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前陣子一個朋友跟我說，她觀察到一個現象，好像很多長期在親密關系里的人，剛分手不久就會有新戀情，而一直單身的人，好像“單身魔咒”會越來越牢固。

且不說她的個人觀察是否有研究佐證、反映普遍現象，對很多人來說，單身確實是一個非常牢固的舒適區(qū)，好像想跳出去，卻怎么也跳不出去。

自愿單身并不是問題，女性的價值并不需要由伴侶和孩子來決定。而對于那些“其實也挺想戀愛，但就是遇不到合適的人”的人，理解這到底是為什么，或許會為生命打開全新的可能性。

很多人做過各種各樣的分析，我將從一個獨特的角度切入，它關于穩(wěn)定與混亂、兩極與合一。

本文將以順性別、陰性能量主導、異性戀的女性為例，使用男、女的說法，來描述大多數人的情況，但其實這并不局限于男人與女人，更多是關于每個人內在都存在的陰陽能量。

女性也可以是陽性能量主導或者陰陽平衡的，同性戀/雙性戀/跨性別等性少數一樣可以有健康的親密關系。

并且，陰陽兩極是相對的，你可能跟這個人在一起時偏陰性，跟那個人在一起時偏陽性。陰陽也是流動的、彼此包含的、殊途同歸的，像太極圖那樣，而不是兩個獨立分離的小球。

所以，以下的段落，請以靈活流動的方式來理解。

譚崔中有一種關于核心(core)和外圍(sphere)的說法——核心是那個穩(wěn)定的、安靜的中心能量，外圍是更加流動的、充滿創(chuàng)造力的、感性的……

女性單身時，核心較大，外圍較小。很多女性會說，單身的時候過得最好，生活井井有條，感覺很有力量，情緒也很穩(wěn)定。一個人的家打理得整潔美麗，日常安排充實有趣，情感需求可以被女性好友滿足，性需求要么自己滿足，要么導向工作和藝術等其他創(chuàng)造渠道，要么就干脆忽略。

當她和一個男性進入親密關系，一次又一次地做愛之后，核心會變小，外圍會變大，較高的表達是有更多的流動、變化、敏感、創(chuàng)造力、自發(fā)性、玩樂感、狂喜……較低的表達是情緒過山車和無盡的戲劇——她可能會無比驚訝，單身時那么智慧淡定的自己，怎么會在關系里這么“作”？生活怎么會變得這么混亂不可控？

男性單身時，核心較小，外圍較大，可能會比較敏感，比較感性，喜歡變化，當他和一個女性進入親密關系，一次又一次地做愛之后，核心會變大，外圍會變小，他可能會變得很安靜、很穩(wěn)定、不折騰，較高的表達是，他就像山一樣定靜，樹一樣扎根，給人非常踏實的感覺，而較低的表達是，變得干巴巴的、很冷漠，“三棒槌打不出個屁來”。

在健康的、充滿愛的關系里，伴侶雙方結合成一個共同的結構，分工合作，共榮發(fā)展，女性受益于男性的核心，男性受益于女性的外圍。就像舞者在舞臺上自由起舞，河流在河床上奔流涌動。

伴侶共同體中，陰陽兩極并不是彼此分割的，陽性伴侶可以不斷學習與吸收陰性伴侶的特質，反之亦然。

如果有突然的、缺乏彼此關懷的分手發(fā)生，可能會像放風箏的人（男性）猛然松手，原本在天空自由飛翔的風箏（女性）狠狠地摔在地上，或者是河水（女性）突然被抽走，河床（男性）變得干涸破裂。

人與關系都是不斷變化的，曾經促進彼此的幸福的關系，有一天不再合適，自然終結，這并不是一種失敗，只是如同瓜落蒂熟、四季更迭般的正常變動，重要的是，盡可能地用溫柔的、充滿愛與體貼的方式分開——當你們已經融為一體，只有足夠溫柔，才不會拆得血肉模糊。

那么這和長期非自愿單身的關系是什么呢？

很多時候，你以為自己想讓生命中進來一個人，卻沒有留出空間讓ta進來。你在大核心的穩(wěn)定的狀態(tài)中如此地舒適，潛意識里并不想打破它。有時候，越是有能力、自給自足，這個舒適區(qū)越牢固。

當一個重要的人進入你的生命，在短期之內，一切都會發(fā)生震蕩和調整的——本來每天早上第一件事是瑜伽冥想，現在可能變成了清晨性愛（如果你足夠幸運的話），本來有很多時間讀書寫作，現在卻花很多時間聊天（或者爭吵），本來家里的一切都按自己喜歡的樣子布置，現在卻需要做出各種妥協(xié)……

你愿意接受這種變化、混亂和妥協(xié)嗎？

有很多人是不愿意的，所以竭盡全力地、幾十年如一日地，嘮叨著讓伴侶按自己偏好的方式做事，比如東西怎么放、孩子怎么帶。在這種控制中，吸引力不可避免地會逐漸凋亡。

另一個宇宙之所以迷人，就因為它是另一個宇宙，有自己的偏好和方式，如果你總在控制對方讓自己的方式來，變成自己生活中的一個零件，那么，那種“渴望跟另一個非常不同的獨立個體深度融合”的吸引力當然就消失了。

你越是你自己，是一個不一樣的獨立個體，對方就越覺得你迷人，就像我?guī)ьI的美的小組一位成員說的“我這段時間通過訓練，開始有了一些穩(wěn)定感，我對象反而對我有點性欲了。以前我太敞開、太流動，現在我學會了明確界限，更了解自己，他覺得我有了一種神秘感或者自我感，有時候他想跟我連結，就會有一種想攻破我的欲望”。

兩極與融合，就像橡皮筋，拉得越開，融合的時候越深刻與強烈。

很多人最覺得伴侶迷人的時候，正是遠遠看著對方在臺上演講、在獨自認真做事這樣的時刻，正是這個距離與空間感，讓我們得以看見，哇，這個人好棒啊，而不是“我的伴侶怎么又沒按我想要的方式來”。

單身與有伴，并沒有誰高誰低，只是不同的道路。

伴侶關系常常能觸發(fā)一些單身時觸發(fā)不到的痛點，帶來覺察與療愈的機會，而單身時擁有的空間感、可以投進工作、社群與世界的飽滿能量，也是伴侶關系中更不易擁有的。

我有很多生產力爆棚的女性朋友，都是單身，或者只有一些艷遇/短期無承諾的關系，很多是在結束一段不再合適的長期關系之后，終于有空間開啟與全力發(fā)展自己真正喜歡的事業(yè)，并在探索與不同人的性與親密中更加了解自己、愛自己、不斷成長。

陰性能量的常見誤區(qū)，是相信她的覺悟必須依賴一個外在的男人；而陽性能量的常見誤區(qū)，是以為他的覺悟并不需要、甚至最好完全避開陰性能量（不一定要是一位外在的女人，也可以是自己的陰性能量）。

單身并不悲慘，不是失敗，自愿單身可以非常精彩，而非自愿單身，也可以通過留出空間、放下控制等方式來改變。

而身處長期穩(wěn)定關系的人，也一樣可以有覺知地為自己和彼此的生命創(chuàng)造更多空間。

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