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現(xiàn)在有很多人都存在著心理問題，比如說抑郁癥患者，常常問自己，為何我這么努力，老天還要這般為難我？為什么活著就要這么倒霉？而別人那么開心，我對不起我的親人，我真沒用。如此自責和耿耿于懷，必然會大面積播下抑郁的種子，導(dǎo)致抑郁日趨嚴重，怎樣化解抑郁癥患者的心理矛盾？

他們不知道郁癥致病關(guān)鍵有是把正常視為異常而耿耿于懷，致作繭自縛——抑郁問題日趨嚴重。如果認識不到這問題，抑郁癥是很難走出來的。

人不是生而知之，都是學(xué)而知之。只要得到正確的引導(dǎo)，除了傻子(抑郁癥人都是高智商呢)，都可以登上"泰山之頂"。

在網(wǎng)上，微信和大大小小的學(xué)術(shù)會議上，人們津津樂道的都是新方法，都在翹首等待抑郁癥新療法新突破，卻很少有人從思想問題下手。因為都人們很難看到自己的問題，尤其浮躁的當代人，更看不到自己的思想問題。

但我們的古人看到了，古人就是從提高人的思想境界下手去解決現(xiàn)實問題的。

佛說過一句話:執(zhí)迷的人要從迷途中走出來，必須要有正確的見解。不看清真相，心就會糾纏。

不解開人的思想疙瘩，怎么能解決心理問題呢?比如仇人送你禮物，安慰你幾句話，就能化解你心中的仇恨？

如果你是一位心理咨詢師，怎樣化解抑郁癥者心中的困擾?

一定要讓來訪者看清問題的真相。因為心理困擾者，都有探索問題真相的迫切愿望，都是一些不到黃河不死心的人。既然帶著這么多的問題，這么執(zhí)著，應(yīng)該滿足他的好奇心。他想要什么就給他什么。把真相呈現(xiàn)在他的面前。如果遮遮掩掩，避重就輕，把問題岔開，他的疑慮就更大，困擾越強。所以不能回避，必須把真相告訴他!告訴了真相，心里疙瘩解除了，心中才會釋然。

來訪者的思想問題，雖然本人難于覺察，但作為旁人的咨詢師，應(yīng)該洞若觀火看得清清楚楚。從哪看呢?任何心理現(xiàn)象的背后都有其幕后操手，各種心理癥狀僅僅是思想問題扔下的一個煙霧彈。煙霧彈就是為了掩蓋真實。如果治療師用暗示、鼓勵或催眠等方法想解開來訪者的心理困擾問題，無異緣木求魚。

如果你安慰一個神經(jīng)質(zhì)類癥來訪者說：不要緊，你沒有什么問題，一切都會好起來的，云云……你以為只靠幾句話暖心的話，就能冰釋前嫌，來訪者的心理矛盾就能解決？

當他們帶著假性康復(fù)歡天喜地回到現(xiàn)實中，不久癥狀又會復(fù)發(fā)。發(fā)了之后他又找到你，然后你又故伎重演地的手法安慰他。第一次你成功了，你第二次恐怕就不容易成功。

對同一個神經(jīng)質(zhì)類癥者，暗示療法用多了就無效。真的是黔驢技窮，你把你的所有方法都拿出來后，有用嗎？因為方法因人而異，而思想光芒四射。你說思想認知重不重要？

作為心理咨詢師或心靈導(dǎo)師，必須從思想高度把來訪者的問題原原本本跟他講清楚，讓人家看清楚問題真相，而不是云里霧里的瞎侃。人家花錢上門求助，但問題沒有解決，肯定會對你產(chǎn)生反感和懷疑。

只有跟對方講清楚，你采用的方法只能救臨時之急，卻不能幫他徹底解決問題。因為要徹底解決問題，必須要從思想問題下手，只有思想才能拯救人的靈魂。如果是用一些隔靴撓癢的方法(比如暗示、鼓勵、催眠)，必然會延誤疾病的治療。

為了維護與咨客的伙伴利益關(guān)系，有些咨詢師一味地去迎合討好，即使發(fā)現(xiàn)來訪者思想有問題也不敢當面指出來，更不敢批判，這樣的心理疏導(dǎo)或治療肯定沒有任何實質(zhì)性效果。

正因為你不告訴真相，才讓來訪者自以為是、固執(zhí)己見。

正如一位抑郁癥者說："我的心理醫(yī)生都沒有說我的思想有問題，都沒有說我做人有問題。我何錯之有？"做人要心寬，而不是殘忍。人際關(guān)系間，常常聽到一句話：我忍你好久!

忍字頭上一把刀，懸在心上的一把刀啊。忍得越久，遲遲得不到釋懷，就會抑郁和躁狂。只有見多識廣，才會多見不怪，才會視而不見聽而不聞，不見不怪。

常言說：人情練達亦文章，世事洞明皆學(xué)問。抑郁癥者大多對人情世故缺乏洞識，所以才會少見多怪。

作為心理咨詢師，必須幫抑來訪者建立人生正見。有了正見，人的境界才會提升，才會寬容、理解別人。 現(xiàn)代人心理問題之所以越來越多，除了現(xiàn)實壓力外，更多是當理想與現(xiàn)實發(fā)生沖突時不是尊重客觀現(xiàn)實，而是企圖以主觀愿望去改變客觀事實，這樣的人沒有不受到懲罰。

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