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從北大教授發(fā)視頻吐槽‘學(xué)渣’閨女，到引發(fā)全民教育焦慮的電視劇《小舍得》熱播，‘內(nèi)卷’可謂是愈演愈烈。

在內(nèi)卷面前，家庭其實(shí)只有兩個(gè)立場(chǎng)可選：要么成為內(nèi)卷的助攻，要么和孩子同仇敵愾，沒(méi)有第三個(gè)選項(xiàng)。

而對(duì)于未成年的孩子來(lái)說(shuō)，當(dāng)外界壓力來(lái)臨時(shí)，本能地就需要家長(zhǎng)的幫助。

家長(zhǎng)如果沒(méi)有及時(shí)給予孩子相應(yīng)的支持，其實(shí)就已經(jīng)把孩子置于孤立無(wú)援的絕境之中。

更不用說(shuō)時(shí)下還有各種‘雞娃’的操作，更是在為內(nèi)卷助攻，把娃卷得更厲害了。

當(dāng)下的家長(zhǎng)們，是雞娃反卷？佛系快樂(lè)成長(zhǎng)？順其自然，聽(tīng)天由命？各種言論中，除了焦慮、懼怕之外，更多的恐怕就是無(wú)所適從了。"

上面這段話，是親密之旅培訓(xùn)師遠(yuǎn)婕和她的先生回顧他們陪伴女兒走過(guò)小升初的這段經(jīng)歷時(shí)發(fā)出的感慨。

那么他們是怎樣”反卷“，現(xiàn)在欣喜地看到孩子生發(fā)出了學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力的呢？

一起來(lái)看看吧！

我有一個(gè)上初一的女兒。

我們的家庭跟大部份普通的中國(guó)家庭一樣，孩子就讀于公立學(xué)校，也就是身處所謂的體制教育之中。

我們就是被卷的一份子，是沒(méi)辦法旁觀、逃避、置身事外的那個(gè)群體。

放大了對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的懼怕，讓我曾經(jīng)想逃離內(nèi)卷

面對(duì)內(nèi)卷，其實(shí)我最初的應(yīng)對(duì)是逃離。

當(dāng)應(yīng)試教育這部大機(jī)器轟隆隆朝我滾滾駛來(lái)，我實(shí)在不想被卷進(jìn)去。

我不止一次跟我先生建議過(guò)要不咱們就另辟蹊徑，比如說(shuō)讓孩子去讀國(guó)際學(xué)校，或是高中出國(guó)讀，或是說(shuō)選擇在家教育，后續(xù)再對(duì)接到國(guó)外的高校。

通過(guò)繞開(kāi)高考來(lái)逃離內(nèi)卷的想法，我起意過(guò)很多次，這應(yīng)該是自己在壓力下一種企圖自救的方式吧。

后來(lái)我們綜合分析了自家的一些情況，我就意識(shí)到自己只是純粹是為了逃而逃，并沒(méi)有做全面客觀的分析。

借著先生的啟發(fā)和幫助，我漸漸意識(shí)到一些自己沒(méi)有了解到的盲區(qū)——

我放大了對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的懼怕。

由于擔(dān)心競(jìng)爭(zhēng)會(huì)壓傷我的孩子，迫切地想要保護(hù)孩子，所以我忽略掉了一些事實(shí)，包括：“人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷與壓力對(duì)抗，漸漸舉重若輕的過(guò)程，孩子的成長(zhǎng)不是在一個(gè)真空或溫室中可以完成的；

人是社會(huì)性動(dòng)物，有人的地方就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)。我們需要做的并不是逃離競(jìng)爭(zhēng)，而是發(fā)展出健康的、與競(jìng)爭(zhēng)共處的能力。

當(dāng)我意識(shí)到自己認(rèn)知的盲區(qū)，漸漸化解了自己內(nèi)在的一些焦慮，才不會(huì)在企圖解決問(wèn)題的時(shí)候，制造出新的問(wèn)題。

