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有一種說法，越優(yōu)秀的人越容易患上抑郁，“傻子是得不了抑郁癥的”。

這種說法有一定道理。

我院接觸的很多抑郁患者，他們有近乎完美的性格，體貼、細(xì)膩、善解人意、理解他人、寬恕別人等等，常常犧牲自己滿足別人，當(dāng)和他人產(chǎn)生沖突后第一時(shí)間就是在責(zé)怪自己。

男生抑郁兩年，在父母陪同下求助魏顯儀醫(yī)生

這類的抑郁癥患者追求完美，希望所有人對自己滿意。然而，即便一個(gè)人再完美，也不會讓旁人停止挑剔。

要知道，在朋友圈中，那些優(yōu)秀到近乎完美的人并不是最受歡迎的。

01、最完美的人，人緣不一定最好

在經(jīng)典劇《武林外傳》中，祝無雙最漂亮，更要命的是還溫柔、善解人意。

但就是這樣近乎完美的人，在感情中卻很奇怪地不受待見。

她苦戀師兄白展堂多年，但老白偏偏喜歡上了年紀(jì)更大還摳摳搜搜的佟湘玉。

后來，祝無雙又喜歡上了呂秀才，但秀才偏偏拜倒在嘴大脾氣還不好的郭芙蓉的石榴裙下。

最后，那些有這樣或那樣缺點(diǎn)的人都有情人終成眷屬，唯有無雙姑娘孤零零的還是單身狗一枚。

所以，完美的人吸睛是吸睛，但要說最受歡迎還真不一定。

一個(gè)人表現(xiàn)得完美無缺，對于大多數(shù)人來說是一種不太真實(shí)的存在，我們從外面看不到ta的任何缺點(diǎn)。

很多時(shí)候，不真實(shí)的另一種表述就是虛假。

也就是說，這個(gè)人把自己真實(shí)的樣子隱藏起來了，你觸碰到的只是一個(gè)虛假的外殼。

顯然，當(dāng)你觸碰不到對方內(nèi)心真實(shí)的想法和感受時(shí)，也就不敢輕易地暴露自己的真心，于是距離感就會產(chǎn)生。

距離感就像二氧化碳，會殺死一切想親密的小火苗。

02、越真實(shí)的人，越受大家歡迎

之前看過一個(gè)提問：為什么火箭少女中最火的是頻繁出丑的楊超越？

唱歌不太好，舞蹈也差強(qiáng)人意，她的業(yè)務(wù)能力一直被各種diss，但最終還是以第三名的成績出道。

答案只有一個(gè)：楊超越有觀眾緣。

蕓蕓大眾能從她身上看到自己的影子，比如不太富裕的家庭條件、非常容易滿足的樣子、為了比賽緊張到哭等等，這都成為了她真實(shí)的標(biāo)簽。

正是這些真實(shí)拉近了她和觀眾的距離，讓人們與之共情。

對于優(yōu)秀的人，我們一般只會遠(yuǎn)遠(yuǎn)地欣賞，而不會主動(dòng)和ta做朋友。

但是當(dāng)他們暴露出自己的一些“小瑕疵”的時(shí)候，會迅速地贏得你對ta的好感。

比如，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)公司老板竟然在玩你愛的游戲，每天端著高冷范兒的女上司也在追你愛看的劇，你和他們就有了共同點(diǎn)。

于是，那些能力出眾者會在你心中增加幾分“人味兒”，他們的形象變得更飽滿和真實(shí)，更容易走進(jìn)你的內(nèi)心。

所以，那些敢于把自己的缺點(diǎn)主動(dòng)暴露出來的人，相當(dāng)于給了對方一個(gè)信號：

別開槍，自己人。

你看，我也有很多毛病的，你也有很多比我好的優(yōu)點(diǎn)的，我們是平等的。

03、出丑效應(yīng)證明，有瑕疵的優(yōu)秀者最受歡迎

心理學(xué)上有一種現(xiàn)象叫做“出丑效應(yīng)”。

是指才能平庸者固然不會受人傾慕，但一點(diǎn)缺點(diǎn)也沒有的人，也未必討人喜歡。最受歡迎的是精明而帶有小缺點(diǎn)的人。

1966年，社會心理學(xué)家艾略特·阿倫森和他的小伙伴們找來了48名大二男生，做了一個(gè)關(guān)于“印象形成”的實(shí)驗(yàn)。

他讓這些大學(xué)生看四段情節(jié)類似的訪談錄像，然后對被訪人士的印象以及魅力值進(jìn)行描述和打分。

第1段錄像里，接受主持人訪談的是個(gè)非常優(yōu)秀的成功人士，整個(gè)訪談中，他談吐不俗，自信滿滿，不時(shí)贏得臺下觀眾陣陣掌聲。

第2段錄像中，被訪者也是個(gè)非常優(yōu)秀的成功人士，不過他在臺上的表現(xiàn)略有些羞澀，在主持人介紹他所取得的成就時(shí)，還緊張得碰倒了桌上的咖啡杯，淋濕了主持人的褲子。

第3段錄像中，被訪者是個(gè)非常普通的人，采訪過程中，他雖然不太緊張，但也沒有什么吸引人的發(fā)言。

第4段錄像中，被訪者也是個(gè)普通人，他表現(xiàn)得非常緊張，也把身邊的咖啡杯弄倒了，打濕了主持人的衣服。

最終的測試結(jié)果顯示，最不受大學(xué)生喜歡的是第4段錄像中的普通人，而大家最喜歡的不是第1段錄像中的那位成功人士，而是第2段錄像中打翻了咖啡杯的那位。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)得出這樣的結(jié)論：有瑕疵的優(yōu)秀人士最有魅力，其次是優(yōu)秀人才，第三名為能力普通者，而偶爾犯蠢的普通人最不受人待見。

所以，不用刻意追求百分之百的完美，在努力的道路上保持自己的真性情反而更能讓自己獲得更多的認(rèn)可和欣賞。

如果你總是擔(dān)心自己不被人喜歡，經(jīng)常陷于焦慮和抑郁的情緒中，甚至開始恐懼社交，請聯(lián)系我們。

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