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孩子哭鬧是生活中，最最常見的一個(gè)畫面。面對孩子哭，不同的家長有不同的反應(yīng)。

一般的家長會(huì)說：“你都已經(jīng)是大寶寶了，不能哭鼻子了?！薄澳闶悄凶訚h，怎么可以哭呢？”

暴躁一點(diǎn)的家長會(huì)說：“哭有什么用，再哭我揍你啊！”“不要哭了，再哭媽媽不要你了。”

當(dāng)然，也有溫柔一些的家長：“好了寶寶，我們不哭了好不好～”“不哭了，媽媽給你買好吃的哦……”

哭鬧是孩子生活中最常見的一種行為，也是最令家長焦慮的一種行為。

不管是哄一哄也好，或者是嚴(yán)厲壓制也好，都折射出一個(gè)現(xiàn)象，那就是幾乎所有父母都認(rèn)為孩子哭是一件不太好的事情，應(yīng)該被制止。

尤其是在公共場合或者有親友在旁的時(shí)候，孩子哭鬧會(huì)給家長帶來尷尬和窘迫。

在我們幾千年流傳下來的傳統(tǒng)文化里，男生要做翩翩君子溫潤如玉，女生要做優(yōu)雅淑女端莊大方。男兒流血不流淚，女兒哭啼是軟弱。

對待孩子哭這件事，我們整個(gè)大環(huán)境就是不太接納的。分散到每個(gè)小家庭身上，孩子哭鬧的時(shí)候，我們第一反應(yīng)就是制止他，讓他安靜下來。

我們不妨試著覺察一下家長，覺察一下孩子，一起看一下當(dāng)孩子在哭的時(shí)候，他們實(shí)際上在想什么，家長拼命地制止到底在怕什么？

我家女兒今年3歲，性格有些內(nèi)向，而且有點(diǎn)怕生。

前段時(shí)間，只要去親戚家，或者有親戚來我家的時(shí)候，我都非常緊張。尤其是有親戚喜歡孩子，想要抱抱她的時(shí)候。

經(jīng)常還沒等她反應(yīng)過來，就已經(jīng)被抱了起來。等反應(yīng)過來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己在一個(gè)陌生爺爺?shù)膽牙铮查g就嚎啕大哭。

從親戚抱起孩子到孩子哭，只需要幾秒鐘的時(shí)間，這幾秒鐘我的心總是揪成一團(tuán)，心里默默祈禱“別哭別哭”。

后來我又仔細(xì)回想，當(dāng)女兒哭的時(shí)候，我在干什么？

我一邊安撫女兒讓她別哭，一邊跟親戚解釋，這孩子就是怕生，平時(shí)咱們見得少，孩子還以為您是陌生人呢。

有“好心”的親戚教育我，跟我說應(yīng)該怎么鍛煉孩子，怎么讓她不怕生的時(shí)候，我的內(nèi)心其實(shí)是羞愧的。

沒錯(cuò)，當(dāng)孩子哭的時(shí)候，家長經(jīng)常會(huì)覺得羞愧，仿佛自己養(yǎng)育者的職責(zé)沒有到位。

我們怕孩子哭，因?yàn)榕聞e人覺得自己沒有盡職養(yǎng)育孩子，我們怕孩子哭，因?yàn)榕伦约簝?nèi)心的無力感隱隱作祟。

德國心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特認(rèn)為，孩子哭的時(shí)候，最先需要處理的是家長的情緒。

