焦慮是什么意思,焦慮有哪些分類" >
現(xiàn)實(shí)生活中很多人都會(huì)產(chǎn)生焦慮,可能是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí),也可能是因?yàn)榧彝セ蜃陨韱?wèn)題。那焦慮是什么意思?焦慮有哪些分類呢?來(lái)看看下面的內(nèi)容了解一下。
什么是焦慮
焦慮是對(duì)親人或自己生命安全、前途命運(yùn)等的過(guò)度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預(yù)測(cè)、難以應(yīng)付的事件有關(guān)。事過(guò)境遷、焦慮就可能解除。
有人并無(wú)客觀原因而長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài),常常無(wú)緣無(wú)故害怕大禍臨頭,擔(dān)心患有不可救藥的嚴(yán)重疾病,以致出現(xiàn)坐臥不寧、惶惶不安等癥狀。這種異常焦慮,屬精神病的一種表現(xiàn)。犯罪人在犯罪過(guò)程中、審判過(guò)程中以及服刑改造過(guò)程中都會(huì)伴有焦慮情況出現(xiàn),嚴(yán)重者也可造成情緒、情感障礙。
焦慮的分類
1、現(xiàn)實(shí)性焦慮
與病理性焦慮不同,現(xiàn)實(shí)性焦慮所表現(xiàn)的是對(duì)現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或威脅的一種情緒反應(yīng),而且這種情緒反應(yīng)是與現(xiàn)實(shí)威脅的事實(shí)相適應(yīng)的,是一個(gè)人在面臨其不能控制的事件或情景時(shí)的一般反應(yīng)。特點(diǎn)是焦慮的強(qiáng)度與現(xiàn)實(shí)的威脅的程度相一致,并隨現(xiàn)實(shí)威脅的消失而消失,因而具有適應(yīng)性意義。它有利于個(gè)體動(dòng)員身體的潛能和資源來(lái)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的威脅,逐漸達(dá)到應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)所需要的控制感及有效的解決問(wèn)題的措施,直到這種現(xiàn)實(shí)的威脅得到控制或消除。因此,現(xiàn)實(shí)性焦慮是人類適應(yīng)和解決問(wèn)題的基本情緒反應(yīng)。是人類在進(jìn)化過(guò)程中形成的一種適應(yīng)和應(yīng)對(duì)環(huán)境的一種情緒和行為反應(yīng)方式。
2、病理性焦慮
病理性焦慮是指持續(xù)的無(wú)具體原因的感到緊張不安,或無(wú)現(xiàn)實(shí)依據(jù)的預(yù)感到災(zāi)難、威脅或大禍臨頭感,伴有明顯的自主神經(jīng)功能紊亂及運(yùn)動(dòng)性不安,常常伴隨主觀痛苦感或社會(huì)功能受損。
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