29歲的李女士是一家企業(yè)的一名普通員工，人家都是他們夫妻兩個就像連體嬰兒一樣，十分的恩愛，不過最近有一件事卻讓王女士犯了難，夫妻兩個結(jié)婚好幾年了，就是沒有孩子，到醫(yī)院檢查兩人身體也沒有任何問題，可就是懷不上，為此婆婆三天兩頭就找事情，為此夫妻雙方也是經(jīng)常拌嘴，而李女士也因為工作生活壓力，導(dǎo)致整個人都很壓抑，為此兩個人的分歧越來越大。

李女士丈夫整個人也為此感到非常迷茫，由于妻子現(xiàn)在說兩句就炸毛，就去找了之前看診的醫(yī)生，把 情況給醫(yī)生講了。

“大概情況我了解了，具體的情況還需要去看你妻子現(xiàn)在的一個狀態(tài)?！苯?jīng)過醫(yī)生看診后，醫(yī)生確診為，輕度抑郁癥。

李女士的丈夫大吃一驚，怎么會得抑郁癥了呢，經(jīng)過一段時間的治療，李女士也康復(fù)了。

夫妻兩個又去醫(yī)生檢查身體，夫妻兩個也沒有什么問題，醫(yī)生建議他們，保持良好的心情，有助于備孕，又跟他們講述了一些備孕的相關(guān)知識。

今天講一下心理護理對不孕不育的一個重要性。

雖然這個不孕不育不是一個致命性的疾病，但是患者承受著來自社會、以及家庭的各種因素引起的心理壓力，會給其及家庭帶來很大的痛苦，患者容易出現(xiàn)焦慮和抑郁等負(fù)面的情緒，長時間的負(fù)面情緒會嚴(yán)重影響患者的身體健康，還會加重不孕不育的癥狀。嚴(yán)重的還會產(chǎn)生其他類型的疾病。

對于不孕不育的患者的情緒狀態(tài)并給予其恰當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)作用，緩解焦慮、抑郁等負(fù)面的一個心理狀態(tài)。

女性生殖系統(tǒng)是一個復(fù)雜的一個過程，主要體系于丘腦、卵巢功能這是哪個方面調(diào)節(jié)女性不適的生育功能，而長期的焦慮，精神緊張導(dǎo)致泌乳素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)增加，這些物質(zhì)會抑制促性腺激素釋放的激素，從而引起的內(nèi)分泌紊亂。從而陷入了焦慮、不孕、的無限循環(huán)中。

后期懷孕，孕早期，胚胎不穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽焦慮情緒嚴(yán)重的話，流產(chǎn)、畸形的概率也會大大地增加。

在日常的生活中，如何應(yīng)對這樣的心理問題呢？

更多了解不孕的知識，了解不孕癥會出現(xiàn)的心理反應(yīng)，軀體變化，掌握科學(xué)的孕育知識，從生活開始

其次，面對自己的心理問題，不要試圖隱瞞，要積極調(diào)整心態(tài)，采取行動，克服不良情緒

可以選擇合適的音樂，多與外界接觸，保持良好的心情，愉快的每一天。

如果你有婦科方面的問題，可以在下方留言，我會幫你辯證分析?。?！

其實，女性的心理特征是與生物學(xué)因素和社會因素有直接關(guān)系的。女性心理特征最突出的表現(xiàn)是比男性富于感情，對任何刺激反應(yīng)都比較敏感，容易過度，另一部分原因在于男女承擔(dān)的社會角色不同，現(xiàn)代化的家庭，社會地位的改變，女性的生活范圍又家庭這一方面，也就無從得到心理補償，容易出現(xiàn)展示常心理，此外，在社會生活中，男性角色的社會價值得到社會的承認(rèn)，而女性角色，主要指家庭婦女角色的社會價值不易被社會重視，更不能得到社會的贊賞。由于家庭事務(wù)十分單調(diào)、瑣碎，更容易使人產(chǎn)生心理疲勞，進而發(fā)生這樣那樣的心理異常。

那么如何才能保持女性心理健康呢？我想以下回答可以供女性朋友們參考。

提高自身素質(zhì)是解決心理問題的關(guān)鍵；要善于調(diào)節(jié)與控制自己的情緒，要有堅強果斷的意志，在自己的生活領(lǐng)域中既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友，能適應(yīng)并積極改造現(xiàn)實環(huán)境；并且堅持自尊、自愛、自信、自強。

實際遇到問題時要學(xué)會行之有效地緩解壓力的方法；女性應(yīng)采取戶外活動、向家人朋友訴說、進行自我調(diào)整等積極的方法，而不是逃避、悶在心里、向別人發(fā)脾氣等負(fù)向的、不適宜的方法，研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)感受到外界的壓力時，女性們采取這樣的減壓方法是有效的。

職業(yè)女性不斷充電也很重要；面對每日更新的環(huán)境，知識更新尤其重要，所以與其使之成為自己的壓力源之一，不如主動抓緊時間學(xué)習(xí)，避免落伍和被淘汰。

女性心理健康調(diào)查結(jié)果還顯示：六成女性自我感覺良好；八成女性積極樂觀。這為進一步保持女性心理健康奠定了良好的基礎(chǔ)。朋友們這一調(diào)查的結(jié)果很樂觀啊！人生的負(fù)重到了中年，我們就開始用減法來鑄就我們的成熟。我們開始減去多余的物質(zhì)，免得帶來太多的羈絆；減去旁出的欲望，避免沉迷于淺薄；減去別人加給我們的一些成規(guī)，給自己一些自由開拓的空間；減去一些環(huán)境的干擾，給自己的生命一些隨緣適宜的輕快。

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