的確如此，孩子哭也許只是一種表達(dá)方式，這件事本沒有錯(cuò)，只是我們內(nèi)心不能接受而已。

其次，我們不喜歡孩子哭還因?yàn)樵诔赡耆说纳娣▌t里，哭是一件沒有用的事。

我們不允許孩子哭，是因?yàn)榭薏荒芙鉀Q任何實(shí)質(zhì)性的問題。

想要玩具，哭也不能買；摔到了，哭也還是會(huì)疼。

可是，哭是沒有用的，難道笑就有用了？沒有任何理由，用“有用”去衡量一個(gè)情緒。

當(dāng)我們跟孩子說出“哭沒有用”的時(shí)候，本質(zhì)上是在否定孩子的情緒，也是對我們自己情緒的不接納。

可能在成長經(jīng)歷，或者生活中，我們被告知哭不能解決問題，我們的哭聲被壓制，所以我們也不能接受孩子愛哭這件事。

實(shí)際上，哭和笑一樣，都是人最正常的情緒，沒有對與錯(cuò)之分。

情緒就像一個(gè)人的皮囊，我們總以為皮囊就是這個(gè)人，可實(shí)際上，真正的靈魂與動(dòng)機(jī)才更值得我們關(guān)注。

當(dāng)我們看到一個(gè)孩子哭的時(shí)候，不要關(guān)注哭這件事本身，而要去關(guān)注孩子哭鬧背后的真實(shí)需求。

那么，為什么孩子這么愛哭，一言不合就要哭鼻子呢？

從進(jìn)化的角度，當(dāng)一個(gè)孩子或者一個(gè)幼崽沒有獨(dú)立的行為能力，不能用語言或者動(dòng)作表達(dá)自己的需求時(shí)，他們遇到危險(xiǎn)的時(shí)候怎么辦呢？

他們會(huì)通過大聲哭叫，來通知同伴，盡可能獲得幫助。

孩子在生命早期，不能說話和行走的時(shí)候，餓了，渴了，累了，無聊了，尿布濕了，都是在發(fā)出一種求助信號，需要媽媽的幫助和愛護(hù)。

再大一點(diǎn)，他們摔倒了，受傷了還是會(huì)哭。這并不是他們不堅(jiān)強(qiáng)，而是一種自我保護(hù)機(jī)制，希望媽媽能夠來幫他排除危險(xiǎn)。

身體上的傷痛不舒服，孩子會(huì)哭。心里難過委屈的時(shí)候，他們潛意識里會(huì)用哭來發(fā)出信號，來解決自己的不愉快。

從某種意義上說，孩子在家長面前喜歡哭，是給予我們信任的表現(xiàn)，也是等待我們表達(dá)愛意的機(jī)會(huì)。

我們成年人都知道，只有在親密的人面前能哭。那是把自己的脆弱，展現(xiàn)給對方，希望對方能給我們溫暖。

孩子也是一樣的，他們把最真實(shí)，最感性的一面給我們，如果我們是壓制打擊的，那么就相當(dāng)于拒絕跟孩子表達(dá)愛，拒絕表現(xiàn)對孩子的支持。

每個(gè)人都是一座冰山，露在表面的只有十分之一，也就是我們看到的表象。

水平面下方，孩子真正的需求和感受，才是我們應(yīng)該重視的。

允許并接納孩子哭，其實(shí)也是對孩子的情感接納。

微博上曾經(jīng)曝出過一個(gè)長達(dá)4分鐘的深圳虐童視頻，一個(gè)女孩在桌子寫作業(yè)，卻被父母輪番毆打。

扇耳光、用笤帚肆意抽打、拽著頭發(fā)摔到地上……

更令人心疼的是，這個(gè)小女孩一下都沒有哭，而是淡定地整理好頭發(fā)，繼續(xù)寫作業(yè)。

試想一下，如果一個(gè)孩子已經(jīng)麻木到連哭的能力都沒有了，那她的內(nèi)心該是多么壓抑，多么千瘡百孔。

一個(gè)孩子，還有想哭就哭，想笑就笑的能力，這是一種純真，也是一種幸福。

不允許孩子哭，那么他們的情緒和負(fù)能量就會(huì)囤積在心底。

在長大后的某個(gè)時(shí)刻，形成他們性格深處的自卑回避和不懂得愛自己。

當(dāng)然，我承認(rèn)孩子哭對于家長的耐心和情緒來說都是一種考驗(yàn)。孩子2歲以前，生理原因的哭鬧多一些，隨著他們長大，會(huì)因?yàn)楦鞣N事，在各種場合哭鬧，那么我們應(yīng)該怎么做呢？

