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“明明3分鐘可以搞掂的刷牙，東摸摸西晃晃，硬是弄了10分鐘”；

“就一面作業(yè)，可以從晚上8點寫到10點”；

“你給他說動作快點要趕緊上學(xué)，他偏偏不緊不慢地穿鞋”；

任憑你苦口婆心，孩子依舊“我行我素”……

孩子拖拉磨蹭，是很多家長經(jīng)常遇到的問題，這背后的本質(zhì)原因是什么呢？

第一，認知類原因

時間知覺是幼兒時期認知發(fā)展中感知覺的一個重要內(nèi)容。時間知覺的發(fā)展，包括對時間順序、時間長度、時間點等概念的理解，以及逐漸學(xué)會估算時間等能力。和空間知覺一樣，時間知覺是智力的一個部分，也是常常被家長忽略的部分。

0-2歲的孩子，幾乎所有事情都是“個性化”的。例如吃飯、睡覺、玩耍的時間，家長此時應(yīng)該以孩子的生活習(xí)慣和舒適感為主。大量的養(yǎng)育時刻有助于嬰兒自然的身體節(jié)奏和時間表。充滿愛意的關(guān)系得以形成，生活成為孩子與事物和事件之間更可預(yù)測的模式。當(dāng)需要孩子從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上時，應(yīng)給予充足的時間讓其自行適應(yīng)或探索，無需過度干預(yù)。

到3-4歲時，時間仍然是抽象的概念，孩子需要大量的個人時間體驗，來發(fā)展對時間觀念更清晰的理解。對他們而言，時間概念開始圍繞諸如生日慶典或午餐前洗手之類的事件形成。遵循并參與一系列熟悉的例行程序和時間表可以增強他們對現(xiàn)在、過去和未來的時間意識。“之前”和“之后”是學(xué)齡前兒童現(xiàn)在可以理解的兩個時間概念。

5-6歲的孩子通過可識別的事件和符號來定義時間，通過觀察和記錄時間來學(xué)習(xí)時間（例如，繪制天氣圖），開始理解某些事件每天都在特定的時間發(fā)生。需要在以事件為標(biāo)志的時間跨度中、生存的過程中逐漸獲得時間感。當(dāng)孩子體驗人與物的世界時，他們的時間觀念已融入到日常生活以及詞匯中。

第二，情緒類原因

有些家長從小習(xí)慣對孩子的大小事包辦替代，認為孩子還小，不肯放手，覺得孩子沒有能力完成這些事情，導(dǎo)致孩子對他人形成心理依賴，對自己的事缺乏自主性；也有家長教育方式簡單粗暴、朝令夕改，令孩子無所適從，覺得事事沒勁頭，破罐子破摔，從不主動適應(yīng)周圍環(huán)境。孩子通過懶散、拖拉、消極、被動、拖拉的行為與父母、老師抗?fàn)帲麄兊淖晕乙庾R被壓制，主觀能動性沒有被充分調(diào)動，因此形成了拖拉磨蹭的行為習(xí)慣。

第三，能力類原因

這類孩子主觀上認為拖拉不好，但心有余而力不足，想改變現(xiàn)狀，但又無從下手。拖延癥在青少年期比較常見，在后續(xù)的文章中將會單獨討論。

對于如何培養(yǎng)孩子的時間概念，有如下建議供嘗試：

1. 在日常生活中，培養(yǎng)孩子的時間知覺

首先，從發(fā)育階段來看，3-6歲是培養(yǎng)孩子時間知覺的最佳時期。

0-2歲：

談?wù)撌录木唧w順序，比如媽媽要上班，出門前對孩子說：“媽媽會在你中午睡覺后回來?！?/p>

及時回顧當(dāng)前發(fā)生的事情。比如到了中午對孩子說早上的事情，“我們早上先在家里玩了一會，然后再出門玩了滑滑梯”。

3-4歲：

和孩子閱讀關(guān)于時間詞匯的書籍。比如在睡前程序中，家長與孩子閱讀經(jīng)典兒童繪本《晚安，月亮》，幫助孩子結(jié)束一天的生活。

上幼兒園后，保存一份班級“活動手冊”，畫一些圖片或者拍一些特殊事件的照片。并且繼續(xù)向活動手冊中添加連續(xù)的頁面，以形成一個有趣的可視時間線來與孩子回顧和討論。

