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親密之旅生活化，生活親密之旅化。用親密之旅的觀點(diǎn)和角度解讀生活、社會(huì)現(xiàn)象，用親密之旅的工具應(yīng)對(duì)人生挑戰(zhàn)。

不論是雞娃派還是放養(yǎng)派，最重要的是要先成為親密派，這樣才能真放養(yǎng)、真雞娃，存款是成為親密派的一個(gè)基礎(chǔ)。

真放養(yǎng)，是不帶焦慮地關(guān)注，而不是放任不管；

真雞娃，是對(duì)孩子有高期待就給予高支持，而不是只期待沒(méi)支持。

放養(yǎng)，不能成為流放；雞娃，不能殺雞取卵。

那么我們可以從《小舍得》中的南儷（歡歡媽媽）和田雨嵐（子悠媽媽），兩個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、原生家庭中得到什么樣的啟發(fā)？

她們?cè)谶^(guò)去未滿足的需求是如何影響她們現(xiàn)在的為人處事以及親密關(guān)系、親子關(guān)系的？

我們又該如何才能不帶焦慮地關(guān)注？怎么才算做到給孩子高支持？

來(lái)看看黃錚老師在親密之旅直播間中的解讀。

我們常說(shuō)關(guān)心則亂，根源就是因?yàn)榻箲]。

焦慮=關(guān)心+不信任，

不帶焦慮地關(guān)注就是給關(guān)心去掉“不信任”。

倘若你真的知道自己的需求和孩子的需求，

就比較懂得可以怎么做，你就有可能放下焦慮。

知道了自己的需求，才能把自己的需求和孩子的真正需求分開(kāi)，不混淆。

要想知道自己真正的需求，

就要了解自己的成長(zhǎng)過(guò)程中有哪些未滿足的需求，

了解原生家庭對(duì)我們的需求產(chǎn)生了哪些影響。

以《小舍得》中子悠媽媽田雨嵐和歡歡的媽媽南儷為例：

田雨嵐的原生家庭：

有一個(gè)酗酒、家暴、早逝的父親。孤兒寡母四處漂泊，寄人籬下遭人白眼，生活在社會(huì)底層，無(wú)論做什么都要看人眼色行事。

媽媽做護(hù)工，成為病患家庭的第三者。雖然最后因此有了一個(gè)完整的家，生活條件改善，還順利上了一所三本大學(xué)，但是“媽媽是小三”的帽子怎么都摘不掉。加上媽媽常常忍氣吞聲，或者一哭二鬧三上吊，這讓田雨嵐內(nèi)心低人一等的羞恥感怎么都洗不掉。

所以田雨嵐的需求是——被認(rèn)同、被尊重，體體面面抬頭挺胸地做人。

也因此有了一個(gè)內(nèi)在誓言——一定要靠自己，一定要出人頭地。

同時(shí)，她的成長(zhǎng)經(jīng)歷訓(xùn)練她學(xué)會(huì)了“人在屋檐下，不得不低頭”、“最重要的是，活下去”這樣的生存技能。

以上就解釋了她對(duì)子悠的種種雞娃心態(tài)、言行，以及她為人處事中“驕傲和卑微并存”的別扭。

她一邊剝奪子悠的所有時(shí)間和喜好，除了學(xué)習(xí)沒(méi)有別的，驕傲地炫耀子悠的各種獎(jiǎng)杯、成績(jī)還有能背出來(lái)的圓周率。

為了子悠能上擇數(shù)、能提高奧數(shù)成績(jī)、能獲得擇數(shù)杯大獎(jiǎng)，既可以找校領(lǐng)導(dǎo)炒了子悠班級(jí)的鐘老師，也可以卑躬屈膝地去求鐘老師，甚至子悠被鐘老師責(zé)罵羞辱，她也一笑而過(guò)，只要能提高子悠的成績(jī)，什么都不在話下。