首先，調(diào)節(jié)自己的情緒，不要嫌棄孩子丟人。

調(diào)節(jié)情緒雖然只有四個(gè)字，可是做起來卻并不簡單。有一個(gè)很簡單的小方法，就是我們回想自己成長過程中，最委屈并且被忽視的時(shí)刻。

想一下如果我們現(xiàn)在可以和那個(gè)小孩對話見面，我們會(huì)對那個(gè)委屈地偷偷抹淚的小孩說什么，做什么。

我想我會(huì)蹲下來，抱抱她，甚至什么都不用說。

既然可以這樣對待“自己”，那就可以這樣對待我們的孩子。想想自己曾經(jīng)的委屈，也就能理解孩子的傷心了。

一個(gè)玩具，一塊冰糕對孩子的意義，不亞于一個(gè)心愛的人對成年人的意義。

其次，孩子情緒不穩(wěn)定時(shí)，不提要求安靜等待。

任何人在情緒低落的時(shí)候，都渴望感受被看到，而不是講道理。安靜地等待他們把情緒發(fā)泄完，做他們的安慰者。

好萊塢明星賈斯汀·巴爾多尼分享過一張圖片，在一個(gè)商場里，女兒趴在地上哭。

這個(gè)畫面，想必各位家長并不陌生。孩子在商場想要買一個(gè)東西，用坐在地上大哭威脅。有的家長會(huì)選擇妥協(xié)，有的家長會(huì)生氣地斥責(zé)。

而賈斯汀選擇安靜地看著女兒，等待她哭完。

他說：我們安靜地看著這個(gè)野性和純凈兼具的可愛靈魂，拼命演出這一幕。她擁有我們無條件的愛，我們愿意為她付出所有。但是，她得自己面對自己的情緒。我可以想象，我在她這個(gè)年紀(jì)時(shí)，也曾經(jīng)像她現(xiàn)在一樣，上演過無數(shù)次的哭鬧。

孩子此刻的哭，是一種試探，也是不能實(shí)現(xiàn)所求的一種沖突發(fā)泄，當(dāng)他們知道父母的原則，不能買就是不能買，而且爸爸依然愛她，她自然就不哭了。

不妥協(xié)，不批評，態(tài)度溫和，也可以抱抱孩子，讓他哭完。

最后，孩子安靜下來后，一起商量解決對策。

大一點(diǎn)的孩子，他們的哭鬧是有深層次的訴求的。就像在商場哭鬧要東西這件事，并不是哭完了就結(jié)束了。

要讓孩子完整表達(dá)自己的想法，這也是在告訴他們自己是被“看到”的。

同時(shí)，我們要跟孩子講清楚，不能買的原因。如果她堅(jiān)持想買，那么可以用自己的零用錢買，或者通過別的方法“賺錢”去買。

對待別的事情也是一樣的，比如孩子怕生，我們可以告訴他們?nèi)绻胁幌矚g的人想要抱他，他可以怎么應(yīng)答。再比如孩子想要多看一會(huì)動(dòng)畫片，我們可以告訴他們約定好的時(shí)間到了，大家都要做誠信的人。

我們不要把孩子當(dāng)成一個(gè)什么都不懂的小屁孩，平等溝通，他們真的可以很懂事。

“不能哭”“小聲哭”都是對情緒的一種壓抑，它象征著一個(gè)人的情感是“羞恥”的。

其實(shí)世間很多事情并沒有解決的良策，很多事情只是我們心理上難以接受。能用哭一場排解憂愁，有何不可。

孩子愛哭是人類進(jìn)化史上，留在我們潛意識里的自我保護(hù)機(jī)制，也是人類最真誠的情感流露。

孩子這一生，可能會(huì)遇到很多哄他們笑的人，但是未必有幾個(gè)真心接納他們哭的人。

讓孩子在我們的懷抱里哭吧，讓孩子敢于在我們的懷里純真。

作者簡介：妙黛，中科院心理學(xué)研究生，一手抱娃，一手工作，還有一顆心寫作的職場媽媽，一個(gè)集正經(jīng)與逗比，美貌與才華于一身的90后姑娘。

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