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心理健康要注意這四大類" >

現(xiàn)在中學(xué)生的心理健康問(wèn)題也越來(lái)越引起老師和家長(zhǎng)的注意，那想要維護(hù)中學(xué)生心理健康要注意什么?下面為你介紹維護(hù)中學(xué)生心理健康要注意的四大類，來(lái)了解一下。

一、學(xué)習(xí)類

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒。 大多是因?yàn)樽鳂I(yè)多、上課拖堂等……

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

二、人際關(guān)系

1、與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問(wèn)題。

2、同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。

3、與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

三、青春期心理

1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。 青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。

3、早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。面對(duì)這類問(wèn)題，我們應(yīng)該教育青少年，青春期的困惑與異性交往，要健康，有所自我控制。這樣的話，異性之間的交往會(huì)帶給雙方很大的好處。比如思維互補(bǔ)、能力互補(bǔ)、性格互補(bǔ)、互相激勵(lì)。

四、挫折適應(yīng)

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。 其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。說(shuō)得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。

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