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生命的意義到底是什么？每個(gè)人都曾經(jīng)或正在受到這個(gè)問(wèn)題的困擾。

人不應(yīng)該問(wèn)他的生命之意義是什么，而必須承認(rèn)是生命向他提出了問(wèn)題。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，生命對(duì)每個(gè)人都提出了問(wèn)題，他必須通過(guò)對(duì)自己生命的理解來(lái)回答生命的提問(wèn)。

對(duì)待生命，他只能擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任。負(fù)責(zé)任就是人類存在之本質(zhì)。

——維克多.弗蘭克爾在《活出生命的意義》一書(shū)中這么說(shuō)。

2021年1月28日晚19:00，心能量【不止讀書(shū)】第三期讀書(shū)分享會(huì)上，企業(yè)管理咨詢顧問(wèn)、美國(guó)哥倫比亞大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者付東老師糅合自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于如何《活出生命的意義》的深刻分享。

作者維克多.弗蘭克爾生于1905年，是一位奧地利神經(jīng)學(xué)家、精神病學(xué)家，也是維也納第三代心理治療學(xué)派——意義治療與存在主義分析的創(chuàng)辦人。

二戰(zhàn)時(shí)期被捕押入奧斯維辛集中營(yíng)，作為僅存的幾名幸存者之一，弗蘭克爾在集中營(yíng)目睹了種種悲慘和不公。

人不能選擇痛苦，卻能選擇面對(duì)痛苦時(shí)的態(tài)度，弗蘭克爾從這段煉獄般的經(jīng)歷中體悟到了什么是人的終極自由和生命的本質(zhì)，將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開(kāi)創(chuàng)了意義療法，并寫出了《活出生命的意義》一書(shū)。

這本書(shū)曾經(jīng)感動(dòng)千千萬(wàn)萬(wàn)的人，它被美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館評(píng)選為具影響力的十本著作之一，也幫助許多人找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見(jiàn)證。

令人震撼的經(jīng)歷——穿越煉獄

德國(guó)入侵奧地利后，作為猶太人的弗蘭克爾處境十分危險(xiǎn)，積極籌措移民的他為了保護(hù)家人放棄了出國(guó)，繼而被捕關(guān)押進(jìn)奧斯維辛集中營(yíng)。

在集中營(yíng)中度過(guò)了3年時(shí)間，期間了經(jīng)歷種種恐怖非人的遭遇，每時(shí)每刻都面臨著死亡的威脅，并且父母、妻子與兄弟都死于納粹魔掌。 在集中營(yíng)里，絕望無(wú)時(shí)無(wú)刻不在侵蝕著人的靈魂，消滅人的勇氣和希望。事實(shí)證明，不是那些身體強(qiáng)壯的人活到最后，而是那些精神世界豐富的人、能夠在精神層面保有目標(biāo)的人幸存的幾率最高。

維克多.弗蘭克爾頑強(qiáng)地活了下來(lái)，他認(rèn)為精神生活豐富且敏感的人更能承受痛苦，因?yàn)樗麄儼褠毫拥耐獠凯h(huán)境轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的精神寄托。而支撐他活下來(lái)的就是對(duì)妻子的愛(ài)，在無(wú)數(shù)個(gè)困難中都依靠著對(duì)妻子無(wú)盡的思念和愛(ài)而獲得了與苦難斗爭(zhēng)的力量。他說(shuō)：“愛(ài)是人類終身追求的最高目標(biāo)。我理解了詩(shī)歌思想和信仰所傳達(dá)的偉大秘密的真正含義：拯救人類需要愛(ài)與被愛(ài)。

我知道世界上一無(wú)所有的人只要有片刻的時(shí)間思念愛(ài)人，那么他就可以領(lǐng)悟幸福的真諦。

在荒涼的環(huán)境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受。在此環(huán)境中的人們也可以通過(guò)回憶愛(ài)人的形象獲得滿足。