我家的反卷三策略

我們的家庭在反卷這件事情上，探索出幾點(diǎn)心得： 1·“雞娃不如雞自己”JOURNEY TO INTIMACY這一點(diǎn)目前許多人都已經(jīng)提出來(lái)了，在這里不作詳細(xì)講述。

歡迎大家閱讀親密之旅培訓(xùn)師黃錚老師的《雞娃不如雞自己，力氣用對(duì)地方才能事半功倍》一文。

家庭合力抗卷

這個(gè)力要怎么合？

如何在家庭成員性格、觀念、角色等巨大的差異中間，形成一種“合而不同、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)”的合一？

這是需要全家人齊心協(xié)力去探索和實(shí)踐的一件事情。

當(dāng)內(nèi)卷來(lái)臨時(shí)，我和先生的理念都不相同。

我是比較極端的，要么戰(zhàn)，要么逃。

他會(huì)比較平和，行動(dòng)相較我而言會(huì)顯得遲緩一些。

這種一個(gè)急、一個(gè)慢，一個(gè)焦慮、一個(gè)不急不徐的情形，是很多家庭都常見(jiàn)的。

我們?nèi)绾文軌蛟诰薮蟮牟町愔薪邮鼙舜说挠^點(diǎn)，不是把力氣花在相互怪罪，而是取長(zhǎng)補(bǔ)短？

一旦夫妻之間、父母雙方不能形成一個(gè)有效的合一時(shí)，就好像我們不能結(jié)成一張網(wǎng)，或是承托住孩子的這張網(wǎng)有裂縫、有大窟窿。

這樣的家庭關(guān)系支持不到孩子，給不了孩子穩(wěn)妥的安全感，被保護(hù)、被智慧引領(lǐng)、被很有力支撐的感覺(jué)。

試想在這樣沒(méi)有人為你“托底”的情形下，孩子如何去抵抗學(xué)習(xí)、考試、競(jìng)爭(zhēng)這一系列的重壓呢？

這其實(shí)是需要我們學(xué)習(xí)很多功課。  

經(jīng)典的2/8原則

在家庭里，我們會(huì)看到父母把自己80%的壓力，都聚焦到孩子這個(gè)影響力只有20%的人物身上。

在反卷這件事情上，父母應(yīng)該把影響力收回來(lái)。

家長(zhǎng)應(yīng)該負(fù)責(zé)和承擔(dān)80%的改變和影響力，因?yàn)檫@是家長(zhǎng)應(yīng)該并且具備的能力。

在教育孩子這件事情上，家長(zhǎng)常常把焦點(diǎn)跑偏，全撲到孩子身上，這其實(shí)是不公平，也是不正確的。

當(dāng)家長(zhǎng)開(kāi)始調(diào)整焦點(diǎn)，把影響力收回來(lái)，會(huì)看到孩子自由了，家長(zhǎng)也自由了。

成功反卷，父母要先從自身下功夫

或許有人說(shuō)，我們今天是要攜娃反卷，焦點(diǎn)不應(yīng)該放到娃身上么？為什么還要在自己身上花這么多時(shí)間？

殊不知，先從父母自身下功夫，是成功“反卷”的前提。

教育內(nèi)卷最大的表征就是家長(zhǎng)充滿焦慮和懼怕，其程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了正常的閾值。

導(dǎo)致家長(zhǎng)高焦慮的原因除了客觀現(xiàn)實(shí)的因素之外，還有一個(gè)重要的影響因素是家長(zhǎng)過(guò)往的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。

反觀我自己的成長(zhǎng)環(huán)境，一路都是在焦慮和懼怕中走過(guò)來(lái)的。

從小父母給我們灌輸?shù)木褪且W(xué)習(xí)，人生才會(huì)有出路。

好好讀書，考個(gè)好大學(xué)，有塊敲門磚，才可以在社會(huì)上有立足之地，有個(gè)鐵飯碗。

我當(dāng)時(shí)除了被父母這樣說(shuō)教，還親眼目睹過(guò)很多社會(huì)現(xiàn)實(shí)。

我的老家在內(nèi)地貧窮的十八線小城，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，就業(yè)崗位奇缺。

