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緣起與心動

早就知道舞動，不是平時跳舞，不盡是藝術(shù)，更不是金星的《舞林大會》里的舞者跳的那種，而是一種心理治療流派。之前一直覺得跟自己沒什么關(guān)系，成年后早就忘了兒時的蹦蹦跳跳能歌善舞，那個疑似多動的孩子也似乎跟我沒什么關(guān)系，隨風(fēng)而去了。如今的我，是專業(yè)人士，成熟穩(wěn)重理智冷靜。多年精神分析訓(xùn)練，更是得心應(yīng)手，與舞動有什么關(guān)系呢？

即便參加過各種表達(dá)性藝術(shù)治療，如心理劇、沙盤、繪畫等等，但舞動依然離我很遙遠(yuǎn)。即便一直病痛纏身，也還是選擇了將就湊合。直到幾年前，發(fā)現(xiàn)圈里大腕，也是我的男神，開始和舞動大師合作，他還積極參與課程，才開始心動。

知道自己身心很不和諧好久了。每天靠身體完成吃喝拉撒、工作生活，卻也對它極度忽略，即便早就嘗到惡果，也還是沒什么改善。

幾年前看到圈里廣告，有舞動治療培訓(xùn)來京。心動，尤其那位老師的風(fēng)格很是讓人神往，加了助理微信詢問具體事宜。無奈上課地點(diǎn)遙遠(yuǎn)，通勤時間往返不會少于四小時。要么住到附近酒店，停止這邊日常工作，放下生活所有瑣碎。猶豫，最終放棄。

直到今年非常時期，宅在家里半年，日常工作雖然可以通過遠(yuǎn)程視頻繼續(xù)，身體小毛病不斷卻一直在提醒我，主人啊，你該動動了，瑜伽太極似乎hold不住了？

踐行與收獲

有些事，冥冥之中，自有定數(shù)。

已經(jīng)不記得在哪個群里多看了一眼，就看到她們的課宣，網(wǎng)絡(luò)視頻舞動課程，女性主題。怦然心動，這次不會再錯過了。報名，付費(fèi)，入組訪談。竟然覺得有些新奇，也想會不會尷尬呢，面對兩個同行對我的入組訪談，除了平時的案例督導(dǎo)、個人分析，很多年沒這種經(jīng)歷了。

意料之外，很有收獲也有驚喜。貌似跟帶組的舞動治療師以及擅長星盤分析的助理都很談得來。我知道，自己并不是傳說中那般冷血精神分析師，我有自己喜歡的感性、直覺，并一直覺得很有助于工作。跟她們居然很很合拍，有專業(yè)認(rèn)同也有好奇興奮。愿意相信這樣的直覺，也愿意試一試。

第一輪，正式課程加每天練習(xí)打卡。很久沒進(jìn)小組了，把自己放進(jìn)去，交出去，對我來說并不容易，然而收獲超值。真的舞動起來了，從最初的呼吸練習(xí)到上身，手臂到全身，轉(zhuǎn)動、開合、扭轉(zhuǎn)、跳躍，那些久遠(yuǎn)的身體記憶穿越而來，被喚醒被激發(fā)。愉悅、刺激、興奮，然后歸于平靜、和諧。

十幾個女生在一起，從陌生到了解、熟悉、感同身受、彼此浸染、共振。結(jié)束那次，每人一支曲子、一支舞蹈，從未想過，很多動作就那樣浮現(xiàn)出來，自然而然，身體可以帶動感受，身體可以自然表達(dá)。曾經(jīng)只是看著屏幕上那些唯美的舞團(tuán)首席舞出來的很多動作，居然可以從自己的心里流動出來，沒有違和。

酣暢淋漓

然后第二輪連續(xù)六天，每天深夜工作結(jié)束舞動一個小時，大汗淋漓休息。然后第三輪，又是女性主題，我居然又在這里滯留了兩個月。昨晚結(jié)束，還是每人一曲舞動，每個人都是主角，每個人都自編自導(dǎo)自演，我們互相看到，天南海北，卻覺得觸手可及。

雖然音樂有點(diǎn)卡，雖然最喜歡的哥哥的性感男聲沒聽到，時間的灰燼還是如約而至，在心里隨著舞動，東邪西毒，江湖重現(xiàn)，我們遙遙相望，惺惺相惜。端姐也在一旁，跟我很不搭調(diào)地手舞足蹈。

幾個月時間，習(xí)慣了與兮的溫和抱持，習(xí)慣了糖糖的活潑開朗，習(xí)慣了小組的味道，川味火鍋，各取所需。

下一輪，本想打退堂鼓了。醫(yī)生建議近期不要劇烈活動，女兒聽說就要這樣結(jié)束，大聲抗議不同意，居然連她一個小人兒，也習(xí)慣了每周一次，跟著一幫姐姐阿姨群魔亂舞。這是屬于我們的特別約會，我們自己知道發(fā)生了什么，身體也知道。好吧，那就再報，還好七月來了，還有一期，然后等著九月，秋高氣爽。

中間因?yàn)槟銈兊慕榻B，還接觸到主張不費(fèi)力的老費(fèi)，還有茨維卡他們幾位大碗的舞動拼盤，各有特色，也找到自己喜歡的契合的風(fēng)格，所以更安心了，雖然流派不同，但我們在一條路上，用自己的方式堅守，也是同路人。

信任與感悟

這個過程并不是只有美好、滿意，也會有小插曲。

有一次，一個學(xué)員在沒有告知的情況下，帶了朋友進(jìn)入到課堂里面，我感受到這違背了一開始的設(shè)置，于是關(guān)了攝像頭，留言提醒。帶領(lǐng)人很快有了回應(yīng)，做了處理，我也重新回到課堂。之所以可以這樣，是因?yàn)榘踩⑿湃?。與兮總在說“你可以的，可以按照自己舒服的來”，我也常這樣對別人說，然而自己很多時候未必能做到。這面鏡子，很清晰，也很體貼。

感謝與兮的寬厚。雖然之前說過平時都可以在群里隨意閑聊，結(jié)束前后都可以繼續(xù)。但你所表現(xiàn)出的節(jié)制、穩(wěn)定，恰恰是讓我最安心的。沒有過分熱情，沒有討好迎合，沒有評判指責(zé)。不僅感受到專業(yè)態(tài)度，還有情感的溫暖善意。而且，還是高顏值，并且，總是目光如水。

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