美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

人生很多個(gè)時(shí)刻，都是不開心的，總是會(huì)心煩，會(huì)因?yàn)橐恍↑c(diǎn)不起眼的事情而情緒暴躁，但是往往這個(gè)時(shí)候的我們是可怕的，沒有理性，像一個(gè)狂暴的野獸，說一些傷害別人的話，做一些損傷別人的事情。

老人常說，人最大的敵人就是自己。其實(shí)說的就是我們的情緒，只有戰(zhàn)勝情緒，控制自己的情緒，才是真的強(qiáng)大。

所以很多時(shí)候，不管是心情低落，還是心煩暴躁的時(shí)候，一定要讓自己沉默，冷靜下來，慢慢的平復(fù)。

微笑掩飾悲傷，沉默詮釋一切。

我們要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人，別讓情緒控制我們的身體，做一些傷害別人的事情，別讓愛我們的人寒心。

01、別把你的壞情緒留給最愛你的人

曾經(jīng)楊瀾問周國(guó)平老先生：“為什么我們都把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最愛的人？”

老先生說：“這個(gè)錯(cuò)誤，我也常常犯。我們對(duì)親近的人挑剔是本能，但是克服本能，做到對(duì)親近的人不挑剔，則是一種教養(yǎng)?！?/p>

其實(shí)很多時(shí)候我們把所有的壞情緒發(fā)泄給最愛我們的人，就是因?yàn)槲覀儼阉麄儗?duì)我們的愛當(dāng)做是肆無忌憚的理由，總是有恃無恐。

有時(shí)候我們并不想如此，每當(dāng)我們把壞情緒發(fā)泄給身邊人的時(shí)候，事后我們都會(huì)非常的后悔，為什么當(dāng)初沒有控制住。

其實(shí)心煩，做什么事情都不順心，這些都是人生常態(tài)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你的壞情緒積壓到一定程度的時(shí)候，你不會(huì)把這些發(fā)泄在陌生人身上，而是會(huì)發(fā)泄給自己最在意、最信任的人。

心煩的時(shí)候說出口的傷人的話，就像在木板上釘下幾顆釘子，事后就算你把釘子拔下來了，但那創(chuàng)口卻永遠(yuǎn)都不會(huì)消失。

愛你的人不會(huì)因?yàn)槟阋粫r(shí)的小脾氣就離開你，但誰(shuí)都沒有義務(wù)承接你的壞脾氣，更何況這是一把雙刃劍，冷靜下來之后，你會(huì)比誰(shuí)都后悔。

所以不要總是壞情緒留給身邊的人，與其口不擇言的傷害，不如沉默地等情緒沉淀，先冷靜下來再說話，再做決定。

02、轉(zhuǎn)移自己的注意力，別做情緒的奴隸

以前看視頻的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到男人下班后回家，總是喜歡在車?yán)锩孀欢螘r(shí)間，才會(huì)下車回去。

可能由于經(jīng)歷比較少，所以不明白為什么？

直到有一天我看到這樣的一個(gè)回答，我才明白，原來如此。

“很多時(shí)候男人不想下車，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)分界點(diǎn)。推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公，唯獨(dú)不是你自己；在車上，一個(gè)人在車上靜靜，抽根煙，這個(gè)軀體屬于自己?！?/p>

男人一天的委屈、情緒都在這個(gè)時(shí)候轉(zhuǎn)移，讓自己冷靜下來，不讓自己帶著壞的情緒回家。

推開家門的那一刻，孩子的一句爸爸回來了，老婆的一句老公回來了，其實(shí)就是幸福。

真正聰明的人會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不做情緒的奴隸，這才是減少遺憾和后悔的上策。

心煩是自己的，不是別人的；是偶然的，不是必然的；它只是人的一種心情，不是人的一生。

當(dāng)下讓你覺得氣憤不已的事，隔一天再去看，就沒那么生氣了，在人生的旅途上，有很多我們以為會(huì)一輩子無法釋懷的事，其實(shí)就在我們念念不忘的日子里漸漸被淡忘了。

生命很長(zhǎng)，沒有什么煩躁能讓你一輩子放不下，但同時(shí)，生命很短，有些遺憾一旦發(fā)生，就再也無法補(bǔ)救。

所以很多時(shí)候，沒必要去找別人抱怨、傾訴。心煩了，心情不好了，出去走走，散散步，公園的陽(yáng)光很暖和，孩子很歡快，干凈的笑聲能夠治愈一切。

看看書，聽聽音樂，看一部自己喜歡的電影，這些都能幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，控制自己的情緒。

記住，人類的悲歡并不相同，你把你的不滿和抱怨給別人說了，最終理解你的，只有你自己。

世間本無事，全是庸人自擾罷了。想點(diǎn)開心的，不要讓情緒控制你。

成年人的世界，都不容易，沒有誰(shuí)愿意總是做你的垃圾桶，收集你的負(fù)情緒，而且壞脾氣會(huì)傳染，誰(shuí)也不愿意和只會(huì)抱怨的人在一起，時(shí)間久了，只能是自己越來越不受歡迎。

這個(gè)世界上，沒有什么是十全十美的。

人生不如意之事十之八九，如果總是積壓，無法自我排解，那么只會(huì)讓自己累死。

人不要總是盯著那些不好的事情，對(duì)于那些做錯(cuò)的也不要耿耿于懷，看開一點(diǎn)，想明白一點(diǎn)，壞情緒也就不那么容易找上門。

要帶著一顆樂觀滿足的心去尋找生命中的小確幸，積蓄勇敢的力量，而這些星星點(diǎn)點(diǎn)如微光的溫暖，一定會(huì)在你需要的時(shí)候，驅(qū)走那些煩躁和悲傷。

所以，別做情緒的奴隸，傷害身邊的人。努力去發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，讓自己高興起來，一切的煩躁也就不復(fù)存在了。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。