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有一個美國心理學(xué)家叫戴埃，他寫了一本書叫《走出誤區(qū)》，我是買了這本書以后開始講科普的。

他對心理健康的人描述的狀態(tài)是這樣的：他們幾乎熱愛生活的每一個內(nèi)容，做什么事情都非常愉快，從不浪費(fèi)時間去埋怨或幻想，生命遇災(zāi)不是他們喜歡的，他們不會因此而整天長吁短嘆，而是積極努力，改變現(xiàn)實，并從中獲得樂趣。

你們對照一下，你們是這樣的嗎？這些人生活在現(xiàn)在，不是過去或?qū)恚瑥牟晃窇治粗氖澜?，喜歡探索一切，不論何時都珍惜眼前的時光，他們在精神上非常獨(dú)立，從不尋求別人的贊許，從不想方設(shè)法取悅別人，無人喝彩，照樣積極的生活。

他們富有幽默感，知道怎么笑怎樣開玩笑，他們能不加抱怨的接受自己，不論自己出于怎樣的狀態(tài)，他們不怕失敗，胸懷寬廣，崇拜偶像。他們不刻意追求幸福，他們只是生活，生活中自然得到幸福。對照一下都能對上嗎？

印度前總理拉吉夫也是一個成功人士，他曾經(jīng)說過這么一句話，我覺得挺好。這段話，跟大家分享一下。生活就像是玩撲克，發(fā)到的那手牌變不得，但具體的打法是屬于你的自由意識的。

我經(jīng)常去高校做學(xué)生心理講座，尤其是北京北邊的那些著名的高校，這里學(xué)生思想特別活躍，講完以后可以向我提出很多的問題。有好多人說我們之所以不快樂，不成功，不幸福，就是因為我們沒生在好地方，沒一個好父母，沒遇到好人，這就相當(dāng)于說，我打的這把撲克為什么輸了呢，是因為抓了一手爛牌。那到底人生的好感覺是抓到爛牌的容易出來還是抓著好牌的，哪種人容易有生活的好感？

如果你是比爾蓋茨的兒子，如果你是王健林的兒子，如果你是張柏楊的兒子，周永康的兒子，你就注定你的人生就艱難了，你爸爸做成了那樣，你以后要做成什么樣，就很困苦。如果你爸爸是一個普通的工人，一個牧民，修自行車的，你的人生注定要獲得光彩，因為你更容易發(fā)現(xiàn)，我創(chuàng)造的生活。

為什么啃老族都病病殃殃的，他自己個人的人生老發(fā)揮不出價值來，老發(fā)揮不出能量來，無法自我實現(xiàn)。抓著這手爛牌的人更容易幸福，巧妙的加以組合，在適當(dāng)?shù)臅r候打出適當(dāng)?shù)呐疲弥皇譅€牌，打出了你人生的精彩，你的生活才有意義。

人區(qū)別于動物最重要的就是我們活著的這輩子不是我們吃了喝了多少好東西，掙了多少錢財，我爸爸是誰，我兒子是誰，而是我自己是誰，我的生活是不是有意義。從這個意義上講，你抓的牌越爛，你的人生越有意義。

當(dāng)然你如果因為牌爛，把這把牌直接交了完了，往邊上一躺，每天睡覺玩游戲然后最后住進(jìn)了首都醫(yī)科大學(xué)附屬安定醫(yī)院的病床，你的人生就充滿了烏云。

我給心理訪談出書的時候，他說你得寫個題記給廣大的讀者，我想了想寫了這么幾句話：像科學(xué)家那樣工作，像藝術(shù)家那樣生活。運(yùn)用有意識無意識的精神力量，享受充滿智慧的快樂人生。

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