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對心理學(xué)的了解，有相當(dāng)一大部分人是源于心理測試。心理測試的種類多種多樣，也有不同的作用，深受用戶們的歡迎。但心理測評是怎樣的，或許很多人了解并不全面，下面讓我們通過本文全面了解一下。

一、心理測評是什么？

心理測評(Psychological Evaluation)，指根據(jù)心理學(xué)理論，通過多次問題的確定和大樣本測量而確定出的一種評估人的人格、能力、心理健康等心理特性和行為的數(shù)量化工具。它是一種先進的測試方法，指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，衡量個體或團體心理因素水平。

狹義的心理測評指以心理測驗為工具的測量。廣義的心理測評不僅包括心理測驗，還包括以問卷法、觀察法、實驗法、訪談法、心理物理法等方法進行的測量。本網(wǎng)站所指為狹義的心理測評，即心理測試。

二、什么樣的人需要用到心理測評呢？

事實上，心理測評廣泛用于人群或個人，趣味心理測試可以當(dāng)作消遣玩一玩，而專業(yè)的心理量表則可用于心理健康評估、人格類型判定、能力(頭腦智力、操作能力等)評估等。

在心理咨詢當(dāng)中，咨詢師往往會讓來訪者作一份或以上心理量表，以此來協(xié)助快速為來訪者作初步診斷。因此，專業(yè)心理測評量表在心理咨詢當(dāng)中具有非常有效的作用。常用量表有SAS、SDS、SCL-90、UCLA孤獨量表、SES等。

有的心理量表也用于學(xué)校學(xué)生心理健康普查，可以大范圍有效地排查出可能有心理問題的學(xué)生。常用的量表為SCL-90、UPI等。

心理量表可以用于自評，也可以用于他評，即在使用量表時，可以是你自己做題，也可以是他人(往往是父母、老師、朋友或咨詢師等)根據(jù)你的實際情況進行評估。

三、心理測評都有哪些分類？

按測評的內(nèi)容、對象特點、表現(xiàn)形式、目的、時間、要求等可把心理測評分為若干種類。

(一)按制定量表的單位和參照點，可以把編制的量表分為4類：

1.命名量表

命名量表的作用在于命名事物，它用數(shù)字指代測評的對象或其他指標(biāo)，但這個數(shù)字只有指代功能，不具備任何數(shù)量意義。比如“1”代表“男”，“2”代表“女”，但這個“1”和“2”并沒有順序之分，也不能進行數(shù)量上的運算。

命名量表是最低水平的測量量表，功能單一。它還能細分為兩種量表，一是名稱量表，即用數(shù)字指代事物。二是類別量表，即用數(shù)字指代事物的類別。

2.順序量表

順序量表指按事物的等級、程度或大小而排列數(shù)字的量表，它具有命名量表的指代功能，而且能夠表明不同類別的大小、等級或事物具有某種特征的程度。

它是水平次低的測量量表，沒有絕對數(shù)值，無法進行代數(shù)運算，也不能表示事物的真正數(shù)量。但其最重要的功能在于指代事物與表明事物之間的順序和程度，比如“1”代表“第一名”，“2”代表“第二名”，此時的“1”比“2”的順序排名更靠前，程度更大。

3.等距量表

等距量表是指那些不僅能夠指代事物的類別、等級，且有相等單位的量表。

它是較高水平的測量量表。它具有前面兩個量表的指代和程度表示的功能，并且，它的數(shù)值包含真正的數(shù)量，數(shù)值與數(shù)值之間是等距的，各個部分單位相等，可以進行加減運算，因此在這里的“1”指代的“第一名”比“2”所指代的“第二名”排名更靠前，并且“1”比“2”的成績剛好高了一個單位，“2”比“3”高一個單位，以下同。

與比率量表不同的是，它具有的零點是相對零點，是人們假定的零點，因此它的數(shù)據(jù)不能進行乘除運算，也就是說數(shù)據(jù)與數(shù)據(jù)之間不存在倍數(shù)關(guān)系。

4.比率量表

比率量表是最高水平的測量量表，指具有類別、等級、等距特征和絕對零點的量表。它比等距量表多出的特征在于它有絕對零點，多出的功能是它可以進行乘除運算。因此，比率量表的數(shù)據(jù)之間，可存在倍數(shù)關(guān)系。

(二)按測評內(nèi)容分，可以把心理測評分為人格測驗、能力測驗、健康測驗等：

人格測驗：人格是指個體獨有的、由先天獲得及后天影響下而形成的氣質(zhì)、性格、品德、品質(zhì)、信仰、良心等。每個人的人格是獨特、統(tǒng)合和穩(wěn)定的。人格測驗用來測試個體的人格，每道題并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。典型的人格測試有卡特爾16PF、MMPI、EPQ、九型人格測驗、霍蘭特職業(yè)測試、羅夏墨跡測驗、主題統(tǒng)覺測驗等。

能力測試：能力是指完成一項目標(biāo)或任務(wù)所體現(xiàn)的綜合素質(zhì)，每個人的能力表現(xiàn)有所不同。能力測驗就是用來測試個體的能力的，包括智商、情商等。心理學(xué)范疇典型的能力測驗有瑞文標(biāo)準(zhǔn)智力測驗、比內(nèi)-西蒙智力量表、斯坦福-比內(nèi)智力量表、國際標(biāo)準(zhǔn)情商測試等。

