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今天我想分享一些關于人際交往的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地溝通，消除矛盾。首先，盡量避免使用概括性的話語，這會讓人感到你不在乎對方的具體情況。另外，在可以感謝的地方不要道歉，談論計劃時要具體清晰，盡量使用“和”而非“但是”，避免使用嚴厲的短語以及否定性語言，表現(xiàn)出對對話者的興趣，直接說話并盡量減少提示的使用。除了以上技巧，我們還可以從網(wǎng)友們分享的經(jīng)驗中汲取靈感。比如，當被人打斷注意力時可以站起來接水，并選擇在同事面前結束對話，這樣對話者會本能地坐下，你也能找到機會結束對話。此外，當其他人沖著你的妻子說話時，你可以轉身面對妻子強迫他們注意正確的地方。最后，當需要幫助時，應該直截了當?shù)厍笾谀硞€特定的人，而不是簡單地發(fā)問。以上這些技巧可能看起來很小，但可以讓人際交往更加順暢，消除不必要的矛盾。希望這些技巧能幫助你更好地與人溝通。

除了以上提到的技巧，我們還可以關注自己的身體語言，因為身體語言是非常重要的交流方式。下面是一些關于身體語言的技巧，可以幫助我們更好地與人交流：1. 注意自己的姿勢和面部表情。一些信號比如叉腰、擺動腿或者卷發(fā)等都可能會表達負面情緒。面部表情也是同樣重要的信號，例如眉毛緊皺、抿嘴等都是不友好的信號。因此，盡可能保持一個舒適的姿勢，并使用微笑來表達友好的情感。2. 維持眼神接觸。不要讓自己的注意力分散，要盡可能保持眼神接觸，這能傳達出你的注意力和誠意。但同時，不要讓自己顯得過于專注，做個平衡就好。3. 觀察對方的身體語言。身體語言是雙向的，不僅要留意自己的身體語言還要觀察對方。這能幫助我們更好地理解對方的情感和意愿，從而加強溝通的效果。例如，如果對方在說話時緊握拳頭，可能表示他們感到緊張或者恐懼。4. 注意呼吸。當你感到緊張或焦慮時，你的呼吸方式會發(fā)生變化。這可能導致你喘不過氣或者感到不舒服。所以要時常關注自己的呼吸，盡量深呼吸來放松身體。這也會讓你更加鎮(zhèn)定自如。以上是一些關于身體語言的技巧，當然還有很多其他的技巧可以幫助我們更好地與人交流。通過這些技巧，我們可以更好地理解并傳達自己的情感，增強與他人的情感聯(lián)系。

“當妻子和一些男人討論技術問題時，他們經(jīng)常沖著我說話。

每次發(fā)生這種情況，我都能轉身面對妻子，強迫他們注意正確的地方。 ”

“想要避免職場的勾心斗角，獲得大家的喜愛，只要在背后贊美別人就好了?！?/p>

“當你需要幫助時，一定要直截了當，求助到某一個特定的人。

比如說，不要去問‘有沒有人有創(chuàng)可貼？’，而是要問‘誰有創(chuàng)可貼？’，

也不要說‘有沒有人幫忙報個警’，而是指著某一人說：‘馬上去報警，他們出發(fā)了告訴我?！?/p>

“如果每一次你看到某人都表現(xiàn)得很高興，那么最終，他們見到你時，也會感到很高興。”

“當有人向你道歉時，不要說‘沒事的’‘沒關系’這樣的話，而是要說‘謝謝你的道歉’之類的。

如果有人需要向你道歉，那就說明這其中出現(xiàn)了問題，并不是真的‘沒事’。

我媽媽就是這么教她的幼兒園小朋友的，確實能帶來不同的效果，也為成長和對話打開了大門。

比如說‘謝謝你的道歉，我不喜歡你打我?！?/p>

“我現(xiàn)在管著6個餐廳，手下大概240個人。

讓他們去完成我的工作要求往往很難，但我發(fā)現(xiàn)，如果我對他們說‘我需要你的幫助’，通常能讓他們更有效地開始工作。

人們想要感受到自己是被需要的，能夠做出改變。

盡可能地多向他們表達這種需要，可以讓世界都變個模樣?！?/p>

“不要道歉，而是去感謝。

當你配送一份非常耗時的食物時，不要說‘對不起，耽擱了’，而是‘感謝您的耐心等待’。

如果道歉，側重點就放在你的錯誤上，而感謝，則更傾向于夸獎他們的美好品質。”

