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常常會(huì)遇到一些孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，是因?yàn)楦改傅牟环攀衷斐傻?。父母用?ài)的枷鎖拖住了孩子成長(zhǎng)的步伐，導(dǎo)致孩子無(wú)法長(zhǎng)大和適應(yīng)周圍的環(huán)境。

所以，我們會(huì)告訴這些父母，父母懂得對(duì)孩子放手很重要。但反過(guò)來(lái)說(shuō)，做為孩子，懂得放下對(duì)父母不切實(shí)際的期待，懂得對(duì)父母放手，何嘗不也是一件很重要的事情呢？

昨天，因?yàn)楹⒆由蠎艨诘氖虑椋液湍赣H在電話里吵了一架。

因?yàn)椴环奖慊乩霞?，所以我之前就和父母說(shuō)好，把這件事委托給他們，讓他們幫忙替我去辦。

本來(lái)，事情已經(jīng)提前說(shuō)好了如何去做，但最后事情辦得還是出了一些差錯(cuò)，沒(méi)有按照我預(yù)想的方式。

于是在電話里我就埋怨了她幾句。母親對(duì)于我的一些埋怨，倒是接受的，反應(yīng)不算大。但是，如果是父親埋怨她，她的情緒就會(huì)變得很激動(dòng)，反應(yīng)很大。

果不其然，我的幾句埋怨讓她開(kāi)始向我發(fā)泄她對(duì)于父親的不滿。

她情緒激動(dòng)地向我述說(shuō)著在這件事情上父親對(duì)他的埋怨和指責(zé)，然后舊事重提，把父親曾經(jīng)因工作失誤欠下外債、喝酒鬧事、遇到事情總是情緒失控地對(duì)她橫加指責(zé)的往事，一件一件向我“發(fā)泄”，話語(yǔ)之中明顯帶著對(duì)父親的不屑和貶低。

最后母親扔出一句話：“要不是因?yàn)槟?，我早和你爸離婚了。也就是我，換做別人，誰(shuí)能忍受你爸這樣？！”

聽(tīng)到這句話，本來(lái)還能忍受她不停抱怨的我，心底的不滿突然間全部涌出，對(duì)她說(shuō)：“別因?yàn)槲?，我現(xiàn)在長(zhǎng)大了，如果你們過(guò)不下去就離婚吧，我同意！”

母親聽(tīng)到我的話語(yǔ)，情緒變得更激動(dòng)了，回應(yīng)一句：“離就離，誰(shuí)怕誰(shuí)！”

父親確實(shí)有時(shí)候情緒容易激動(dòng)，說(shuō)話聲音就會(huì)變大，埋怨和指責(zé)母親的時(shí)候時(shí)有發(fā)生。

但“一個(gè)巴掌拍不響”，說(shuō)起母親，她完全看不到父親身上哪怕是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，總是不停地挑父親身上的毛病，只要父親那里做的有點(diǎn)不對(duì)，她就會(huì)去指責(zé)和呵斥。

曾不止一次想去勸說(shuō)母親，別總是指責(zé)父親，父親也是有很多優(yōu)點(diǎn)的；也不只一次勸說(shuō)父親，讓他多包容母親的壞脾氣，卻最終又一次次以失敗告終--一遇到問(wèn)題，他們?nèi)耘f按照老的相處模式來(lái)處理。

愛(ài)人也不止一次提醒我，別跟父母說(shuō)這種不敬的話，但是每次當(dāng)我聽(tīng)到父母互相之間的抱怨和指責(zé)時(shí)，還是忍不住想要懟她。

為何我的反應(yīng)會(huì)如此強(qiáng)烈？為何我會(huì)忍不住想要懟母親？

自我覺(jué)察與反思過(guò)后，我看到了自己內(nèi)心深處對(duì)父母深深的期待--我希望他們可以不要吵架，可以和和睦睦、溫馨有愛(ài)，可以給自己足夠的愛(ài)和接納。

在心里，我期待著自己可以有這樣完美的父母。

但是，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己如何努力，都無(wú)法緩和他們之間的關(guān)系，他們依舊像之前那樣因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事而吵架、指責(zé)時(shí)，我知道，自己對(duì)完美父母的期待破滅了。

于是在我的內(nèi)心深處，我感到無(wú)助和失望，而這種無(wú)助和失望最終轉(zhuǎn)變成了憤怒--如果你們不能給我提供一個(gè)完美的家庭環(huán)境，那么你們就分開(kāi)吧！

為什么我會(huì)執(zhí)著于自己要有一個(gè)完美的父母？而發(fā)現(xiàn)自己希望破滅時(shí)，我的反應(yīng)會(huì)如此強(qiáng)烈？