我從小就目睹很多人因?yàn)闆](méi)有學(xué)歷、沒(méi)文憑、沒(méi)有關(guān)系，就沒(méi)有一份正式的、穩(wěn)定的工作，生活得很窘迫。

我十幾歲的時(shí)候，沿海才開(kāi)始改革開(kāi)放，內(nèi)地還是非常閉塞，山區(qū)里過(guò)來(lái)務(wù)工就業(yè)的也不多。

大家都擠破頭爭(zhēng)搶有限的那么幾個(gè)公務(wù)員崗位，沒(méi)有好的教育背景就沒(méi)有辦法進(jìn)入到體制內(nèi)。

當(dāng)年我還在老家的時(shí)候，我哥哥大學(xué)畢業(yè)分配到一個(gè)當(dāng)時(shí)比較景氣大國(guó)企里，收入待遇以及配套的社會(huì)地位都還不錯(cuò)。

人家一問(wèn)你什么單位的？說(shuō)起來(lái)臉上都挺有光似的。

那他們單位會(huì)有正式工和臨時(shí)工兩種用工形態(tài)，一線最苦最累的活一般都是臨時(shí)工來(lái)干。

你會(huì)看到兩個(gè)群體之間有非常明顯的差別：

正式工穩(wěn)定有保障，薪資福利待遇也更優(yōu)渥，在單位里就是高人一等的存在。

就連找對(duì)象這件事情，正式工一般都不找臨時(shí)工。

兩者之間似乎有一道很深很深無(wú)法逾越的鴻溝。 我在這樣的環(huán)境中生存，自然而然地就是緊張，要求自己必須全力以赴往前沖，擔(dān)心一不努力就會(huì)被淘汰。

這些焦慮和懼怕會(huì)一直延續(xù)到我們成年，為人父母之后，我們?nèi)绻荒苡幸庾R(shí)做一些調(diào)整，就會(huì)繼續(xù)活在過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)里。

當(dāng)我們這一代人成了父母，我們很難抹去過(guò)去的這些痕跡。

我們同樣會(huì)期待孩子好好讀書，考上985和211，畢業(yè)后可以進(jìn)到一些新興的互聯(lián)網(wǎng)大廠，或是一些比較好的工作平臺(tái)，有比較好的收入和社會(huì)地位……

對(duì)下一代有高期待是我們這屆父母很典型的畫像。

當(dāng)我開(kāi)始去整理自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我意識(shí)到自己內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)這件事情其實(shí)是有很深的焦慮和懼怕，害怕不努力就會(huì)被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，被碾壓成渣。

同時(shí)我也看到成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)我的人格、價(jià)值觀、一些意識(shí)形態(tài)的東西產(chǎn)生了很深遠(yuǎn)的影響，甚至是不可顛覆的影響。

我們要求自己必須去學(xué)一些特別有實(shí)用性的、方便找工作的專業(yè)。

而不會(huì)考慮到我喜歡什么、我適合什么、我有什么天賦和特長(zhǎng)，這些都是要被抹殺掉的，一切都得服務(wù)于“有用”。

這些觀念都會(huì)深刻地影響我們?nèi)缃褡鳛楦改福趺礃觼?lái)看待孩子的教育。

解開(kāi)教育理念上一個(gè)緊一個(gè)松的環(huán)環(huán)相扣死結(jié)

婚后，我們家在教育理念上，一直就是“一個(gè)緊，一個(gè)松”。

我會(huì)比較焦慮，而我先生會(huì)比較放松。

我是從孩子很小的時(shí)候，就開(kāi)始憂慮——幼升小怎么辦？小升初又怎么辦？中考升高中目前只有50%左右的升學(xué)率，要如何提前預(yù)備來(lái)應(yīng)對(duì)？