健康測試：心理健康是衡量個體健康與否的標(biāo)準(zhǔn)之一，健康測試作為診斷個體是否患有心理疾病的輔助工具之一，具有很大的初步診斷作用，在抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等心理癥狀的判斷上，具有非常明顯的作用。常用的健康心理量表包括癥狀自評量表 SCL-90、抑郁自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)等。

(三)從心理測試的制定來看，可分為專業(yè)心理測試和趣味心理測試：

1.專業(yè)心理測試：其實專業(yè)的心理測試，就是科學(xué)的真正的心理測試，是心理學(xué)家通過對很多道問題的斟酌和編制，多次運用于大量樣本上，統(tǒng)計和不斷修訂，而最終得出的量表。一般而言，專業(yè)的心理測試有很多道題目，且字字句句都十分精煉，每道問題之間有非常強的測試目標(biāo)，且有一定的相關(guān)性。

2.趣味心理測試：趣味心理測試是指非專業(yè)的心理測試。是指那些沒有經(jīng)過專業(yè)編制和修訂，準(zhǔn)確性和科學(xué)性不能完全保證的心理測試，但因為它們編制容易、題目數(shù)少，測量主題又非常符合大眾需求，深受大眾喜愛，因此各個網(wǎng)站上常常可見各類簡單易操作的心理測試。因為它的準(zhǔn)確度無法保證，因此，在做這類測試時，不要把答案完全當(dāng)真哦。

(四)按測試材料性質(zhì)分：

1.文字測驗：常見測試題多為文字測驗，它以言語來提出刺激，精準(zhǔn)而客觀。缺點是容易受被試文化程度影響。

2.操作測驗：這類測試題的題目多為圖形、實物、工具、模型等，被試無需使用言語作答，不受文化因素限制，可用于學(xué)前兒童和不識字成人。這類測驗包括羅夏墨跡測驗、主題統(tǒng)覺測驗、Raen測驗及Wechsler兒童和成人智力量表中的操作部分。

(五)按測試的對象區(qū)分，可分為個別測試和團體測試：

1.個別測驗：是指以一對一的形式進行的測驗，一次一個被試。優(yōu)點是精準(zhǔn)可控，缺點是一次獲得數(shù)據(jù)只有一份。

2.團體測試：是指對較多的被試者同時實施測驗，主要用于軍隊、學(xué)校、團隊等。優(yōu)點是可以一次獲得大量數(shù)據(jù)，并在這些團體數(shù)據(jù)之間找出聯(lián)系;缺點是無法對團體被試的行為作切實的控制。

四、我怎么知道一個量表是不是專業(yè)?要看什么指標(biāo)?——看“信效度”

專業(yè)心理測評一定要提到的指標(biāo)，就是信效度。信效度是指心理測評量表的信度和效度，任何一個心理測評量表都要有良好的信度和效度，信效度好壞是衡量一個心理測評量表專業(yè)與否的標(biāo)準(zhǔn)。

1.信度：信度是量表測試結(jié)果的穩(wěn)定性程度，指采用同一方法對同一被試對象進行調(diào)查時，問卷調(diào)查結(jié)果的穩(wěn)定性和一致性。即測量工具(問卷或量表)能否穩(wěn)定地測量所測事物或變量。我們來打個比方讓大家更好地理解信度。我們把做測評比作射箭，多次做測評后得到的結(jié)果為我們打中的靶位。若你多次打到的靶位基本上在一個位置附近，那么說明你打靶的穩(wěn)定性高，信度高；若你打的靶位十分零散，則說明你打靶的穩(wěn)定性低，信度低。

2.效度：效度指有效性，是指測量工具能否準(zhǔn)確有效測試出你的心理狀況。再次拿打靶這件事來做比喻，你打的靶圍繞在中心環(huán)，則說明你效度高，比較有可靠性，若你射的基本不在中心環(huán)或附近，則說明效度低。也就是說，若測量不精準(zhǔn)，則為量表效度低下;若測量精準(zhǔn)，則為量表效度較高。

3.信度與效度的關(guān)系：

若量表信度低，則效度也不會高。因為量表測試得出的數(shù)據(jù)不穩(wěn)定，則說明其準(zhǔn)確只能是巧合，不可能每次都準(zhǔn)確。

若量表信度高，則效度不一定高。信度高只能說明量表的測試數(shù)據(jù)較穩(wěn)定，但不能表明其穩(wěn)定而準(zhǔn)確，也可能是穩(wěn)定而不準(zhǔn)確。

若量表效度低，則信度可能高也可能低。效度低說明量表測量數(shù)據(jù)不夠有效，但它可能每次測量的數(shù)據(jù)都比較穩(wěn)定或不穩(wěn)定，因此信度可能高也可能低。

若量表效度高，則信度一定高。效度是量表的準(zhǔn)確性的表示，效度高則說明量表測試數(shù)據(jù)有效，只有在數(shù)據(jù)穩(wěn)定的情況下量表才有所謂“有效”和“無效”，因此，量表效度高，則信度一定高。

五、如何使用心理測評？

在主試的指導(dǎo)下(有主試就跟隨主試，沒有就跟著指導(dǎo)語，大部分文字測驗沒有主試)，認真答題。

盡量在不受干擾的環(huán)境中進行。

每道題不要思考太久，有些題目需要用你的第一反應(yīng)來完成，因此選擇選項時不要思考過度。

耐心答題，有些專業(yè)的心理量表會有很多道題目，雖然答起來費時，但因其專業(yè)性和測試內(nèi)容的廣泛性，花時間是必要的。

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