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最近頻頻登上微博熱搜榜的《女心理師》你們看了嗎？

該劇因?yàn)樾路f的心理題材從一開(kāi)播就引起巨大爭(zhēng)議，影視愛(ài)好者從視聽(tīng)語(yǔ)言分析臺(tái)詞結(jié)構(gòu)；普通觀眾在這里了解到了之前從未關(guān)注過(guò)的心理障礙；還有那些”受過(guò)傷的“和”正在受傷的“人們?cè)谶@里分享彼此的經(jīng)歷...

討論度如此之高，讓人不得懷疑：心理疾病真的是大家所說(shuō)的小眾嗎？

01、大眾對(duì)于心理問(wèn)題的忽視

來(lái)看一下這組數(shù)據(jù)：目前在我國(guó)，各類精神疾病患者數(shù)量已達(dá)一億人以上，其中嚴(yán)重精神障礙患者達(dá)1600萬(wàn)，嚴(yán)重精神障礙報(bào)告率為 4.5‰，而精神疾病患病率高達(dá) 8%。

《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告2019》中還指出：在常見(jiàn)的心理疾病知曉率的考察上，公眾知曉率高于90%的是抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、自閉癥（孤獨(dú)癥）

而公眾知曉率不足50%的包括“讀寫(xiě)困難”和“驚恐障礙”、“進(jìn)食障礙”...

只有在每次引起公眾熱議的時(shí)候，精神疾病這個(gè)一直以來(lái)被大家忽視的”房間里的大象“，才會(huì)暴露出它龐大而危險(xiǎn)的模樣。

02、心理健康問(wèn)題、就在你我的身邊

這些“駭人”的數(shù)據(jù)值得大眾思考。

社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平在高速發(fā)展，社會(huì)文明程度也越來(lái)越高，但隨著物質(zhì)水平的發(fā)展提高，壓力也越大，由此引發(fā)越來(lái)越多的心理問(wèn)題。

值得注意的是，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中對(duì)心理健康的關(guān)注度并不高，非常容易忽略心理上的問(wèn)題。只有往往當(dāng)悲劇發(fā)生后，人們才開(kāi)始追悔莫及。

《女心理師》目前所播出的劇集，已經(jīng)涉及到：青少年自殺、驚恐發(fā)作、討好型人格、產(chǎn)后抑郁、雙向情感障礙、神經(jīng)性貪食癥、校園霸凌…也一一呈現(xiàn)出這些心理問(wèn)題背后的復(fù)雜性。

該劇雖然評(píng)價(jià)褒貶不一，但該劇向我們展示的核心議題卻是值得深思：心理健康問(wèn)題就在我們的身邊。

03、心理問(wèn)題不是洪水猛獸、積極調(diào)整就能好轉(zhuǎn)

成長(zhǎng)是一條漫長(zhǎng)的河，每一個(gè)人都有潮起潮落，每個(gè)人都有可能會(huì)被生活的潮水壓抑得喘不過(guò)氣。

這部劇里每個(gè)人或多或少都有一些心理問(wèn)題，但心理問(wèn)題不等同于心理疾病。

我們可以選擇是否尋求心理咨詢師的幫助，也可以選擇自我心理調(diào)節(jié)；但是一旦你覺(jué)得你的心理問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間地干擾你，甚至已經(jīng)影響都你的正常生活，就應(yīng)該及時(shí)向正規(guī)的心理咨詢師尋求幫助。

其實(shí)心理咨詢并沒(méi)有我們想象中的那么“避諱”，心理疾病也沒(méi)有我們想象中那么可怕。這部劇并不是想給觀眾傳遞焦慮，而是想讓人們明白，在面對(duì)一些心理問(wèn)題困擾時(shí)，應(yīng)該怎樣尋求幫助，走出陰影，重新?lián)肀篮萌松?/p>

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