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很多人覺得只有父母離異，暴力打罵或者拋棄孩子，家里極度貧困等大事才會給孩子帶來創(chuàng)傷。殊不知，很多小事也會給孩子帶來創(chuàng)傷。比如，孩子考了優(yōu)異成績，拿著成績單給父親看，父親卻顧著玩手機不予理睬。孩子給母親準備了一支唇膏作為母親節(jié)禮物，母親卻批評孩子浪費錢。

我在咨詢中聽到很多類似的創(chuàng)傷。比如，孩子因為和朋友吵架情緒不好，想要媽媽抱抱自己，被媽媽拒絕了。孩子第一次跟著視頻學做飯，為父母做了幾個菜，結果被父母說瞎搞，把廚房弄得一團臟。

在相互支持的家庭環(huán)境中，這些或許是小事一樁，不值一提。但是如果父母一直沒有對孩子的情感需求給予回應，如孩子希望得到關注、安慰、認可、贊賞等情感需求沒有被給予積極回應，重復發(fā)生這樣的一系列小的創(chuàng)傷就會積壓為“累積性創(chuàng)傷”，對孩子的心理健康造成很大的傷害。

“累積性創(chuàng)傷”會讓孩子變得沒有自信，感覺自己不被接納，不被認可，不被信任，內心覺得無力和不安。而且這些創(chuàng)傷會跟隨著孩子長大成人，影響他們成年期的身心健康和正常生活。所以，千萬別忽視家庭里面發(fā)生的小創(chuàng)傷。

家庭和父母對我們影響深遠，正在于彼此的回應，親子間的互動經歷了成千上萬次的不斷重復。

父母對孩子重復好的回應，就會收獲好的結果，重復壞的回應，就會帶來壞的結果。

何為好的回應？耐心、穩(wěn)定、積極傾聽、溫和而堅定之類的溝通就是好的回應。

何為壞的回應？打罵、肆意批評、情緒化、隨意貼標簽、控制之類的溝通就是壞的溝通。

所謂做個好父母，其實就是對孩子盡可能地增加好的回應，減少壞的回應的過程。

心理學認為，善于和孩子互動的父母為孩子提供了心理上的安全基地，這是讓孩子感到自己被接受，被愛、具有完整感和自信的基礎。安全基地也是一個人探索世界，追求自己的興趣，不斷發(fā)展自己的根本。

看到這里，也許有些父母會焦慮，擔心自己日常偶爾的不耐煩情緒，偶爾的疏忽回應會傷害到孩子。

這也是很多年輕的母親和我做咨詢時會提到的議題。她們總是很焦慮，總是擔心自己偶爾的一次發(fā)脾氣會對孩子的傷害很大。

其實在這世界上沒有完美的父母，孩子也不需要完美的父母（生活中必然存在的挫折對孩子的成長是有幫助的），孩子自身也擁有蓬勃的生命力來對抗日常生活中的一些親子關系中的挫折。只要家庭環(huán)境總體上是相互支持的，父母偶爾對孩子沒有耐心，讓孩子失望，沒有很好的回應孩子，都不會給孩子帶來“累積性創(chuàng)傷”。事實上，父母也是普通人，也有自己的生活壓力和煩惱，不用事事都對孩子有回應，大體上做個好父母對孩子來說就足夠了。

真實的人際關系中一定有或大或小的破裂，親子關系也不例外，但關鍵在于關系破裂的時候如何修復和處理。比如父母狀態(tài)不好朝孩子大吼，或者忽視了孩子的需求，如因為工作忙碌，忘記給孩子買他需要的文具，父母可以啟動感情修復嘗試，修補親子關系，可以對孩子說：“對不起，我今天有點急躁”。或者“對不起，我太忙了，忘記給你買東西了”。

如果父母愿意承認自己的錯誤并承擔責任，積極修復親子關系，親子關系又會重歸于好。這會讓孩子獲得一種被尊重的感覺，同時，這也是給孩子示范，讓孩子學習如何去處理關系中的沖突。

那些給孩子造成“累積性創(chuàng)傷”的家庭或者父母的問題，正在于他們對孩子的回應不夠，質量又低，面對親子間關系的破裂和沖突又沒法進行積極的情感修復。于是，親子間的問題越來越多。

很多人都是當了父母之后才開始個人覺醒和成長的，因為他們發(fā)現(xiàn)自己和孩子基本上不會溝通。他們沒有從自己的父母那里學到良好溝通的方法，只是繼續(xù)沿用了自己父母吼叫，打罵孩子的溝通方式。他們恐懼曾經自己受到的“累積性創(chuàng)傷”會再一次施加在自己的孩子身上。

所以，他們決心開始學習和成長。

最終，他們收獲了更好的親子關系，人生也因此獲得了更多的自由和圓滿。

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