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常感嘆“出門不帶錢包可以，但不帶手機就萬萬不可以”，不知不覺，電子媒介已成為了生活的必需品，大人如此，孩子亦如此。當(dāng)看到孩子跟著電視、手機又唱又跳、咿呀學(xué)語時，我們可能會以為電視管聰明，也不錯；

另一方面，電視、手機確實以“哄娃神器”的名義給我們帶來了不少便捷：老人家在家做飯時開電視看能讓孩子不哭不鬧不動地安靜待著；吃飯時看著手機能夠一口接一口地完成喂娃“任務(wù)”；陪玩時ipad能夠教孩子數(shù)數(shù)、英語；一群孩子嬉笑打鬧時一部動畫片就能讓整個世界都安靜下來……

于是，我們再也離不開手機。然而我們真的能夠像“以為“那樣讓電視和手機幫助孩子聰明嗎？

1、你所不知道的電子屏幕的潛在影響

電子屏幕涵蓋廣泛，包括觀看電視、玩電子游戲、使用智能手機、ipad等，全球范圍內(nèi)電子屏幕的使用都非常普遍， 2016年來自六大洲38個國家的全球數(shù)據(jù)顯示， 60%～93% 的兒童青少年每天屏幕暴露時間超過2小時。

美國兒童平均每天電視時間

8-12歲4個半小時

13-18歲6小時多

即使是0～8歲的孩子每天也有2個多小時的屏幕時間。

我國上海學(xué)齡前兒童每日屏幕暴露2.8小時

78.6%每天屏幕時間超過1小時，53%每天屏幕時間超過2小時。

正是因為我們并不是“孤單的“，所以才容易對電子屏幕產(chǎn)生僥幸和從眾心理，而難以控制。但是目前眾多研究都表明，電子屏幕使用可能有潛在的影響。

1. 可能影響語言的獲得和使用

現(xiàn)有的研究證實，早期電子屏幕使用對孩子的語言發(fā)育弊大于利。過早、過多地使用電子屏幕，會影響孩子語言的獲得和使用，尤其是1歲半以下的嬰幼兒長時間的看電視、玩手機會對孩子說話產(chǎn)生不利影響。且開始接觸電子產(chǎn)品的年齡越小、每天使用時間越長、親子交流時間越短，孩子的語言發(fā)育水平越低。臨床工作中也深有體會，遇到一些因為孩子說話慢來就診的家長，一經(jīng)追溯養(yǎng)育史，有很大比例的電子屏幕過早、過多使用的情況。

2. 可能影響注意力不集中

總的來說，電子屏幕使用時間越長， 其注意力不集中、多動的表現(xiàn)會越多。長期隨訪結(jié)果來看，1歲半時長時間使用電子屏幕，3歲時的注意力不集中、多動癥狀會增多和親社會行為會減少。但就日常觀察來看，我們會發(fā)現(xiàn)不管多大的孩子看電視、手機時的注意力都是相當(dāng)集中的，那又怎么會影響注意力呢？其實視頻、游戲所呈現(xiàn)的畫面色彩鮮艷、內(nèi)容豐富、配合以吸引人的音樂，變化快，對孩子來說就是豐富的新鮮刺激，能夠持續(xù)性的吸引孩子的注意力，但是在使用電子產(chǎn)品時不需要太多的腦力活動，也就是不太用動腦，而學(xué)習(xí)和其他的家庭活動（閱讀繪本、搭積木等）是需要腦力活動參與的，需要動用的資源不一樣，所以不能把看電視、玩手機的注意力混為一談。

3. 可能帶來更多的情緒行為問題

電子屏幕的長時間使用還可能會造成屏幕成癮、肥胖、睡眠減少、心理問題增多及家庭關(guān)系緊張問題，尤其是發(fā)脾氣、情緒控制不良的問題很明顯， 在門診常有家長咨詢“孩子吃飯一定要看手機怎么破？”、“不給玩手機、看電視就滿地打滾怎么辦？” ，都是一些因為使用電子產(chǎn)品所引起的不良行為習(xí)慣。

4. 可能降低親子交流的質(zhì)和量

親子交流和互動對孩子的語言和社會性能力的發(fā)展有著關(guān)鍵性的作用，在看電視、看手機的情況下，會影響爸爸媽媽和孩子交流的質(zhì)量和數(shù)量，包括對話、回應(yīng)減少、語句長度變短、解釋性語言也相應(yīng)減少，都會影響親子關(guān)系。

2、電子屏幕使用的可能益處

2歲以上嬰幼兒，觀看精心制作的、符合年齡的親社會類電視節(jié)目，如芝麻街等，對孩子的認(rèn)知、語言和社會能力發(fā)展是有利的，最好是具有互動性和參與性的，尤其是能夠和爸爸媽媽進行互動的會有較好的促進作用。

3如何更好地使用電子屏幕

1. 時間上嚴(yán)格控制針對電子屏幕的使用時間，我國和很多西方國家都發(fā)布了指南，較為統(tǒng)一的都是需要限制使用時間的，可對照以下供參考：

2. 切不能以電子產(chǎn)品替代人際互動

語言和社交都是需要在人際環(huán)境中進行學(xué)習(xí)和促進的，研究顯示，18個月前父母語言輸入的總詞匯數(shù)量最為重要；30個月時輸入詞匯的多樣性與復(fù)雜程度最為重要，其中成人-兒童的對話輪換數(shù)尤其重要；42個月時敘述、解釋等語言輸入最為重要。都提示我們需要豐富的交流環(huán)境，并且是來回式的交流方式才能更好地促進孩子的語言發(fā)展。

此外，還需要注意引導(dǎo)孩子對屏幕中呈現(xiàn)的內(nèi)容和現(xiàn)實世界進行轉(zhuǎn)化，電子屏幕呈現(xiàn)的內(nèi)容是二維的，而現(xiàn)實世界是三維、立體的，年幼的孩子是難以把屏幕中觀看的內(nèi)容與現(xiàn)實世界中的真實經(jīng)驗結(jié)合起來，越小年齡這種轉(zhuǎn)化能力越差，因此在孩子看電視時還需要引導(dǎo)孩子的轉(zhuǎn)化。

3. 需要注意不要無意間把電子產(chǎn)品使用和日?；顒咏㈥P(guān)聯(lián)

對于孩子日常活動的安排，需要規(guī)律和符合年齡特點，盡量減少使用電子產(chǎn)品作為獎勵和懲罰的措施，和日常活動建立關(guān)聯(lián)，比如吃飯時、睡覺前盡量減少使用電子產(chǎn)品，不要為了限制孩子看電視、玩手機，而影響其正常的活動。比如再看電視就不要吃飯了，再玩手機就不給睡覺之類。這些都可能會對日?；顒釉斐韶撔詮娀?，而對電子產(chǎn)品的使用造成正性的強化。

電子媒介“環(huán)抱”的今天，養(yǎng)育過程中難免“入坑”，需要我們?nèi)シ直?、去選擇，誠然面臨著很多不易，但這就是為人父母的責(zé)任。

參考文獻

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