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與父母和解，其實(shí)就是與自己和解。我們對父母的接納程度，一定程度上就是自我接納程度。今天，我將總結(jié)3點(diǎn)來闡述如何與父母和解。

一、 尊重父母的整體命運(yùn)、人生觀、價(jià)值觀。

父母是我們生命的來處，我們的生命通過父母的孕育而來，這本身就非常神圣。

抗拒父母，就是抗拒生命本身。從父母這里，我們才開始學(xué)習(xí)如何與人相處，父母帶領(lǐng)我們進(jìn)入了這個(gè)世界，我們和父母的關(guān)系，是所有關(guān)系的起點(diǎn)。

父母是我們童年的生命背景，尤其是母親，我們一周歲之前，和母親幾乎是一體的，一周歲之后，才從母親這里分離。

尊重父母，就是尊重生命的來處，就是尊重事實(shí)。按照一個(gè)時(shí)代10年這樣的周期，父母和我們至少差2個(gè)時(shí)代，甚至3個(gè)。所以，父母和我們的人生觀、價(jià)值觀不同很正常。

你并不需要完全贊同父母的做法，但你可以選擇尊重和理解。

同樣，你最好也不要期待父母完全認(rèn)同你，無論你有多么優(yōu)秀，你要看到年代感所帶來的差異。

很多人終其一生，都想要得到父母的認(rèn)可，但是忽略了一個(gè)現(xiàn)實(shí)，孩子往往在父母的心目中仍然有很大的上升空間，因?yàn)樗麄兛释昝馈?/p>

接受父母本來的樣子，尊重父母的整體命運(yùn)。不要期待父母做出改變，可以做出改變的是我們自己，我們更年輕、更靈活。

二、 尊重父母的婚姻和感情，不評判父母情感互動的方式。

幾乎每一個(gè)兒女，都希望父母關(guān)系和諧、恩愛。但往往事與愿違，天底下沒有矛盾、不吵架的夫妻很少，偶爾還會在你面前抱怨一下，這很正常，也是人之常情，常態(tài)。

如果你的父母有兄弟姐妹，他們可能也會向其傾訴；如果沒有兄弟姐妹，可能就順手把你拉過來傾訴了。

還有，受到“家丑不可外揚(yáng)”觀念的影響，他們可能怕被親人笑話，也不向他們傾訴。再加上朋友少，可能這時(shí)就開始向你倒苦水、抱怨。你也別太在意，因?yàn)檫@時(shí)候說的大多是氣話。

當(dāng)然，父母這種無覺知的行為，也會在孩子心中留下創(chuàng)傷，孩子可能會對婚姻有負(fù)面看法。看到父母在婚姻中的局限，并尊重他們，畢竟父母也不是完人。

父母不單單給予了我們生命，他們同時(shí)也撫養(yǎng)、教育我們，給我們創(chuàng)造了一個(gè)家，一個(gè)有歸屬感的地方。

帶著愛，接受他們所給予的一切。父母能給我們的，也已經(jīng)盡力了。

給不了的，我們也尊重，不期待。我們和父母，也同時(shí)屬于一個(gè)更大的家族系統(tǒng)，他們也受到他們家族的影響。

三、 學(xué)習(xí)父母身上的美德和優(yōu)點(diǎn)，接納父母身上的缺點(diǎn)和局限。

我們要接受父母本來的樣子，尊重父母的命運(yùn)和生活方式。不要去投射我們的父母，不要把父母理想化。我們的父母有人性中的善與惡，美德與惡習(xí)，接受父母也是普通、而又平凡的人。

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