“以‘你是對的！’取代‘我知道’，能讓你看起來不那么沒禮貌，也不會讓其他人對于自己剛剛發(fā)現(xiàn)的東西感到很挫敗。”

“當害羞的人開口說話時，如果你能看著他們，對他們點頭，那他們就會得到鼓勵，繼續(xù)說下去。”

“當我因為做了某些事，而讓老公感到煩躁，氣得他說不出話的時候，我就會等上幾分鐘，再問他一個看似無關緊要的問題，比如說汽車的某些部件是如何工作的？

這樣他就會把注意力轉到車上，滔滔不絕地說個五分鐘，然后就在某一個節(jié)點，他又開心起來，不會再沉默不語。

我永遠都不會告訴他我是故意這么做的，我害怕如果他知道了，這招就不奏效了。

不過直到現(xiàn)在，不管他生多大的氣，這招都百試百靈。”

“給孩子們兩個選擇，而不是命令他們去做某事。

可以是兩個時間點，比如說是‘現(xiàn)在’還是‘10分鐘以后’？

或者說‘你想穿紅襯衫還是藍襯衫？’等等....

效果很好，這樣他們覺得事情在自己的掌控之中，盡管事實根本不是這樣。

這個技巧對一些大人也有效?！?/p>

“如果你需要緩和某人的情緒，從而和他們進行交流，可以問他們一些數(shù)字和個人信息相關的問題。

我在緊急服務部門工作，如果一個人心慌意亂，什么都講不出來，那我們就會開始問他們的電話號碼、地址、身份證號或出生日期，以此把他們從情緒中拉出來，讓他們能夠更容易地把發(fā)生了什么講述出來。

我經(jīng)常會在掌握信息后繼續(xù)問這些問題，只是為了緩和氣氛。”

“不要問‘你今天過得怎么樣？’，而是說‘跟我聊聊你這一天’，

當我真的想和一個人聊天時，我就會這樣問，因為一個總結性的問題，通常你就只能得到一個‘還行’的回復，然后就沒有下文了。而實際上你想問的是展開性的話題，那就拋一個讓回答者可以自由發(fā)散的問題吧。

這個方法是我不久前逛論壇知道的，沒想到效果這么好。

你會從對方那里得到一些或許能感到共鳴的信息，這會讓你要么主動提供幫助，要么分享類似的想法和故事?！?/p>

“每當我有重要的事情要告訴我的孩子們時，我都會放低音量，他們才能聽進去。

我的大喊大叫對他們來講已經(jīng)沒有威懾力了，反而是低聲耳語能抓住他們的注意力。”

“如果拿不下主意，就扔個硬幣吧，看看你對硬幣決定的結果是高興還是失望?！?/span>

“當你和一群人站在一起，如果有人講了一個笑話，或是有什么好笑的事情發(fā)生，那要注意嘍，人們在大笑的時候往往會看向他們最喜歡的人。”

“如果你和對象一起琢磨晚上吃什么，與其問‘你想吃什么？’，得到‘我不知道，什么都可以’的回答，再被對方否定自己的建議，不如先問問：‘你不想吃什么？’，我這樣試過幾次，效果超好。”

“如果你想要記住什么，不妨把它和一些違反常態(tài)的事情聯(lián)系起來，這樣兩者就能自動配對，以后每次當你注意到那些違反常態(tài)的事，這段特定記憶就會被觸發(fā)。

舉個例子，你想在睡覺前倒掉垃圾，那不妨把枕頭放在床尾試試看吧?！?/p>

“和你認識的每一個人打招呼，而且要面帶微笑。

試想一下：如果有人一年里只見到你兩次，而每一次你都微笑著熱情地和他打招呼，那么對方一定會認為你這個人不錯。

付出一點小小的努力，就能在別人心中樹立友好的形象！”

怎么樣，你有沒有學到什么呀？

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