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面對家長的憤怒孩子無動于衷？

經(jīng)常有家長抱怨自己的孩子：“面對我的憤怒他卻無動于衷”、“這個孩子怎么就死皮賴臉、臉皮厚、不知道害怕呢”……似乎孩子有一個特別大的特征，就是看起來“適應(yīng)能力很強”。

現(xiàn)實生活中也經(jīng)常會有這樣的情景：孩子被狠狠的教訓(xùn)了一頓，氣急敗壞的家長把他趕到一邊去玩兒，本想孩子會原地不動，或者躲在角落聽從發(fā)落、認(rèn)真悔改，再或者會直接和家長妥協(xié)地承認(rèn)錯誤，祈求諒解。然而卻發(fā)現(xiàn)孩子很快就去玩兒了，并且還真的玩兒的很開心。此刻許多家長或許會更加急火攻心、憤怒不止，內(nèi)心的想法就是：“看他絲毫沒有反應(yīng)，下次要更嚴(yán)厲些才行！”

作為家長的你，是否思考過這個現(xiàn)象背后的原因呢？

孩子的自我保護

其實，這種做法是孩子的一種自愈方法，他為了自我保護，內(nèi)心會自動啟動保護屏障。當(dāng)家長喋喋不休、劍拔弩張的怒斥孩子那一刻開始，那種感覺就已經(jīng)進入到孩子的潛意識當(dāng)中了。表面上看起來似乎沒有什么關(guān)系，甚至可以和別的小朋友瘋玩到極限。實際上，他內(nèi)心是極度受到傷害的，而那種傷害他并不知道怎么處理，因而被打壓到他的潛意識中，所以他表現(xiàn)出來的反應(yīng)是似乎完全聽不到你的訓(xùn)斥，然后該干什么干什么，表面上看起來沒有絲毫敬畏。其實，孩子的反應(yīng)與表現(xiàn)是他在自愈、在逃避，傷害早已進入到內(nèi)心和潛意識中。如果不及時對親子關(guān)系進行疏導(dǎo)與整理，必定會為今后的相處埋下“炸彈”。

做個背包旅行吧

此時此刻，不如稍稍調(diào)整一下焦躁的心情，和孩子一起進行一段心理學(xué)上的“背包”旅行，讓彼此在放松的同時，體會更多情感與關(guān)愛，建立心靈紐帶。在一次沖突后，我曾嘗試與8歲的兒子進行一段這樣的“背包旅行”，彼此的理解進一步加深，關(guān)愛、支持、互動、自信……不斷升華，收獲了意想不到情感鏈接。

您可以和孩子彼此尋找一個最佳的舒適姿勢，靜靜地閉上眼睛，感受自己的呼吸與心跳，然后腦海中想象你們準(zhǔn)備出發(fā)一起去爬山，正在準(zhǔn)備行囊的景象，一件件將你們需要的物品放入背包。準(zhǔn)備好后，你們一起出發(fā)，一路感受大自然的鬼斧神工，鳥語花香，直到來到一座山的山腳下。

你們向著頂峰勇敢攀登，然后在略感疲憊時，在半山腰走進了一幢小屋歇腳，屋里坐著一位“智者”，“智者”無所不知、無所不能，充滿了智慧與能量，便與其進行了3分鐘的攀談。這是見證奇跡的3分鐘，在這個時間里你們靜靜地彼此沉靜在內(nèi)心的自己與“智者”的對話中。3分鐘后，將背包中的部分東西留給“智者”，繼續(xù)爬山。達到頂峰后，你們心情豁然開朗，開始下山的旅程。華燈初上時趕回了溫暖的家。

當(dāng)我跟兒子做了這個練習(xí)后，發(fā)現(xiàn)自己與兒子之前的焦躁情緒似乎都蕩然無存。我們交流彼此腦海中的這次“旅行”，發(fā)現(xiàn)彼此在山間小屋偶遇的“智者”竟然是彼此，而交流的困擾正是彼此剛剛的“沖突”。

3分鐘時間，訴說了自己的困擾、不解，甚至是責(zé)備、憤怒，“智者”嘗試給予最大的理解與關(guān)注，并進行情感的梳理與體驗，內(nèi)心的不快逐步被釋放，還讓彼此認(rèn)識到更難為可貴的一點，就是“彼此正是生命中那個不可或缺的智者”，無言的愛和無條件的接納是彼此幸福的基石。

作者：張曉曼，中科院心理所心理健康應(yīng)用第四期心理咨詢實操培訓(xùn)中階班學(xué)員

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