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很多女人都很敏感，她們的喜怒哀樂總是特別容易受其他人的影響。

西西就是這樣一個女人，她總是會因為別人而影響到自己的情緒，她總是埋怨她的丈夫不會賺錢，埋怨孩子不聽話。整天讓自己活在不開心的情緒中。

舜華想要告訴你，其實影響到你情緒的，不是別人，而是你的認知。

在這個世界上，沒有人可以影響到你的情緒，真正能影響到你的只有自己。

如果你能換一種方式思考問題，那你的情緒會有很大的變化。

比如在抱怨老公賺不到錢的時候，你想一想自己當初為什么選擇他，是不是因為他身上的優(yōu)點？那現(xiàn)在的你還能看到他身上的優(yōu)點嗎？如果你能多給他一點鼓勵，多給他一點愛，而不是一味的抱怨他，他可能會比現(xiàn)在好很多。

孩子是獨立的個體，他們有自己的思想，這是多么幸福的一件事，有個詞叫“可怕的兩歲”，當孩子兩歲以后，他們就開始有了自己的想法。

他們不再聽你的話不是代表他們長大了嗎？代表他們有了自己的思想了，不再像嬰兒一樣什么時候都是由你做主了，作為媽媽你是不是應(yīng)該感到高興呢？

當你換一種思考方式去想問題，而不是只要遇到問題就會抱怨別人的時候，你會覺得自己當初因為沒有任何意義的抱怨別人浪費了很多時間，也讓自己的生活變得很糟糕。

換一種方式思考問題，你的心情會越來越開心，你的生活也會變得越來越好。

如果你發(fā)現(xiàn)自己很生氣，你最先考慮的應(yīng)該是自己的認知是不是出了問題，而不是抱怨誰誰誰又惹你生氣了，你要記住別人不能左右你的情緒，能左右自己情緒的只有你自己。

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