隨著社會(huì)節(jié)奏的加快和生活壓力的加大，現(xiàn)代社會(huì)人們普遍出現(xiàn)了或大或小的心理問題，對心理學(xué)指導(dǎo)的需求也越來越高。 但由于各方面因素的限制，仍有不少人選擇“自我治愈”的方式化解心理壓力。 在此，我推薦心理學(xué)領(lǐng)域具有權(quán)威代表性的10本書。 希望通過閱讀，能盡量減輕讀者的心理壓力，避免社會(huì)“偽心理學(xué)”的毒害。

1. 最暢銷的心理學(xué)教材——《津巴多普通心理學(xué)》，菲利浦津巴多

2. 智慧的旅行——《心理學(xué)與生活》，理查德格里格、菲利普津巴多

3. 社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域的標(biāo)桿——《社會(huì)心理學(xué)》，戴維邁爾斯

4. 美國社會(huì)心理學(xué)的《圣經(jīng)》——《社會(huì)性動(dòng)物》，埃利奧特阿倫森

5. 心理學(xué)書籍和研究之間的橋梁——《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》，羅杰·霍克

書中從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項(xiàng)研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究成果。無論是對心理學(xué)初窺門徑的人，還是具有多年經(jīng)驗(yàn)的從業(yè)者來說，都是值得細(xì)細(xì)琢磨的。

6. 心理的新科學(xué)——《進(jìn)化心理學(xué)》，戴維·巴斯

書中對于人類生活中許多毫不起眼或司空見慣的問題，甚至是一些核心的人類學(xué)問題，如擇偶策略、親屬關(guān)系、合作聯(lián)盟、兩性沖突等，都做了進(jìn)化意義上的解釋。由于進(jìn)化心理學(xué)具有前沿性，涉及多學(xué)科，所以書中的內(nèi)容不僅可供心理學(xué)學(xué)習(xí)，而且可供認(rèn)知科學(xué)、生物學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)和哲學(xué)等領(lǐng)域的研究人員參考。

7. 心理學(xué)入門經(jīng)典——《對“偽心理學(xué)”說不》，基思·斯坦諾維奇

在今天的大眾媒體和圖書市場上，到處充斥著各種心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽裝成心理學(xué)的主題，一些偽心理學(xué)家、心理治療師也打著心理學(xué)的旗號從中獲取名利。面對良莠不齊的心理學(xué)信息，如何去偽存真，成為理性的信息消費(fèi)者，掌握科學(xué)實(shí)用的批判性思維技巧，是這本書的主題。它將幫助讀者糾正對心理學(xué)的種種誤解，獨(dú)立的評估心理學(xué)信息，同時(shí)以科學(xué)的態(tài)度和方式理解自己和他人的行為。

8. 心理學(xué)史書——《心理學(xué)的故事》，莫頓·亨特

書中講述了從古希臘至20世紀(jì)90年代心理學(xué)思想的發(fā)展脈絡(luò)，從前科學(xué)時(shí)代到科學(xué)時(shí)代，從先賢圣哲的沉思默想到現(xiàn)代科學(xué)的實(shí)驗(yàn)實(shí)證。智者如何走過一生，以及如何以心理學(xué)的觀點(diǎn)理解思想本身，都在書中進(jìn)行了一一的展示。

9. 銷售技巧鼻祖——《影響力》，羅伯特·西奧迪尼

《影響力》的作者是“影響力教父”，全球著名的說服術(shù)與影響力研究權(quán)威羅伯特·西奧迪尼。書中作者解釋了為什么有些人極具說服力，而有些人總是容易上當(dāng)受騙，隱藏在沖動(dòng)地順從他人行為背后的心理因素，正是這一切的根源。書中從實(shí)踐技巧的角度深度剖析了影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、回避、威脅等各要素，不僅教導(dǎo)人們?nèi)绾伪苊獗挥绊?，更教?huì)了人們?nèi)绾翁嵘陨淼挠绊懥Α?/p>

10. 從心理學(xué)看兩性關(guān)系——《親密關(guān)系》，羅蘭·米勒

古今中外關(guān)于愛情的偉大文學(xué)作品有許多，但是從心理學(xué)角度對兩性關(guān)系進(jìn)行科學(xué)而系統(tǒng)總結(jié)的專著還是屈指可數(shù)。《親密關(guān)系》綜合了心理學(xué)多個(gè)分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結(jié)出人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點(diǎn)和規(guī)律。對于普羅大眾來說，如果想要獲得一份滿意的親密關(guān)系，都可以從中得到啟發(fā)。

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