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雙相障礙是一種嚴(yán)重的心理疾病，被認(rèn)為是一種腦神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，其主要特征是情緒波動劇烈，包括情緒高漲和情緒低落兩種極端狀態(tài)。在情緒高漲期間，患者會感到興奮、沖動、自信，甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺、妄想等癥狀；而在情緒低落期間，患者則會感到沮喪、絕望、無助等情緒，甚至有自殺傾向。以下是一些關(guān)于雙相障礙的認(rèn)識和應(yīng)對方法。

了解雙相障礙的癥狀

一類是抑郁相關(guān)的癥狀，其中包括心情低落、做事無興趣、精力疲乏等，還可以出現(xiàn)睡眠過多或減少，食欲減少，精神運(yùn)動性遲滯，或者相反出現(xiàn)激越。在情緒低落期間，患者可能會感到自己毫無價(jià)值，這會影響患者的心理健康。

一類是躁狂相關(guān)的癥狀，其中主要表現(xiàn)為情緒高漲、話多、注意力不能集中、思維活躍、情緒不穩(wěn)易激惹等。嚴(yán)重時(shí)會伴有精神病性癥狀，比如多疑，覺得有人害自己，或者是可以憑空聞聲等。

診斷和治療雙相障礙

1、尋求專業(yè)幫助：如果你認(rèn)為自己可能患有雙相障礙，應(yīng)該盡快尋求專業(yè)幫助。

2、藥物治療：藥物治療是治療雙相障礙的主要方法。躁狂發(fā)作時(shí)，可應(yīng)用心境穩(wěn)定劑，如鋰鹽；抗癲癇藥，如丙戊酸鈉、卡馬西平等。抑郁發(fā)作可應(yīng)用抗抑郁藥，如舍曲林、文拉法辛等。藥物應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

3、心理治療：如傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵(lì)等，糾正不良認(rèn)知，矯正患者適應(yīng)性不良行為，可以幫助患者控制情緒波動，減少癥狀的發(fā)作。

4、物理治療：包括電抽搐治療、經(jīng)顱磁刺激、腦深部電刺激等。

如何應(yīng)對雙相障礙

1、遵循治療計(jì)劃：患者應(yīng)該遵循醫(yī)生的治療計(jì)劃，按時(shí)服藥、定期復(fù)診。

2、保持規(guī)律的生活：保持規(guī)律的生活可以幫助患者控制情緒波動，包括規(guī)律作息、健康飲食等。

3、學(xué)會應(yīng)對壓力：患者應(yīng)該學(xué)會應(yīng)對壓力，避免情緒波動的發(fā)生。

4、尋求幫助：患者應(yīng)該尋求家人、朋友和專業(yè)人士的幫助，這可以使患者更好地應(yīng)對雙相障礙。

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