當(dāng)我再進(jìn)一步進(jìn)行反思時(shí)，我覺(jué)察到了似乎這其中竟包含著自己對(duì)父母的恨！

“父母是孩子天生的催眠師”，從小時(shí)候開(kāi)始，母親對(duì)父親的指責(zé)和不屑，就在不停地催眠著我，讓我在潛意識(shí)中的這一觀念逐漸根深蒂固，那就是--自己其實(shí)也和父親一樣“不行”。

我對(duì)母親有著恐懼的心理，我會(huì)害怕自己會(huì)哪里沒(méi)做好，而招致她的指責(zé)。

于是，我從小到大一直都在努力成為一個(gè)母親眼中的乖孩子，聽(tīng)話、學(xué)習(xí)好，也沒(méi)有所謂的叛逆期，后來(lái)成家立業(yè)也是沒(méi)讓她操心。

但現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)在內(nèi)心深處，壓抑著對(duì)父母，尤其是母親的憤怒。我在潛意識(shí)中會(huì)認(rèn)為自己不自信、沒(méi)有安全感等問(wèn)題都是母親一手造成的，都是父母糟糕的關(guān)系造成的。

小時(shí)候，我還很弱小，我無(wú)法在父母面前表達(dá)出這種憤怒，可當(dāng)我長(zhǎng)大有力量之后，母親對(duì)父親的指責(zé)喚醒了我內(nèi)心對(duì)他們的憤怒，讓我看到了因?yàn)樗麄儧](méi)有給我一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，而對(duì)自己造成的創(chuàng)傷。

于是，我用“過(guò)不下去你們就離婚”的話，表達(dá)著對(duì)母親的不滿：“你別把責(zé)任都?xì)w在父親身上，你過(guò)得不好那是你的問(wèn)題！你這樣指責(zé)父親，也對(duì)我產(chǎn)生了傷害！”

很多父母都對(duì)自己的孩子有著期待，比如期待他們可以學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，可以考上名牌大學(xué)，可以出人頭地。

實(shí)際上，很多孩子也對(duì)父母有著期待。這種期待，有時(shí)候甚至?xí)蔀楹⒆觾?nèi)心的“執(zhí)念”，變成孩子一輩子的枷鎖。

就像我，期待著父母可以和和睦睦，和諧有愛(ài)，可實(shí)際上這幾乎是不可能的事情。還有我們的一位正念學(xué)員多多，期待著父母對(duì)自己的認(rèn)可和夸贊。

多多出生在一個(gè)陰盛陽(yáng)衰的四世同堂之家，四代只有父親和哥哥兩個(gè)男丁。

她說(shuō)，她好像從小就讀懂了父母對(duì)我的失望，接受了“多多”（多余、沒(méi)用、應(yīng)該被忽略）的身份角色。

所以她拼命地努力，想要自己足夠的優(yōu)秀，想要讓大家看到我的“有用”，而不是多余的那一個(gè)。

她不斷地修剪自己、折騰自己、壓抑自己，無(wú)時(shí)無(wú)刻去迎合父母、滿足父母的種種要求。

終其半生，最終卻發(fā)現(xiàn)，無(wú)論如何努力，她都得不到他們的夸獎(jiǎng)，無(wú)論做的有多好也滿足不了他們無(wú)休止的要求。

于是她絕望、崩潰了，失眠、抑郁、焦慮、恐懼，甚至對(duì)自己厭惡到覺(jué)得根本不配為人，多次想把父母給的生命還給他們。

常常會(huì)遇到一些孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，是因?yàn)楦改傅牟环攀衷斐傻摹８改赣脨?ài)的枷鎖拖住了孩子成長(zhǎng)的步伐，導(dǎo)致孩子無(wú)法長(zhǎng)大和適應(yīng)周圍的環(huán)境。

所以，我們會(huì)告訴這些父母，父母懂得對(duì)孩子放手很重要。但反過(guò)來(lái)說(shuō)，做為孩子，懂得放下對(duì)父母不切實(shí)際的期待，懂得對(duì)父母放手，何嘗不也是一件很重要的事情呢？

無(wú)論父母之間的關(guān)系如何糟糕，無(wú)論小時(shí)候父母是如何對(duì)待我們的，這些終究是過(guò)去，終究是已經(jīng)發(fā)生的、無(wú)法改變的事實(shí)。

對(duì)父母放手，意味著放下對(duì)完美父母的期待，與內(nèi)心的父母和解，接納他們真實(shí)的樣子，甚至是接納他們給我們?cè)斐傻膫?，接納他們很可能不愛(ài)我們的事實(shí)。

當(dāng)我明白了這一點(diǎn)后，我伸出雙手，抱了抱自己，對(duì)自己說(shuō)：“孩子，從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)對(duì)父母放手吧，你要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)！”

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