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最近有家長(zhǎng)向我們提問(wèn)說(shuō)，孩子最近總是犯錯(cuò)，家長(zhǎng)不得不懲罰他，但是擔(dān)心懲罰過(guò)度會(huì)對(duì)孩子造成不良影響。那該怎么把握懲罰的尺度，才能既讓孩子得到教訓(xùn)，又不會(huì)給他帶來(lái)心理陰影呢？

不少爸爸媽媽在懲罰孩子的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的情緒發(fā)泄，想通過(guò)斥責(zé)、大聲的責(zé)罵，甚至是暴力的手段，讓孩子屈服，讓孩子更聽(tīng)話(huà)，讓他記住下一次絕對(duì)不能再做這樣的事情。但是這種情緒發(fā)泄式的懲罰，并不一定真的能讓孩子記住教訓(xùn)而不重犯，更不要說(shuō)對(duì)其他類(lèi)似的事情能起到預(yù)防的效果了。

還有一些家長(zhǎng)在控制不住自己情緒的時(shí)候，會(huì)對(duì)孩子說(shuō)“我打死你”......這樣的話(huà)，這往往只是一時(shí)的氣話(huà)，我們并沒(méi)有真的想要打死孩子，但這樣的話(huà)會(huì)讓孩子產(chǎn)生深深的恐懼感以及不被愛(ài)的感覺(jué)。

另外，事實(shí)上我們并不會(huì)真的“打死”他，這樣的話(huà)說(shuō)多了，慢慢就會(huì)給孩子留下“你說(shuō)這句話(huà)也沒(méi)什么大不了”的印象，因?yàn)槟銓?shí)際做不到，教育效果就會(huì)大打折扣。

那要是已經(jīng)說(shuō)了怎么辦呢？這種情況下，我們可以和孩子重新討論一下這句話(huà)，問(wèn)一下他聽(tīng)到這句話(huà)的時(shí)候是什么感受，表示自己很理解他的這種感受，并且向他保證以后不會(huì)再說(shuō)這樣的話(huà)，也不會(huì)不要他。這樣孩子會(huì)感受到你誠(chéng)懇的態(tài)度，他也就會(huì)重新去考慮這個(gè)事情。

那現(xiàn)在我們給家長(zhǎng)四條建議，幫助家長(zhǎng)在懲罰孩子的時(shí)候去把握一個(gè)適當(dāng)?shù)亩取?/p>

第一，在懲罰之前，我們要進(jìn)行自我覺(jué)察，一定是要清楚自己為什么要懲罰孩子，孩子是否真的違背了你們之間約定的規(guī)則，你要采取的懲罰方式是否是之前就約定的，以及是否適度。

第二，明確懲罰的目的是讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)后果，而不是讓家長(zhǎng)發(fā)泄情緒，因此懲罰孩子的時(shí)候不要帶上情緒，也不要激發(fā)起孩子的恐慌或者焦慮。

第三，懲罰孩子的時(shí)候，不要羞辱他，來(lái)自家長(zhǎng)的羞辱會(huì)讓孩子懷疑自己、否定自己。我們要知道，我們懲罰的是孩子錯(cuò)誤的行為，不是去懲罰他整個(gè)人。孩子雖然調(diào)皮搗蛋，總是犯錯(cuò)，但他的自尊心是很脆弱的，需要家長(zhǎng)去呵護(hù)。

第四，實(shí)施懲罰的時(shí)候要保持教育的一致性，不能爸爸懲罰他，媽媽又護(hù)著他。雖然中國(guó)教育提倡一個(gè)唱紅臉一個(gè)唱白臉，但這在懲罰的時(shí)候是不適用的，不利于孩子樹(shù)立規(guī)則意識(shí)。

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