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隨著科技的進(jìn)步,智能手機(jī)已經(jīng)不再是奢侈品,家家戶戶人手一個(gè),但是卻面臨著孩子玩游戲成癮的苦惱,很多孩子都喜歡抱著手機(jī)不撒手,這其實(shí)是一種心里疾病,不可忽視,下面我們就來說說孩子不停玩手機(jī)怎么辦!

手機(jī)在生活中的地位:

孩子玩游戲成癮的最主要元素是在一個(gè)科技通訊發(fā)達(dá)的社會(huì)手機(jī)已經(jīng)是我們鏈接世界的臍帶,不可或缺,手機(jī)不斷向我們輸送著重要的,有用的,無用的,垃圾信息等等！

孩子接觸了手機(jī)之后很容易就被紛雜的電影視頻，游戲等吸引，孩子本身沒有什么抵抗力，根本無力掙脫手機(jī)帶來的誘惑！

不僅是孩子，現(xiàn)如今的成人也對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了依賴的心理，總是會(huì)下意識(shí)的摸手機(jī)，一旦開始就停不下來，一旦沒有手機(jī)在身邊就會(huì)變的焦慮不安，有點(diǎn)毒癮發(fā)作的感覺！

手機(jī)上癮，不停玩手機(jī)怎么辦：

在學(xué)術(shù)交流界有一種說法叫做快感依賴的癥狀來解釋為什么會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性，

在科學(xué)的角度說，手機(jī)中繽紛的信息帶給人的快感就好像濫用毒品一樣，會(huì)讓人體分泌一種叫做多巴胺的物質(zhì)，因此產(chǎn)生依賴的心理情緒！

什么是多巴胺：

在醫(yī)學(xué)角度上說，多巴胺是一種非常重要的神經(jīng)遞質(zhì)，在快感的產(chǎn)生過程中起到非常重要的作用，而毒品就是直接作用于人腦的多巴胺系統(tǒng)，讓人產(chǎn)生愉悅的感覺，誘發(fā)成癮，手機(jī)和游戲也是同樣的道理，下面我們來用實(shí)驗(yàn)說明！

關(guān)于多巴胺的實(shí)驗(yàn)：

二十世紀(jì)二十年代早期，學(xué)界針對(duì)成癮設(shè)計(jì)過一系列的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)

第一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)是在一個(gè)籠子中放兩瓶純凈水，一杯中有毒品，將實(shí)驗(yàn)老鼠放進(jìn)籠子中，老鼠會(huì)對(duì)有毒品的水越來越依賴，癮頭越來越大，直到喪命！

第二個(gè)是七十年代心理學(xué)家布魯斯亞歷山大針對(duì)上面的實(shí)驗(yàn)重新進(jìn)行了嘗試，將老鼠從籠子中放到了一個(gè)樂園中，在這個(gè)老鼠樂園里有玩具，有朋友，同樣放置兩瓶不同成分的水，老鼠對(duì)于有毒品的水上癮的狀況有了非常大的改善！

上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果，孩子玩游戲成癮的根本原因：

通過兩次實(shí)驗(yàn)，我們應(yīng)該有所反思，之所以老鼠會(huì)上癮的原因真的是那杯水還是籠子！

很多戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的超過百分之二十的美國(guó)士兵都曾經(jīng)大劑量的使用毒品，但是戰(zhàn)后回到家庭之后超過百分之九十五的吸毒者自然的戒毒了，甚至不需要治療！

所有的實(shí)驗(yàn)都指向一個(gè)事實(shí)，單純的生理刺激并不能造成無法自拔的重度沉迷！

真正讓孩子不停玩手機(jī)，不停玩游戲歸根結(jié)底是生活環(huán)境造成的！

如何戒掉孩子玩游戲成癮：

想要孩子對(duì)手機(jī)游戲不在成癮就要為孩子提供高品質(zhì)的親密互動(dòng)，建立相互信任的關(guān)系，成為孩子的精神支柱，各種親自活動(dòng)是非常好的選擇！

現(xiàn)實(shí)生活中，我們繁忙的工作，或者對(duì)于孩子有意無意的疏離會(huì)讓孩子產(chǎn)生心理創(chuàng)傷，挫敗感，因此可能回去尋找其他的心理寄托，比如說手機(jī)，比如說游戲或者其他什么東西！

總結(jié)：

孩子不停玩手機(jī)，孩子玩游戲成癮，并不是手機(jī)的原因，而是我們疏于經(jīng)營(yíng)，日漸疏離的和孩子之間的紐帶，籠子不知不覺建立，產(chǎn)生了對(duì)手機(jī)游戲的依賴！

充實(shí)孩子的生活，增多親子活動(dòng)是解決手機(jī)成癮的最好良藥！

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