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　　學(xué)前兒童心理障礙是指兒童在情感、社交以及行為方面出現(xiàn)的異常，影響到兒童正常的生活和學(xué)習(xí)。這些障礙包括但不限于注意力不集中、自閉癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥等。這些疾病如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)孩子的整個(gè)成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。下面簡單介紹幾種學(xué)前兒童心理障礙的改善與治療方法。

　　一：注意力不集中癥

　　注意力不集中癥(ADHD)是指兒童注意力不易集中、容易分散注意力，同時(shí)常常表現(xiàn)出過動(dòng)和沖動(dòng)行為，會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很大困擾。對(duì)于這種情況，建議采取以下方式來減輕癥狀：

　　1.規(guī)律的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣：規(guī)律的睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)有助于改善孩子的注意力控制和生活自制力。

　　2.家庭及社會(huì)環(huán)境調(diào)整：維持安靜、整潔、有序的家庭環(huán)境，減輕富有刺激性的噪音、顏色和物品;增加親子互動(dòng)，營造正向的環(huán)境;盡量減少孩子的疲憊和困惑。

　　3.教育及心理輔導(dǎo)：對(duì)關(guān)注障礙的兒童進(jìn)行調(diào)查和了解，以正面提醒、紀(jì)律和鼓勵(lì)為主。此外，尋找心理醫(yī)生的幫助也有助于減輕ADHD兒童的癥狀。研究表明，社交和語言技能培養(yǎng)是與ADHD相關(guān)聯(lián)的明顯優(yōu)勢技能，也可以通過支持學(xué)習(xí)，增加自我控制能力，提高適應(yīng)性行為，提高與同齡人的互動(dòng)能力。

　　二：自閉癥

　　自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為社交交往與溝通困難，興趣狹隘，不同的人、事、物不容易改變。對(duì)于這種情況，圖以下方式來減輕癥狀：

　　1.早期干預(yù)：早期干預(yù)對(duì)于自閉癥的治療非常重要，早期的認(rèn)知和生命體驗(yàn)會(huì)對(duì)兒童的情感和社交方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

　　2.個(gè)性化干預(yù): 強(qiáng)調(diào)在個(gè)性化和個(gè)體化學(xué)習(xí)方案下的訓(xùn)練，根據(jù)孩子的情況，設(shè)計(jì)與他們興趣相關(guān)的任務(wù)和活動(dòng)，幫助孩子擴(kuò)大他們興趣范圍，增加經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)與互動(dòng)，以及掌握一些獨(dú)立技能。

　　3.醫(yī)治：透過醫(yī)生的幫助可以提高情緒與康復(fù)的持久性效果，增強(qiáng)孩子行為的控制能力和自信心，減輕家庭和社交環(huán)境方面的困難。

　　三：強(qiáng)迫癥

　　強(qiáng)迫癥患者常常做出一些不必要的行為、想法或信仰，以獲得一點(diǎn)兒控制和緩解焦慮。以下是緩解焦慮和幫助擺脫強(qiáng)迫癥的方法：

　　1.認(rèn)知行為治療：這種治療方法通過認(rèn)知行為治療來制定計(jì)劃，使兒童可以逐漸更改想法和態(tài)度，并更好地控制情感和行為。

　　2.正式訓(xùn)練：強(qiáng)調(diào)可以幫助年幼的患者理解情緒、信仰、控制和識(shí)別行為等方面。

　　3.情緒間斷性調(diào)節(jié)：通過放松、呼吸和體育活動(dòng)等方法來調(diào)節(jié)情緒。

　　四：焦慮癥

　　焦慮癥在一定程度上與ADHD相似，但焦慮癥更關(guān)注情感的影響，如恐懼、緊張、不安和發(fā)怒等。以下是緩解焦慮癥的方法：

　　1.計(jì)劃和自救手段：幫助兒童建立一個(gè)清晰和積極的計(jì)劃，以緩解焦慮癥，從容面對(duì)變化和壓力。

　　2.家庭和社交支持：鼓勵(lì)孩子在親子和社交關(guān)系中獲得安慰與交流。

　　3.心理治療：盡早尋求心理咨詢幫助。采用認(rèn)知行為治療(CBT)或處理情緒技巧進(jìn)行的治療可以緩解焦慮癥癥狀，促進(jìn)恢復(fù)和穩(wěn)定。

　　五：抑郁癥

　　抑郁癥是由于焦慮、負(fù)擔(dān)或不進(jìn)入深睡眠而引起的引起的情感障礙，常常表現(xiàn)為憂慮、睡眠問題和社交隔離等。以下是緩解抑郁癥的方法：

　　1.日常鍛煉: 遵循適宜的鍛煉計(jì)劃和方案，促進(jìn)身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的某些激素分泌，釋放持久性的快樂游離物質(zhì)，從而改變頹廢狀態(tài)。

　　2.申明認(rèn)知行為治療(CBT)：這種治療方法可以教會(huì)兒童如何控制應(yīng)對(duì)負(fù)擔(dān)、焦慮和社交問題等負(fù)面問題的技能。

　　3.使用藥物治療：這種治療方式需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在一般情況下主要注重減輕癥狀，來抑制抑郁癥的發(fā)展。

　　總之，學(xué)前兒童心理障礙是需要及時(shí)采取適當(dāng)?shù)闹委熓侄巍Ｒ?guī)律的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣、良好和諧的家庭環(huán)境和社交關(guān)系、藥物治療以及心理治療等方法，均可以緩解和治愈這種情況。同時(shí)，我們也需要鼓勵(lì)孩子，讓他們知道我們愛他們并支持他們，這有助于孩子的康復(fù)和成長。

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