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促成青少年心理問題的主要有以下原因：

1、青春期帶來的生理變化

在初一前后，學生們開始進入青春期，性發(fā)育成熟，身體開始出現(xiàn)第二性征，體內激素水平出現(xiàn)顯著變化，同時性趨力、躁動感、攻擊性、沖動性也隨之升高。這些都受到生理發(fā)育的直接影響。

2、青春期帶來的心理影響

這個時期的青少年群體在生理功能和腦力上已經初步具備成人水平，內心的成人感覺和意識開始逐步萌芽，比如有些學生會逐漸注意到自己的「成人角色」和尊嚴感，但實際上青少年的人生閱歷和心智與成年人還有很大差距。所以青少年在面對自身經驗和實際能力不足時容易產生焦慮和挫敗感。

3、人際敏感

身心的發(fā)育使青少年再一次對自己在群體中的位置以及人際關系情況產生敏感，開始更加關注自己在同性別的伙伴間的位置，以及在異性同齡人眼中的形象等。青少年再一次面對同伴競爭心理與建立友誼之間的平衡問題，但是這個時期的青少年荷爾蒙處于旺盛的青春期，往往因為人際經驗不足易導致人際交往的壓力感。

4、家庭因素

中學生的父母進入中年階段，家長們在事業(yè)、婚姻、家庭等方面開始承擔更多的責任和壓力。同時，青少年自我意識和自主需求增加，開始產生更多不同于父母的想法，家庭里開始出現(xiàn)權利斗爭。很多家庭還沒有準備好應對這一系列的變化而進入家庭矛盾的高峰期。家庭氛圍不和諧很容易影響到青少年的心理健康和人格建立。

5、學習方面的壓力

雖然近些年政府在不斷倡導推行雙減政策，但是在中高考的大環(huán)境影響下，青少年群體中的中學生仍然有著不同程度的成績和學業(yè)壓力。這種壓力不僅來自學校，也包括家庭和社會。因此，來自學習的壓力導致他們也不同的程度的缺少休息和娛樂。這些無處釋放的壓力，久而久之也是造成心理問題的重要原因之一。

6、現(xiàn)實生活的無意義感

在面對以上壓力的同時，很多青少年還不同程度的出現(xiàn)了缺少目標和意義感的現(xiàn)象。當今家庭普遍有著較好的生活條件，但很多青少年卻找不到奮斗的動力，甚至對自己的未來感到迷茫，對當前的生活感到缺少意義。

二、常見心理問題的解決辦法：

青少年階段是心理健康問題的第一次高發(fā)期。但中學生的心理健康卻常常被家庭和社會所忽略。那么對于以上問題，我們家長跟老師應該怎么應對呢？

1、及時關注孩子的身心變化

有些孩子平時整體狀態(tài)和感覺都還不錯，但在某個階段突然變得情緒不穩(wěn)定，而且隨之學習成績也出現(xiàn)較大波動。這個時候，我們家長跟老師就要多加關注?？纯词且驗榧彝ピ蜻€是孩子突然間受到了什么外部事情的刺激。如果都不是，那就要及時跟孩子朋友或者學校老師甚至家庭教育心理學方面的專家溝通找到癥結所在。

2、及時反思改變教育方式方法

有些青春期的孩子受內外環(huán)境的影響，在某個階段會產生強烈的厭學、網(wǎng)癮、情緒暴躁、無法溝通交流等狀況。這個時候，作為家長的我們應該及時進行反思?？纯醋约涸趯Υ⒆拥慕逃绞胶头椒ㄉ希遣皇怯行枰倪M的地方。尤其是有些傳統(tǒng)習慣性的方式方法，我們明明知道沒有效果，甚至會帶來孩子的逆反心理，那就要及時停止使用。這個時候應該做的是想辦法跟孩子心平氣和的溝通看看如何能走進孩子內心里。找到彼此信任和理解的橋梁。

孩子對于自己的問題往往是不自知和無能為力的，我們作為家長和老師應該多鼓勵和陪伴孩子，引導他們用自己的力量走出這段誤區(qū)。

3、因材施教，不要把自己的意志強加給孩子

一個人的人格形成，是非常復雜的，是由整個家庭的心理動力系統(tǒng)決定的，甚至還會受到代際心理動力傳遞的影響，孩子形成什么樣的人格，是由其與撫養(yǎng)者的情感互動關系決定的，而不是由道理和管教策略決定的。

我們現(xiàn)實中有許多家長為了提高孩子學習成績，以達成自己心目中理解的精英。常常對孩子采取各種極限高壓和超負荷運轉的管教方式，短期內可能會讓孩子達成理想的成績預期。但長遠來看卻會給孩子的內心埋下巨大隱患，有些孩子甚至會帶著這些隱患痛苦度過一生。

4、培養(yǎng)孩子身心健康，從小抓起

一個人從一周歲，就奠定了人格的最關鍵的基石，三周歲確定了人格的底色，七周歲人格的胚胎基本成型。在小學之前的時光里，孩子沒有學習任務，完全依從父母，等到了小學晚期和初中以后，學習任務加重，人際交往增多，這時人格的特點才會在學習和生活中充分的體現(xiàn)出來，往往這個時候家長才發(fā)現(xiàn)孩子有這樣那樣的問題，其實問題的根源早已在孩童時代已經存在了，而且一個人的人格一旦形成，是極難改變的，需要家長、孩子和老師進行長期的工作，才能逐漸的有所改變，而且這種改變，說實話，也是有限的，心理咨詢的作用是有限的，但也是有用的。有一句話是這樣說的：好的童年可以治愈人的一生，不好的童年需要人用一生去治愈。

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