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促成青少年心理問(wèn)題的主要有以下原因：

1、青春期帶來(lái)的生理變化

在初一前后，學(xué)生們開(kāi)始進(jìn)入青春期，性發(fā)育成熟，身體開(kāi)始出現(xiàn)第二性征，體內(nèi)激素水平出現(xiàn)顯著變化，同時(shí)性趨力、躁動(dòng)感、攻擊性、沖動(dòng)性也隨之升高。這些都受到生理發(fā)育的直接影響。

2、青春期帶來(lái)的心理影響

這個(gè)時(shí)期的青少年群體在生理功能和腦力上已經(jīng)初步具備成人水平，內(nèi)心的成人感覺(jué)和意識(shí)開(kāi)始逐步萌芽，比如有些學(xué)生會(huì)逐漸注意到自己的「成人角色」和尊嚴(yán)感，但實(shí)際上青少年的人生閱歷和心智與成年人還有很大差距。所以青少年在面對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際能力不足時(shí)容易產(chǎn)生焦慮和挫敗感。

3、人際敏感

身心的發(fā)育使青少年再一次對(duì)自己在群體中的位置以及人際關(guān)系情況產(chǎn)生敏感，開(kāi)始更加關(guān)注自己在同性別的伙伴間的位置，以及在異性同齡人眼中的形象等。青少年再一次面對(duì)同伴競(jìng)爭(zhēng)心理與建立友誼之間的平衡問(wèn)題，但是這個(gè)時(shí)期的青少年荷爾蒙處于旺盛的青春期，往往因?yàn)槿穗H經(jīng)驗(yàn)不足易導(dǎo)致人際交往的壓力感。

4、家庭因素

中學(xué)生的父母進(jìn)入中年階段，家長(zhǎng)們?cè)谑聵I(yè)、婚姻、家庭等方面開(kāi)始承擔(dān)更多的責(zé)任和壓力。同時(shí)，青少年自我意識(shí)和自主需求增加，開(kāi)始產(chǎn)生更多不同于父母的想法，家庭里開(kāi)始出現(xiàn)權(quán)利斗爭(zhēng)。很多家庭還沒(méi)有準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)這一系列的變化而進(jìn)入家庭矛盾的高峰期。家庭氛圍不和諧很容易影響到青少年的心理健康和人格建立。

5、學(xué)習(xí)方面的壓力

雖然近些年政府在不斷倡導(dǎo)推行雙減政策，但是在中高考的大環(huán)境影響下，青少年群體中的中學(xué)生仍然有著不同程度的成績(jī)和學(xué)業(yè)壓力。這種壓力不僅來(lái)自學(xué)校，也包括家庭和社會(huì)。因此，來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力導(dǎo)致他們也不同的程度的缺少休息和娛樂(lè)。這些無(wú)處釋放的壓力，久而久之也是造成心理問(wèn)題的重要原因之一。

6、現(xiàn)實(shí)生活的無(wú)意義感

在面對(duì)以上壓力的同時(shí)，很多青少年還不同程度的出現(xiàn)了缺少目標(biāo)和意義感的現(xiàn)象。當(dāng)今家庭普遍有著較好的生活條件，但很多青少年卻找不到奮斗的動(dòng)力，甚至對(duì)自己的未來(lái)感到迷茫，對(duì)當(dāng)前的生活感到缺少意義。

二、常見(jiàn)心理問(wèn)題的解決辦法：

青少年階段是心理健康問(wèn)題的第一次高發(fā)期。但中學(xué)生的心理健康卻常常被家庭和社會(huì)所忽略。那么對(duì)于以上問(wèn)題，我們家長(zhǎng)跟老師應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢？

1、及時(shí)關(guān)注孩子的身心變化

有些孩子平時(shí)整體狀態(tài)和感覺(jué)都還不錯(cuò)，但在某個(gè)階段突然變得情緒不穩(wěn)定，而且隨之學(xué)習(xí)成績(jī)也出現(xiàn)較大波動(dòng)。這個(gè)時(shí)候，我們家長(zhǎng)跟老師就要多加關(guān)注?？纯词且?yàn)榧彝ピ蜻€是孩子突然間受到了什么外部事情的刺激。如果都不是，那就要及時(shí)跟孩子朋友或者學(xué)校老師甚至家庭教育心理學(xué)方面的專家溝通找到癥結(jié)所在。

2、及時(shí)反思改變教育方式方法

有些青春期的孩子受內(nèi)外環(huán)境的影響，在某個(gè)階段會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)、網(wǎng)癮、情緒暴躁、無(wú)法溝通交流等狀況。這個(gè)時(shí)候，作為家長(zhǎng)的我們應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行反思?？纯醋约涸趯?duì)待孩子的教育方式和方法上，是不是有需要改進(jìn)的地方。尤其是有些傳統(tǒng)習(xí)慣性的方式方法，我們明明知道沒(méi)有效果，甚至?xí)?lái)孩子的逆反心理，那就要及時(shí)停止使用。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該做的是想辦法跟孩子心平氣和的溝通看看如何能走進(jìn)孩子內(nèi)心里。找到彼此信任和理解的橋梁。

孩子對(duì)于自己的問(wèn)題往往是不自知和無(wú)能為力的，我們作為家長(zhǎng)和老師應(yīng)該多鼓勵(lì)和陪伴孩子，引導(dǎo)他們用自己的力量走出這段誤區(qū)。

3、因材施教，不要把自己的意志強(qiáng)加給孩子

一個(gè)人的人格形成，是非常復(fù)雜的，是由整個(gè)家庭的心理動(dòng)力系統(tǒng)決定的，甚至還會(huì)受到代際心理動(dòng)力傳遞的影響，孩子形成什么樣的人格，是由其與撫養(yǎng)者的情感互動(dòng)關(guān)系決定的，而不是由道理和管教策略決定的。

我們現(xiàn)實(shí)中有許多家長(zhǎng)為了提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，以達(dá)成自己心目中理解的精英。常常對(duì)孩子采取各種極限高壓和超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的管教方式，短期內(nèi)可能會(huì)讓孩子達(dá)成理想的成績(jī)預(yù)期。但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看卻會(huì)給孩子的內(nèi)心埋下巨大隱患，有些孩子甚至?xí)е@些隱患痛苦度過(guò)一生。

4、培養(yǎng)孩子身心健康，從小抓起

一個(gè)人從一周歲，就奠定了人格的最關(guān)鍵的基石，三周歲確定了人格的底色，七周歲人格的胚胎基本成型。在小學(xué)之前的時(shí)光里，孩子沒(méi)有學(xué)習(xí)任務(wù)，完全依從父母，等到了小學(xué)晚期和初中以后，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，人際交往增多，這時(shí)人格的特點(diǎn)才會(huì)在學(xué)習(xí)和生活中充分的體現(xiàn)出來(lái)，往往這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)才發(fā)現(xiàn)孩子有這樣那樣的問(wèn)題，其實(shí)問(wèn)題的根源早已在孩童時(shí)代已經(jīng)存在了，而且一個(gè)人的人格一旦形成，是極難改變的，需要家長(zhǎng)、孩子和老師進(jìn)行長(zhǎng)期的工作，才能逐漸的有所改變，而且這種改變，說(shuō)實(shí)話，也是有限的，心理咨詢的作用是有限的，但也是有用的。有一句話是這樣說(shuō)的：好的童年可以治愈人的一生，不好的童年需要人用一生去治愈。

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