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前幾天，在知乎上看到過(guò)一個(gè)媽媽的求助：

6 歲的女兒，自卑，敏感，是大家眼中的小透明。

媽媽看到女兒被其他小朋友搶了玩具，或者想和小朋友一起玩的時(shí)候被拒絕，內(nèi)心很心疼，也很擔(dān)憂，不知道怎么改變女兒的自卑的問(wèn)題！

自我價(jià)值感低的人，對(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信，容易產(chǎn)生自卑感，甚至為了迎合他人忽略自己的感受。

美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授，曾對(duì)上百個(gè)不同條件家庭的孩子進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，孩子的自我價(jià)值和家庭教育息息相關(guān)，那些長(zhǎng)大后消極自卑，自我價(jià)值感低的孩子，往往都有不合理的家庭教育環(huán)境。

家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的土壤，孩子將來(lái)自信還是自卑取決于父母的養(yǎng)育方式。這4種錯(cuò)誤的養(yǎng)育方式更容易養(yǎng)出一個(gè)自卑的孩子。

父母經(jīng)常否定、打擊孩子

中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，結(jié)果顯示：“高達(dá)90.6%的受訪青年坦言父母對(duì)自己進(jìn)行過(guò)言語(yǔ)上的打擊式教育，59.7%的受訪青年認(rèn)為打擊式教育會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏自信?！?/p>

很多時(shí)候，父母否定打擊，會(huì)讓孩子覺(jué)得自己很差勁，在潛意識(shí)里也會(huì)否定自己。

舒淇在紀(jì)錄片《時(shí)代我》中說(shuō)：“我沒(méi)有童年，我的童年太凄慘了?！?/p>

父母每天都會(huì)使用一些打擊性的語(yǔ)言：“你嘴巴太大了，你長(zhǎng)得真丑”。

舒淇變得非常敏感，每天小心翼翼地看著父母的臉色。

小時(shí)候每次聽(tīng)到爸爸摩托車(chē)回家的聲音，舒淇就會(huì)感到害怕，哪怕是三更半夜也會(huì)找地方躲起來(lái)。

盡管已經(jīng)時(shí)隔多年但是舒淇?jī)?nèi)心陰影一直揮之不去，父母的差評(píng)就像刀子一樣扎在她的心上，讓她一度覺(jué)得自己很糟糕，很自卑，沒(méi)有安全感。

心理學(xué)上有一個(gè)概念是“原生自卑”，主要產(chǎn)生在孩童時(shí)期。而導(dǎo)致這種自卑感的主要原因就是家庭教育的不當(dāng)。

父母的打擊否定，會(huì)挫傷孩子的自尊，讓孩子覺(jué)得他一定太差勁了，連最?lèi)?ài)的親人都貶低他。

無(wú)形中給孩子的心中種下了一顆自卑的種子，孩子會(huì)用否定的眼光看待自己，覺(jué)得自己不值得被愛(ài)，也很難積極地面對(duì)生活。

父母經(jīng)常拿孩子做比較

《青少年藍(lán)皮書(shū)》中整理出一項(xiàng)調(diào)查，問(wèn)題是：孩子最不喜歡家長(zhǎng)說(shuō)的幾句話。

在27.5萬(wàn)人參與中，有一半的選擇是：你看看別人家的孩子。

為何家長(zhǎng)總跟別人家的孩子比？

很多父母習(xí)慣拿孩子作比較，本意是通過(guò)刺激孩子，讓孩子看到自己和別人的差距，從而激發(fā)孩子的上進(jìn)心。

相反，孩子被比較，會(huì)無(wú)形中砍掉孩子的自信，讓孩子對(duì)自己越來(lái)越不滿意。

在網(wǎng)上曾經(jīng)看到過(guò)一個(gè)新聞，南京13歲的男孩因?yàn)椴粷M爸爸夸別人家的孩子，一氣之下，離家出走。

“爸爸，我走了，你不用找我了，以后不認(rèn)識(shí)你，你也不認(rèn)識(shí)我，你不該有我這樣的兒子，再見(jiàn)了，爸爸！”

我們能想象孩子內(nèi)心的那種絕望，沒(méi)有哪個(gè)孩子愿意離開(kāi)父母，父母總拿孩子和別人比，讓孩子覺(jué)得沒(méi)人在背后支持他，只會(huì)一步步把孩子推入自卑的深淵。

心理學(xué)家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書(shū)中寫(xiě)道：“沒(méi)有一個(gè)孩子愿意承認(rèn)自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也往往來(lái)源于成人的評(píng)價(jià)?！?/p>

經(jīng)常遭受父母打擊的人，常常容易自卑，并且會(huì)陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)患上心理疾病，甚至還會(huì)做出許多極端行為。

父母的比較，只會(huì)給孩子帶來(lái)落差感，破壞孩子正常的生長(zhǎng)秩序。讓孩子覺(jué)得自己不如別人，活在別人家孩子的陰影里，讓孩子的人生被痛苦包裹著。