我認(rèn)為自己這么籌劃打算是天經(jīng)地義的事情，但凡愛(ài)孩子的家長(zhǎng)都應(yīng)該這樣未雨綢繆才對(duì)。

但我先生和我不同，他信奉的是“船到橋頭自然直”，“兵來(lái)將擋、水來(lái)土掩”，差不多的時(shí)候再去想辦法。

這是他的“天經(jīng)地義”，和我的“天經(jīng)地義”是不太一樣的。

剛開(kāi)始我是很難接受我先生的這些觀念的。

我覺(jué)得他太“松”太“放”了，覺(jué)得自己的操心沒(méi)有被他看見(jiàn)，自己的焦點(diǎn)沒(méi)有被他重視，得不到分擔(dān)，甚至?xí)|(zhì)疑他的動(dòng)機(jī)，批判他自私懶惰，對(duì)家庭付出得不夠。

我們可能會(huì)為這樣的事情起很大的沖突。

在情緒之下，我還會(huì)放大這些矛盾和沖突。

我會(huì)覺(jué)得他站著說(shuō)話不腰疼，他成長(zhǎng)過(guò)程比較順利，沒(méi)有體會(huì)過(guò)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，他體會(huì)不到那種拿著簡(jiǎn)歷到水泄不通的人才市場(chǎng)去擠破頭、去被人像菜市場(chǎng)的東西挑挑揀揀的那種心情。

看著他越寬松、不著急，我就越加的焦慮，感覺(jué)不到他的支持。

在情緒受傷之下，我是很難去接受他的觀念中正確的一些部份，很難去被他影響。

一直到我自己在親密之旅的群體中，聽(tīng)到形形色色的生命故事，我開(kāi)始從自己的小世界里跳出來(lái)，意識(shí)到原來(lái)我一直活在過(guò)去固有的一些模式里。

我在親密之旅安全的群體中，因著團(tuán)體互動(dòng)、自我探索，先把自己從原生家庭習(xí)得的一些焦慮、懼怕的經(jīng)驗(yàn)調(diào)整到正常的閾值，意識(shí)到自己慣常使用的模式中的偏差，才能夠有效實(shí)施一些“反卷”的舉措。

我也意識(shí)到先生的觀念中是有一些正確的部份，我需要去汲取，用來(lái)平衡我過(guò)度的焦慮和懼怕。

現(xiàn)在當(dāng)我被一些外界的焦慮刺激時(shí)，我不再像過(guò)往那樣，一下子就要去做點(diǎn)什么來(lái)應(yīng)對(duì)。

我會(huì)先停下來(lái)，用“親密之旅”里面學(xué)到的“情緒疏導(dǎo)五要訣”疏導(dǎo)自己的情緒，再和先生一起探討應(yīng)對(duì)的方式。

我發(fā)現(xiàn)我們倆各自的方式中和一下，整個(gè)事情的解決會(huì)變得更有效、更圓滿。 我的女兒從過(guò)去對(duì)于學(xué)習(xí)很逃避、漫不經(jīng)心，變成了開(kāi)始有學(xué)習(xí)的“內(nèi)驅(qū)力”。

有一天她的老師在班級(jí)群發(fā)一張照片，然后就有很多人@我。

原來(lái)我女兒坐在他們教室門口的地板上，拿著書和試卷在刷題。

因?yàn)槟翘旖淌冶患椅瘯?huì)和班主任老師用來(lái)開(kāi)了一個(gè)小會(huì)，她沒(méi)地方去，就坐在那里學(xué)習(xí)。

老師和其他家長(zhǎng)都覺(jué)得很吃驚，邀請(qǐng)我在家長(zhǎng)會(huì)上分享為什么她會(huì)有學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

其實(shí)當(dāng)我們把焦點(diǎn)收回來(lái)，雞自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有空間、有自由了，TA 里面的內(nèi)驅(qū)力才會(huì)出來(lái)。

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