‘天使存在于無(wú)比美麗的永恒思念中’?！?/p>

意義療法——發(fā)現(xiàn)意義，找到希望

集中營(yíng)里生活環(huán)境極為惡劣，饑寒交迫，飽受黨衛(wèi)軍的各種虐待，精神每時(shí)每刻處于高度緊張。

在這樣的生存環(huán)境里，有些人會(huì)因?yàn)槟程觳槐爻鲩T在寒風(fēng)中勞作而感到幸福，有些人也會(huì)因?yàn)橥盹垥r(shí)多分了幾粒豌豆感到幸福和幸運(yùn)。

每個(gè)人都有痛苦，每個(gè)人也都能幸福。

在痛苦中找尋到意義，人就會(huì)獲得穿越苦難的力量——本書(shū)的第二部分，弗蘭克爾系統(tǒng)地論述了“意義療法”的核心價(jià)值。

書(shū)中一個(gè)令人印象深刻的案例，充分闡釋了“意義療法”的巨大價(jià)值。

有一個(gè)老頭，他相濡以沫的妻子先她而去了。老人痛不欲生，不能自拔，每天沉浸在思念亡妻的痛苦之中。子女請(qǐng)弗蘭克為老者進(jìn)行心理醫(yī)治。弗蘭克爾了解情況后，與老者進(jìn)行了如下的對(duì)話：

弗蘭克爾：您愛(ài)您的妻子嗎？

老者：非常的愛(ài)，我痛恨我為什么沒(méi)有先她而死。

弗蘭克爾：你的妻子之所以先你而去，是為了讓你更好的活著，并延續(xù)你們的愛(ài)情。如果是你先走了，那么承受這一切的痛苦就是你的妻子。您活著的意義就是替你妻子承擔(dān)這一切愛(ài)和思念，您不覺(jué)得有意義嗎？

老者思慮良久，豁然開(kāi)朗，理解了他活著的意義，能夠面對(duì)和接納亡妻之痛，開(kāi)始面對(duì)新的生活。

那么我們?nèi)绾尾拍馨l(fā)現(xiàn)生命的意義？弗蘭克爾認(rèn)為有三種方式：

1、通過(guò)創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)；

2、通過(guò)體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人；

3、在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度

“有一樣?xùn)|西你不能從人的手中奪走的，那就是寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”弗蘭克爾在書(shū)中這樣說(shuō)。

是的，苦難本身或許沒(méi)有明確的意義，但我們面對(duì)苦難的態(tài)度和選擇，卻賦予了它意義。

有多少種人，就有多少種生命的意義

生命的意義是什么？生命的意義有一個(gè)最佳答案嗎？

面對(duì)生命的意義這個(gè)深沉的話題，書(shū)友們都有自己的解讀，在碰撞和交流中，一個(gè)個(gè)鮮活的、截然不同的生命走入大家的眼中。

“人生不同階段的生命意義都是不同的，而我們能做的就是在每個(gè)當(dāng)下做好自己”。

“每個(gè)人生命的意義都是不同的，我允許我生命的意義如我所是，不與他人比較?！?/p>

“生命的意義不是思考出來(lái)的，不是請(qǐng)教出來(lái)的，是活出來(lái)的?！?/p>

不同的人，有不同的解讀。而任何人的人生在某種程度上都會(huì)有一定的意義，而意義的大小并不在于外界的客觀評(píng)論，而在于你自己的主觀認(rèn)為。

生命的意義在每個(gè)人、每一天、每一時(shí)刻都不同，所以重要不是生命意義的普遍性，而是在特定時(shí)刻每個(gè)人的特殊的生命的意義。

回到文章開(kāi)頭引用的話來(lái)結(jié)束本文：你不應(yīng)該追問(wèn)抽象的生命意義，你要做的是擔(dān)負(fù)起責(zé)任，用活著的每個(gè)選擇和行動(dòng)來(lái)回答生命對(duì)你的提問(wèn)。

愿每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自己生命的意義，在任何境遇下都能保持希望，活出自我！

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