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如何養(yǎng)成好習(xí)慣？都說習(xí)慣決定命運(yùn)，能夠堅(jiān)持一個好習(xí)慣還是很難的，大家肯定有嘗試堅(jiān)持一件事半途而廢的經(jīng)歷吧，就像是我們每天起床一樣，我們總是一味這是因?yàn)橐庵玖Ρ∪醯氖?，其?shí)，多數(shù)人開始培養(yǎng)一個習(xí)慣都不自覺的使用了錯誤的方法，期待過后，太過嚴(yán)苛，也注定失敗了，分享給大家自我管理的八個好習(xí)慣！一起來了解吧！

01.

堅(jiān)持運(yùn)動

健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。上下班用騎車步行代替乘車，工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運(yùn)動，遲早要騰出時間去生病。

02.

保持閱讀習(xí)慣

讀書會潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個小時看看書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，久而久之就會發(fā)現(xiàn)自己的見識和談吐不一樣了。

03.

投資自己

跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域，無論是知識，思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛好，如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫，不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，是對自己最好的投資。

04.

列心愿清單

把想買的東西列個清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品。把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用，設(shè)置一個目標(biāo)，每完成一件事就買一到兩件，別一下子買完。

05.

凡事提前10分鐘

凡事提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

06.

工作前梳理，工作后整理

工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限，先完成重要且緊急的事，每完成一項(xiàng)就打個勾，保證今日事今日畢。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

07.

遇事少抱怨

抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，并不會改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

08.

多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

君子和而不同。每個人都是獨(dú)特的個體，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執(zhí)，保持和諧融洽的氛圍。

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