美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

“當(dāng)你老了，回顧一生，你能記憶深刻且倍感自豪的事情可能就那么幾件，而且可能就是你為之真正付出心血和努力、專注和感情的事情。
無論獲得成功或失敗，一樣印象深刻。

喬布斯用盡一生的努力，專注于追求完美，追求創(chuàng)造改變?nèi)藗兤肺逗蜕畹漠a(chǎn)品，他為自己創(chuàng)建的蘋果公司付諸了感情，全情投入。
他刻薄挑剔，冷酷無情，控制欲極強(qiáng)，也沒有多少同理心，讓人難生好感。但在他的信仰里，只有這樣才能保持追求卓越、追求完美的純粹。就像他說的，大家都喜歡做老好人，那他就來做儈子手。
他追求完美的品質(zhì)，批判了很多人，但同時(shí)也激勵(lì)了他們，讓他們知道了自己更深的潛能，這也是很多被喬布斯壓榨過的人，后來都心懷感激的原因。
喬布斯的一生活的通透，按自己的意愿活著，真實(shí)地存在過。而我們是不是也是真實(shí)地活著？還是心里想的是一套，實(shí)際行動(dòng)是另一套？抑或腦袋空空，在消磨時(shí)光？
這本書寫得很客觀，真實(shí)。看完后你會(huì)問自己，此生，活過？”
這是我在看完史蒂夫·喬布斯的傳記后寫的筆記，這里借助喬布斯的精神聊聊幸福。
幸福是有意義的快樂，一件事情讓你感受愉悅且有成就感，那你的感覺就是幸福的。
清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平教授的“五施理論”來增加幸福感，包括積極的言語、動(dòng)作、眼神、微笑、心靈會(huì)讓自己和對(duì)方感受到溫暖、愉快和善意，增強(qiáng)幸福感。
五施理論圍繞“心”展開，凡事用心，一心向善，才會(huì)增加心理的富足感。
心理學(xué)中與幸福感相關(guān)的還有一個(gè)概念，叫“心流”，彭凱平教授稱之為“福流”，即人在身心合一的狀態(tài)下，忘記了周遭的干擾，全情投入專注于某件事情時(shí)的心境。競技比賽、網(wǎng)絡(luò)游戲、頭腦風(fēng)暴、創(chuàng)作靈感等，都會(huì)激發(fā)心流的產(chǎn)生。
擴(kuò)展到人生的長度，你有沒有堅(jiān)持全情投入地去做幾件事情，決定了你在這些事情上是否獲得幸福感。想一想，那些讓你現(xiàn)在想起來仍然會(huì)心潮澎湃意猶未盡的事情，往往就是你曾付出全部心力的事情，會(huì)讓你感受到幸福。
喬布斯為了能繼續(xù)掌控蘋果電腦的未來，在和董事們爭論和失去權(quán)力后痛哭，他的痛哭并不是因?yàn)槭?quán)力，而是因?yàn)樘O果電腦是他真正付出了情感的事業(yè)。
回想起來，一生中能真正付出情感并堅(jiān)持為之奮斗的事情并不多，大多數(shù)事情我們都是為了完成任務(wù)和價(jià)值交換，它并不會(huì)讓我們振奮激昂也不會(huì)讓我們痛哭流涕，當(dāng)然有時(shí)候你也可能傷心欲絕，但那并不是因?yàn)檫@個(gè)事情而是它背后的價(jià)值交換，比方說失業(yè)了你為之悲傷的常常是該如何繼續(xù)維持生活，而不是工作本身。
生活中，不妨多思考一下，哪些事情會(huì)讓你真正用心投入，是你的興趣所在，你愿意為之付出感情，愿意為之哭為之笑；另一方面，在面對(duì)他人或者事情時(shí)，也不妨打開心扉，不要懼怕投入感情和心力，讓經(jīng)歷更加真實(shí)一點(diǎn)，也許幸福感就會(huì)產(chǎn)生。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。