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寫給心累的自己 一文讀懂心累了該怎么緩解壓力
作者:史城 2023-11-14 10:24:00 成長(zhǎng)心理

寫給心累的自己 一文讀懂心累了該怎么緩解壓力


很多人都會(huì)在經(jīng)歷某一件事情的時(shí)候,覺得特別心累,想要找個(gè)地方好好哭一場(chǎng),發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。這個(gè)時(shí)候,也有很多人會(huì)主動(dòng)停下自己的生活節(jié)奏,然后四處旅行或者是放慢步調(diào),通過閱讀、插花和焚香等雅事來陶冶自己的情操。

 尤其是到了而立之年之后,身背著房貸、車貸以及各種意外支出,精神上和經(jīng)濟(jì)上的壓力也讓不少人覺得心累。

如果感覺累了,有一些喘不過氣,大家不如仔細(xì)閱讀一下這樣的一段話。

 路漫漫其修遠(yuǎn)兮!在漫長(zhǎng)的人生路上,每個(gè)人都可能會(huì)遇到不同的困難、挫折或者是困境,如果此時(shí)你也遇到了自己覺得可能跨不過去的坎,那么這個(gè)時(shí)候,請(qǐng)不要過分的沮喪或者是氣餒,說不定柳暗花明又一村的事情就發(fā)生在你的身上。請(qǐng)對(duì)未來抱著一些憧憬和期待,講不定驚喜就在后面。

 如果此時(shí)你的身份是多種多樣的,既是女兒,也是母親和員工,身有多種角色的你一定是有能力才會(huì)挑起這么多的擔(dān)子,所以在遇事的時(shí)候,也不用過于慌張和著急。說不定和家人溝通一番,你可以打開新世界的大門。

 在這個(gè)世界上,你不是一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn),因此,覺得累了的時(shí)候,大家可以選擇靠在伴侶的肩膀上,好好睡一覺。如果是單身的人,不妨通過旅行來感受一下祖國(guó)的大好山河,在親近自然的過程之中,不少人都能暫時(shí)忘卻煩惱以及憂傷。

對(duì)每個(gè)人來說,苦難是人生的必修課題,因此,在感覺到心累的時(shí)候,大家也不要走上極端路,甚至認(rèn)為一死了之便是最好的解脫。其實(shí),這只是逃避問題的一種方法,并不是徹底解決問題的一種智慧。 

客觀來說,人生并沒有過不去的坎,如果有的話那就是自己的心魔,如果心魔在作祟,不斷地告訴自己:這件事情你一定辦不到,這個(gè)困難你一定克服不了,這個(gè)難關(guān)你一定過不了。那么,你很有可能會(huì)被自己的心魔打敗,從而一蹶不振。

從普通人到千萬富豪,每個(gè)人都在經(jīng)歷自己的故事,有的人選擇躺在泥潭之中,以擺爛的姿態(tài)迎接未來的人生,也有的人越挫越勇,反而迎難之上,最終開辟一分屬于自己的天地,因此,在心累的時(shí)候,大家不如用這番話去勉勵(lì)自己。

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