父母對(duì)孩子期待過(guò)高

影片《最初的夢(mèng)想》，男孩拉加夫高考失敗了，一時(shí)承受不了打擊，從樓上跳了下去，被送到重癥監(jiān)護(hù)室，爸爸才意識(shí)到真正壓垮孩子的是他過(guò)高期待帶來(lái)的壓力。

拉加夫生活在一個(gè)單親家庭，爸爸是印度理工畢業(yè)的高材生，他對(duì)兒子寄予很大的希望，每天學(xué)習(xí)十八個(gè)小時(shí)，根本沒(méi)有絲毫娛樂(lè)時(shí)間。

爸爸對(duì)他寄予厚望在成績(jī)未公布的時(shí)候，就已經(jīng)計(jì)劃好等兒子拿到通知書(shū)的時(shí)候，和兒子一起慶祝。

拉加夫?yàn)榱瞬蛔尭赣H們失望，只能逼迫自己，當(dāng)他表現(xiàn)不好的時(shí)候，他無(wú)法接受自己的失敗，只能在痛苦煎熬中掙扎。

他跳樓前的一句話深深刺痛了我們：“我要怎么面對(duì)我的父母，接下來(lái)我的人生都會(huì)被打上“失敗者”的標(biāo)簽，大家都會(huì)嘲笑我?！?/p>

過(guò)高的期待，會(huì)給孩子帶來(lái)沉重的枷鎖，是對(duì)孩子最殘忍的“綁架”。父母的高期待，只會(huì)讓孩子不堪重負(fù)。

孩子會(huì)覺(jué)得父母對(duì)自己的愛(ài)是有條件的，只有自己優(yōu)秀達(dá)到父母的要求，才是值得被愛(ài)的，孩子為了得到父母的認(rèn)可，會(huì)拼盡全力去達(dá)到父母的要求。孩子會(huì)過(guò)分地看重結(jié)果，一旦無(wú)法實(shí)現(xiàn)，就會(huì)陷入壓抑痛苦之中，內(nèi)心會(huì)變得脆弱容易崩盤(pán)。

父母經(jīng)?？薷F

微博上有個(gè)話題：如何看待父母哭窮式教育？

有一個(gè)高贊回答：父母經(jīng)常在孩子面前哭窮：“我舍不得買(mǎi)?！薄拔覟槟慊硕嗌馘X(qián)?！?，只會(huì)讓孩子假裝懂事，長(zhǎng)大后變得自卑。

很多時(shí)候，父母向孩子哭窮是想讓孩子體會(huì)家庭的難處，培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識(shí)。但是，結(jié)果往往是適得其反的，這些哭窮的話語(yǔ)讓年幼的他伴隨著巨大的負(fù)罪感，為了減少這種負(fù)罪感，孩子會(huì)克制自己消費(fèi)的欲望。

清華教授彭凱平曾在一次訪談中說(shuō)：

“如果告訴孩子家里'缺'，我們沒(méi)有別人好，其實(shí)是一種貧窮感的灌輸。它會(huì)讓孩子產(chǎn)生心理上的匱乏感?！?/p>

父母經(jīng)常向孩子哭窮，孩子接收到的信號(hào)是“我不值得，配不上美好的東西。”“我是累贅”，“因?yàn)槲一ㄥX(qián)，讓父母受了很多苦”。

經(jīng)常被父母灌輸家里很窮的孩子，長(zhǎng)大后他變得敏感，自卑，沒(méi)有安全感，什么都不敢要，總怕虧欠別人。

哭窮會(huì)讓孩子有一種匱乏感和愧疚感，長(zhǎng)大后孩子即使花著自己用勞動(dòng)賺的錢(qián)，內(nèi)心會(huì)充滿罪惡感。原生家庭帶來(lái)的貧窮效應(yīng)，會(huì)成為孩子一輩子難以逃脫的魔咒。

《少有人走的路》一書(shū)中寫(xiě)道：“童年時(shí)獲得的原始自我價(jià)值感，是我們心理健康的原動(dòng)力，即使在成年后遇到了重大的打擊和挫折，那種根深蒂固的自尊、自愛(ài)和自信，也會(huì)讓我們鼓起勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難?！?/p>

父母日常不同的教育方式，成就的是孩子不一樣的成長(zhǎng)軌跡。

為人父母都希望孩子在未來(lái)的成長(zhǎng)路上能夠走得更順，更平穩(wěn)。那么，在日常生活給孩子多一點(diǎn)鼓勵(lì)，少一點(diǎn)否定，多一點(diǎn)肯定，少一點(diǎn)比較，放下對(duì)孩子過(guò)高的期待，不給孩子灌輸“窮”的觀念，富養(yǎng)孩子的眼界和格局，因?yàn)閮?nèi)心豐盈的孩子才能昂首闊步的走向遠(yuǎn)方。

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