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最近頻頻登上微博熱搜榜的《女心理師》你們看了嗎？

該劇因為新穎的心理題材從一開播就引起巨大爭議，影視愛好者從視聽語言分析臺詞結構；普通觀眾在這里了解到了之前從未關注過的心理障礙；還有那些”受過傷的“和”正在受傷的“人們在這里分享彼此的經歷...

討論度如此之高，讓人不得懷疑：心理疾病真的是大家所說的小眾嗎？

01、大眾對于心理問題的忽視

來看一下這組數據：目前在我國，各類精神疾病患者數量已達一億人以上，其中嚴重精神障礙患者達1600萬，嚴重精神障礙報告率為 4.5‰，而精神疾病患病率高達 8%。

《中國國民心理健康發(fā)展報告2019》中還指出：在常見的心理疾病知曉率的考察上，公眾知曉率高于90%的是抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、強迫癥、自閉癥（孤獨癥）

而公眾知曉率不足50%的包括“讀寫困難”和“驚恐障礙”、“進食障礙”...

只有在每次引起公眾熱議的時候，精神疾病這個一直以來被大家忽視的”房間里的大象“，才會暴露出它龐大而危險的模樣。

02、心理健康問題、就在你我的身邊

這些“駭人”的數據值得大眾思考。

社會經濟水平在高速發(fā)展，社會文明程度也越來越高，但隨著物質水平的發(fā)展提高，壓力也越大，由此引發(fā)越來越多的心理問題。

值得注意的是，我們在現實生活中對心理健康的關注度并不高，非常容易忽略心理上的問題。只有往往當悲劇發(fā)生后，人們才開始追悔莫及。

《女心理師》目前所播出的劇集，已經涉及到：青少年自殺、驚恐發(fā)作、討好型人格、產后抑郁、雙向情感障礙、神經性貪食癥、校園霸凌…也一一呈現出這些心理問題背后的復雜性。

該劇雖然評價褒貶不一，但該劇向我們展示的核心議題卻是值得深思：心理健康問題就在我們的身邊。

03、心理問題不是洪水猛獸、積極調整就能好轉

成長是一條漫長的河，每一個人都有潮起潮落，每個人都有可能會被生活的潮水壓抑得喘不過氣。

這部劇里每個人或多或少都有一些心理問題，但心理問題不等同于心理疾病。

我們可以選擇是否尋求心理咨詢師的幫助，也可以選擇自我心理調節(jié)；但是一旦你覺得你的心理問題長時間地干擾你，甚至已經影響都你的正常生活，就應該及時向正規(guī)的心理咨詢師尋求幫助。

其實心理咨詢并沒有我們想象中的那么“避諱”，心理疾病也沒有我們想象中那么可怕。這部劇并不是想給觀眾傳遞焦慮，而是想讓人們明白，在面對一些心理問題困擾時，應該怎樣尋求幫助，走出陰影，重新擁抱美好人生。

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