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人大抵可分為兩類，一類是心理健康者，另一類是心理不健康者。心理健康者和心理不健康者最大的不同在于：人際關(guān)系的處理能力不同。

是的，你沒看錯(cuò)！心理問題、心理疾病無論有多少奇怪的癥狀，無論癥狀看起來有多么的不同，其最根本的原因皆在于人際關(guān)系處理能力的缺失。

面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系，潛意識(shí)為了逃避，于是發(fā)展出了各種各樣的癥狀。

所以，當(dāng)我在與一個(gè)訪客進(jìn)行交流的時(shí)候，判斷他問題的嚴(yán)重性，并非依據(jù)他是否有什么樣的癥狀、某種癥狀是否嚴(yán)重。

我主要根據(jù)他如何與人相處、如何評(píng)價(jià)他人、是否擁有要好的朋友等問題，來判斷他的問題會(huì)有多嚴(yán)重，以及大概需要多久才能康復(fù)。

或許，你很難相信，一個(gè)有著嚴(yán)重潔癖的人，不停地洗手，耽誤了上學(xué)，耽誤了出門，只是為了不與異性進(jìn)行接觸。

在她的內(nèi)心深處渴望有愛，但是她的道德感卻束縛了她，讓她覺得性是一件頗為骯臟的事情。

她只有通過不停地洗手這種儀式，才能令自己的心靈潔凈一些；只有一次洗上半個(gè)小時(shí)以上的手，才會(huì)令自己不得不失去和伙伴、同學(xué)們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光。

這樣，她就可以心安理得地使自己不用走出去面對(duì)異性。相當(dāng)于她用自我折磨的方式，換來不用面對(duì)自己內(nèi)心對(duì)異性的恐懼。

或許，你很難相信，一個(gè)總是喜歡自言自語、有著幻聽的精神分裂癥患者，如果失去幻覺反而會(huì)更加難受。

她沒有能力與人進(jìn)行正常的交往，但是她的內(nèi)心又對(duì)與人交往有著極強(qiáng)的需求，于是，她的潛意識(shí)為她創(chuàng)造出一個(gè)幻想中的人與她進(jìn)行交流。

抑郁癥的人，大多不擅長交際。雖然有些人在人前似乎很外向，能夠口若懸河地講上許久，但是，他們所做的一切，只是為了掩飾內(nèi)心的自卑與孤獨(dú)感。

他們害怕自己表現(xiàn)得不夠好，被人笑話，于是他們會(huì)拼命地表現(xiàn)自己，但是在他們的內(nèi)心深處卻會(huì)感到極度的疲憊與焦慮。

現(xiàn)代的教育，過度地重視學(xué)習(xí)成績，卻忽略了孩子對(duì)于情感、友誼的需求，甚至過多的功課讓孩子們失去交流的機(jī)會(huì)與場合。

當(dāng)他們長大了，或許他們會(huì)有名牌大學(xué)的學(xué)歷，會(huì)有很高收入的工作，但是卻沒有足夠的與人建立友誼、建立情感連接的能力，沒有辦法為自己建立良好的人際關(guān)系。

當(dāng)一個(gè)人擁有良好的人際關(guān)系的時(shí)候，他會(huì)從朋友那里獲得支持，讓他有足夠的安全感；當(dāng)他受傷的時(shí)候，會(huì)從朋友那里得到安慰；當(dāng)他因失敗而絕望的時(shí)候，來自朋友的情感支持會(huì)令他相信自己并不是一個(gè)被社會(huì)嫌棄的廢物。

所以，心理問題的療愈，一定要從建立關(guān)系開始。

如果有人問我該如何判斷一個(gè)咨詢師的好壞，我會(huì)建議他看看這個(gè)咨詢師與人相處的能力如何。如果是一個(gè)不太喜歡與人相處的咨詢師，我建議還是敬而遠(yuǎn)之為好。

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