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作為妻子我們應(yīng)該具備對婚姻問題的抗受力，叫作情感抗體。

作為女人我們也應(yīng)該具備情感抗體和積極的態(tài)度。

愛有兩個(gè)層次：低層次和高層次。低層次的愛是情緒和感覺，高層次的愛是理智和能力。愛的發(fā)生起始于低層次的情緒和感覺，愛的生長和維護(hù)一定要有賴于愛的理智和能力。無論婚姻還是愛情，愛的重要的能力之一就是正視問題的能力和解決問題的態(tài)度。

傳統(tǒng)婚姻不提倡愛的感覺和成長，女人的生活靠的是人倫常理，開放婚姻提倡愛，女人一味地沉湎于愛的感覺和情緒。然而事實(shí)證明，很多時(shí)候，尤其當(dāng)你的愛發(fā)生問題時(shí)，感覺和情緒根本無法帶你前行，這時(shí)我們的愛需要成長。

就要學(xué)習(xí)愛的理智，努力挖掘自己的潛能，以使情緒的愛上升為理智的愛，也才是愛的能力，一旦愛的感覺變成愛的能力，作為女人的我們就不會被動地跟著感覺走了。相反，我們還可以培養(yǎng)自己愛的感覺，做感覺的主人。

那么什么是婚姻問題的抗受力呢?

1、自愛的能力

自愛的能力是婚姻抗受力的第一個(gè)能力。自愛是愛人的基本能力。一個(gè)不自愛的人不可能真正地愛人，相反，只有一個(gè)真正愛自己的人才能真誠地愛別人。

2、反思的能力

反思的能力，是愛的能力的重要來源。人不是神仙，不可能沒有問題，人需要批評更需要自我批判。很多時(shí)候，別人的批評無法使你心悅誠服，相比別人的批評，倒是平心靜氣的自省容易使你發(fā)現(xiàn)問題，自覺解決問題，取得自我批評的療效。

3、發(fā)現(xiàn)問題的能力

有一句說，好人被好人吸引，壞人被壞人吸引。這里且不論好壞的標(biāo)準(zhǔn)。宏觀上看，這句話畢竟說明了一個(gè)道理，如果你想碰到好人，你自己首先得是好人。因?yàn)槊總€(gè)人身上都帶有自己的信息，不同人身上有不同的信息。所謂“人以群分物以類聚”就是這個(gè)道理。只有你自己新鮮,你對腐爛事物才能有所敏感;只有你自己正派,你對邪惡事物才會有所感悟。

4、解決問題的能力

婚姻問題的抗受力中，解決問題的能力最難也最重要。很多時(shí)候雖然你能發(fā)現(xiàn)問題也能判斷問題，但因?yàn)槿狈ψ銐虻淖孕藕湍土?，你還是不能很好地解決問題，甚至，你的急躁情緒還會讓原有的問題一敗涂地。

尤其面對男人的外遇，女人需要做到3點(diǎn)：

1、自尊自信

自尊自信是一個(gè)人的氧氣，沒有氧氣就沒有生命。但自尊自信不是天上掉下來的，是我們精神操練和文化修為的結(jié)果。傳統(tǒng)女人在人倫常理的保護(hù)下可以沒有自尊自信，今天的女人在觀念開放的自由里不能沒有自尊自信。傳統(tǒng)女人在沒有自尊自信的屈從下忍辱負(fù)重，當(dāng)代女人應(yīng)該在自尊自信的選擇里獲得自己的愛情。

2、樂觀積極的態(tài)度

樂觀積極的態(tài)度對解決問題至關(guān)重要。不管問題多嚴(yán)重，只要你自始至終抱有積極態(tài)度，相信自己，相信生活，你一定能化險(xiǎn)為夷。這里解決問題的標(biāo)準(zhǔn)不見得是保全婚姻，婚姻的保全靠的不是一人是兩人,但只要你熱愛生活,生活會給你積極的回報(bào)。關(guān)鍵在于，在解決問題的過程中，只要你態(tài)度積極，即使你受到了傷害你仍能看到對方的優(yōu)點(diǎn)并通觀大局，這對你外遇問題的解決是必要的能力。

3、耐受力

忍耐是美德，但這里所說的忍耐不是被動的無奈更不是屈辱的忍辱負(fù)重，這里所說的忍耐是一種自覺的，根植于個(gè)人價(jià)值之上的大的耐力，是“心中有數(shù)”的涵養(yǎng)，是“任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船”的胸有成竹。這種涵養(yǎng)和胸有成竹在外遇磨難中非常必要。所謂“誰笑到最后,誰笑得最好”就是這個(gè)道理。它不但能在危機(jī)時(shí)刻化解你的憤怒，還能使你找到超越自我的力量；不但能吸引愛人回到你身邊，還能帶領(lǐng)愛人和你一起前行。此篇內(nèi)容參考“智慧女人”。

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