5-6歲：

創(chuàng)建一個天氣日歷來標(biāo)記日子的流逝。保持每月晴天、多云天、多雨天或下雪天數(shù)的天氣圖。孩子可以通過觀察九月和二月的天氣圖來觀察季節(jié)的變化。

教孩子如何寫“時間日記”或日記。孩子可以用普通的紙盤來制作書頁，并像鐘面一樣裝飾它們。告訴孩子如何在時鐘上畫時間，然后讓他們畫、粘貼或?qū)懴滤麄兺ǔＴ谀莻€時間做什么，并把紙頁裝訂在一起做成一本書。

其次，要經(jīng)常有意識地跟孩子提到時間概念。“再過10分鐘就吃飯”，“還有5分鐘就要出門”……這里家長提到的具體時間長度，在孩子看來，并沒有直觀體驗，也就是說，孩子還感受不到時間的流逝，那么，通過具體的事物將二者聯(lián)系起來，讓孩子對時間有感性認識，比如小時候告訴孩子天亮了出太陽要起床，晚上天黑了要睡覺休息；孩子大一點了，用各種不同時間段的沙漏、定時器或鬧鐘等方式提示孩子時間；5-6歲孩子可以在家長幫助下用日歷標(biāo)記要做的事情。善用“時間工具”，培養(yǎng)孩子的時間觀念。

再者，可借助一些活動來培養(yǎng)孩子的時間知覺。比如養(yǎng)動物、種植物等都是幫助孩子建立對時間知覺的有效辦法。還可以利用具體事件取代抽象的時間數(shù)字，比如周一該干什么（穿校服），今天是什么日子（爸爸生日）、下午3點做什么（零食時間）等，把“時間”與“事件”關(guān)聯(lián)起來。

2. 讓孩子自主掌控時間

習(xí)慣的養(yǎng)成并非一蹴而就，家長需要鼓勵孩子做自己力所能及的事情，父母的作用是引導(dǎo)，而非替代。比如什么時間讀繪本，讀多久；什么時間戶外活動或吃飯睡覺，制定好合適的時間點和時間段后，通過鬧鐘或者沙漏起到提醒督促的作用，讓孩子形成時間觀念，這樣做事更有效率。

3. 可視化提醒與適時獎勵

大多數(shù)愛拖延的孩子做事缺乏連續(xù)性，沒有目標(biāo)指引，那么，視覺化提醒，比如可視化的作息時間表、兒童用手賬本能發(fā)揮不錯的效果。根據(jù)個人實際情況，和孩子一起羅列出每天的學(xué)習(xí)、生活條目，并規(guī)劃好時間和時長，逐條執(zhí)行后打“√”；定期復(fù)盤日程安排的執(zhí)行情況，分析不足之處，并根據(jù)執(zhí)行情況調(diào)整作息安排。當(dāng)孩子日程安排執(zhí)行較好時，應(yīng)該及時鼓勵或獎勵，“重獎之下必有勇夫”，當(dāng)孩子獲得越來越多良好體驗時，他們對時間的掌控就會越自如。

4. 榜樣的力量是無窮的

家長是孩子的第一任老師，家長的言行舉止都是孩子學(xué)習(xí)的來源，因此，家長要以身作則，不拖延，今日事今日畢，發(fā)揮高效做事的示范作用。

最后，提示一點，當(dāng)孩子拖延磨蹭，并伴有與年齡不相符的注意力不集中等表現(xiàn)，家長應(yīng)該咨詢發(fā)育行為兒科醫(yī)生，排除多動癥方面的問題。

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