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互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上看到各種關(guān)于抑郁癥的報(bào)道。因抑郁癥而自殺的新聞也屢見不鮮，但其實(shí)大家只是對(duì)抑郁不在那么陌生，說了解卻并不是很多，抑郁癥看似只是心理障礙性疾病，但其實(shí)卻會(huì)對(duì)患者的心理和生理造成雙重影響，所以抑郁癥出現(xiàn)的六大明顯特點(diǎn)，請(qǐng)你一定要多多了解。預(yù)防抑郁的出現(xiàn)。

睡眠障礙：

在通常情況下，抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的睡眠障礙，不僅夜晚難以入睡，還會(huì)有早醒表現(xiàn)，比正常睡眠早醒2-3個(gè)小時(shí)。

在醒來之后，就再也無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，反而是思慮一些憂傷的事情，懷疑自己出現(xiàn)了疾病、身邊的人不愛自己等等，且持續(xù)了兩周以上。

隨著抑郁癥的不斷發(fā)展，患者的思維、行動(dòng)能力等各方面都會(huì)變得遲緩，整個(gè)人顯得木訥遲鈍，對(duì)于工作和生活中的各種事情猶豫不決，沒有自己的判斷能力。

雖然一天下來什么都沒有做，但仍然感覺疲憊不已，甚至是長時(shí)間的躺在床上，仍然疲憊不堪。

傷害自己：

最近覺得自己越來越?jīng)]用，而且出現(xiàn)了自殘或自傷的行為，即便是已經(jīng)流血受傷，也沒有疼痛和難受的感覺，甚至有反復(fù)想死的念頭，似乎有一個(gè)聲音總是對(duì)自己說：你沒有任何用處，你干脆去死吧！這種狀態(tài)持續(xù)兩周以上，就要及時(shí)就醫(yī)。

興趣的逐漸喪失：

原本感興趣的活動(dòng)，逐漸喪失了參與的欲望，就連吃飯、性生活等人的最基本欲望都越來越冷淡，每天下班之后都關(guān)在自己的房間內(nèi)，不想有任何的人際交往。甚至不愿意洗臉?biāo)⒀溃疫@種狀態(tài)持續(xù)了兩個(gè)星期以上。

長期的情緒低落：

最近情緒總是莫名的悲傷，原本得心應(yīng)手的工作總是出錯(cuò)，而這些錯(cuò)誤又被自己無限放大，懷疑自己毫無用處，只會(huì)給別人徒增煩惱，完全不明白自己存在的意義。整日陷入憂慮、焦躁的狀態(tài)下，即便是歡樂氣氛濃烈，也無法投入其中。

異常的食欲：

大部分抑郁癥患者食欲會(huì)有減退表現(xiàn)，原本喜歡吃的食物也提不起任何的欲望，身體越來越消瘦。

另外，也有極少部分的抑郁癥患者，出現(xiàn)了異常的暴飲暴食，無論食物喜歡與否，都停不下來的盲目食用，體重有明顯的增長，并持續(xù)兩周以上。

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