育運動，這有助于培養(yǎng)健康的身心。

這里有一些實用的方法可以讓孩子的電腦時間更有效率：

1. 為任何有電視、電腦或其他設(shè)備的房間儲備大量其他非電腦娛樂（書籍、兒童雜志、玩具、拼圖、棋盤游戲等），以鼓勵孩子們做一些與電腦無關(guān)的事情。

2. 將電視、iPad 和其他電腦遠(yuǎn)離兒童臥室。

3. 吃飯時關(guān)掉所有電腦。

4. 不要讓孩子一邊做作業(yè)一邊看電視。

5. 將電腦時間視為孩子們需要獲得的特權(quán)，而不是他們有權(quán)享有的權(quán)利。告訴他們只有在完成家務(wù)和家庭作業(yè)后才允許使用電腦時間。

6. 樹立一個好榜樣。限制自己的電腦時間。

7. 尋找您的家人可以一起觀看的節(jié)目（例如可以增強您家庭價值觀的適合發(fā)展的非暴力節(jié)目）。選擇能培養(yǎng)興趣和學(xué)習(xí)興趣和教育（閱讀、科學(xué)等）的節(jié)目。

8. 使用篩選工具。許多新的電視機都有內(nèi)部青少年模式，可讓您屏蔽不想讓孩子看到的電視節(jié)目和電影。

9. 想出一個家庭電視時間表。讓它成為全家人都同意的事情。然后將時間表張貼在可見的家庭區(qū)域（例如在冰箱上），以便每個人都知道哪些節(jié)目可以觀看以及何時觀看。

10. 與您的孩子一起看電視和玩電子游戲，看看節(jié)目是否適合您的孩子。

11. 提供有趣的替代電腦時間。 如果您希望您的孩子關(guān)閉電腦，建議您選擇其他替代方法，例如玩棋盤游戲、開始捉迷藏游戲或在戶外玩耍。

12. 談話很重要。與孩子們談?wù)撍麄冊陔娔X上看到的內(nèi)容，并分享您自己的信念和價值觀。如果電腦上出現(xiàn)您不同意的內(nèi)容，請關(guān)閉電腦并借此機會與您的孩子交談。

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