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怎樣才能讓自己變得自信
作者:網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載 2020-11-05 15:51:49 心理百科

怎樣才能讓自己變得自信

很多人或多或少都缺乏自信,覺得自己比不上他人,沒有勇氣,沒有行動,那怎樣才能讓自己變得自信起來?下面為你提供幾點建議,來試試吧。

1、首先找出自卑感的原因,知道原因何在,為滿足培養(yǎng)自信的首要前提條件。加強訓(xùn)練弱點。提起訓(xùn)練的勇氣,如此一來,即使進(jìn)步不多仍有成就感。加強發(fā)揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救,以其他方式掩蓋弱點之不足。

2、不要常常拿別人和自己比,因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較,容易陷入自我幻滅的危險,這對自我價值的認(rèn)識有害處。不要有別人做得到,我一定也能做得和他一樣的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。

3、具有學(xué)習(xí)力,具有學(xué)習(xí)能力的人通常都是非常自信的,對自我控制都是很強的。面對困難,面對挑戰(zhàn),他們不會退縮,逃避。他們會想盡一切辦法去解決困難,克服挑戰(zhàn)。不會的東西,他們會自己去學(xué)習(xí),去尋找處理問題的方法。他們會認(rèn)為一件事情不會不要緊,要緊的是不會你還不去學(xué)習(xí)。每天堅持學(xué)習(xí)新的東西,自己會的多了,自信就提高了。

4、注意細(xì)節(jié),決定一件事情的成敗很多時候是因為一些小的細(xì)節(jié)??紤]到細(xì)節(jié)、注重細(xì)節(jié)的人,不僅認(rèn)真對待工作,將小事做細(xì),而且注重在做事的細(xì)節(jié)中找到機(jī)會,從而使自己走上成功之路。

5、敢于直視別人的目光,一個人的眼神可以透露他很多的信息。談話的時候要直視別人的眼睛,不僅是對別人的尊重,也是對自己自信的表現(xiàn)。自己又沒做什么虧心事,有什么好怕,好心虛的。坦然面對就是了。不敢正視別人通常意味著:和你在一起感覺自卑;不自然。躲避別人的眼神就意味著:自己做了或想到什么不希望你知道的事;害怕接觸別人的目光,感覺自己的會被看穿,秘密會被別人發(fā)現(xiàn)。這就需要我們放平心態(tài),真誠面對。

6、獨立承擔(dān)責(zé)任,有位哲人這樣說過:一個人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨立于這個世界。這句話包含著深刻的智慧。很多的時候,獨立意味著完整地承擔(dān)必要的責(zé)任;能夠運用自己的能力承擔(dān)必要責(zé)任的人必然相對更加自信。別人能幫你一時,不會幫你一世的,誰都不喜歡和沒有獨立承擔(dān)能力的人相處。別人有的能力是別人的,自己要有,讓自己有價值,才會讓自己有自信。

7、堅持微笑,微笑是對生活的一種態(tài)度,對自己的一種肯定鼓勵。有時候不是說誰有多堅強,而是因為懂得,唯有微笑著堅持,如同一盞明燈,能驅(qū)散人心中的黑暗,微笑,是粒神奇的種子,撒在哪里,就在哪里生根發(fā)芽。當(dāng)你微笑的時候,整個世界都在微笑。

8、增加內(nèi)涵,一個人之所以會沒有自信,其實絕大部分跟自認(rèn)不足有關(guān)系,所以更要好好充實自己的內(nèi)在,不管是多看書、多學(xué)習(xí)都好,總之就是多精進(jìn)自己的興趣還有專長,讓自己在某一方面可以成為一個很優(yōu)秀的人。

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