也能解釋為什么她會(huì)嫁給富二代，又為什么始終嫌棄自己的丈夫顏鵬，覺(jué)得自己是一個(gè)媽帶兩個(gè)娃。

更解釋了她對(duì)南儷的種種過(guò)度地關(guān)注和處處對(duì)標(biāo)、負(fù)面詮釋。

田雨嵐雞娃的需要到底是誰(shuí)的？

如果田雨嵐能夠了解這些需要只是自己的，而不是子悠的，那她是不是就可以放過(guò)子悠了？

《小舍得》中我們可以看到，子悠最后出現(xiàn)心理問(wèn)題，背后最主要的原因之一就是被田雨嵐雞娃給雞出來(lái)的，她的雞娃是典型的殺雞取卵。

南儷的原生家庭：

南儷，工作上是女強(qiáng)人，非常有魄力有能力，生活中和夏君山是一對(duì)模范夫妻，完美爸媽，和她的媽媽長(zhǎng)公主之間的互動(dòng)也是溫暖又孝順。

另一邊，對(duì)出軌并重組家庭的爸爸以及爸爸的新任妻子蔡阿姨，也算是保持表面上和諧的關(guān)系。在面對(duì)田雨嵐的多番挑釁和誤解時(shí)，能保持優(yōu)雅和體面。

為什么，這樣一個(gè)很獨(dú)立自主有魅力的女性，在遭遇自己職場(chǎng)的滑鐵盧之后，驟然180度大轉(zhuǎn)彎，從一個(gè)放養(yǎng)派變成一個(gè)打了雞血的雞娃派，比起田雨嵐有過(guò)之無(wú)不及？這是觀眾難以理解的地方。

其實(shí)在剛開(kāi)始南儷和媽媽長(zhǎng)公主出現(xiàn)的時(shí)候，就已經(jīng)初見(jiàn)端倪。

雖然長(zhǎng)公主是有長(zhǎng)輩的威儀、智慧，也盡心盡力在幫助南儷一家照看孩子，平時(shí)也獨(dú)立生活，不找麻煩。但是看南儷和媽媽的互動(dòng)，還是可以看出她們的劇本像是拿反了一樣。

在生活上和情緒上，南儷像照顧孩子一樣照顧著媽媽。

為什么呢？因?yàn)楫?dāng)初南儷爸爸出軌護(hù)工蔡阿姨，長(zhǎng)公主憤然離婚，并帶著南儷離開(kāi)原來(lái)的家。

長(zhǎng)公主是那么驕傲的一個(gè)女性，結(jié)果卻被一個(gè)沒(méi)有什么文化的護(hù)工給打敗了，理由是她比自己更會(huì)照顧人、更能做事。

這個(gè)巨大的挫敗對(duì)長(zhǎng)公主是一種莫大的羞辱，這個(gè)感受始終沒(méi)有得到很好的醫(yī)治?？梢韵胂螅嵌螘r(shí)間她沉浸在傷痛之中，喪失了做母親的功能。

還在讀高三的南儷，自己也受傷嚴(yán)重，但更是心疼媽媽，她不得不壓抑自己的傷痛，去照顧媽媽的情緒，母女倆相依為命。

媽媽的傷痛過(guò)于巨大，以至于失去了做媽媽的功能，女兒只能咬牙頂上，成了媽媽的母親。

所以南儷當(dāng)時(shí)對(duì)父親的怨恨、自我的挫敗、以及被背叛、被拋棄的無(wú)價(jià)值感等等創(chuàng)傷都沒(méi)來(lái)得及處理、哀傷，就只能封閉冷藏。

南儷后來(lái)通過(guò)自己的努力，考上了好大學(xué)、有一份好工作，自強(qiáng)自立，看著一切都很順利，婚后和丈夫關(guān)系親密，像朋友一樣，一雙兒女快樂(lè)放養(yǎng)。

但是當(dāng)她在自己最引以為傲的職場(chǎng)上遭遇滑鐵盧的時(shí)候，給她過(guò)去未處理的傷來(lái)了一個(gè)大起底，她的自我價(jià)值被徹底打擊了。上司、同事的背叛、倒戈，被拋棄的無(wú)價(jià)值感瘋狂淹沒(méi)她。

她轉(zhuǎn)頭就開(kāi)始了變本加厲且不撞南墻不回頭地雞起了娃，婚姻關(guān)系也因此出現(xiàn)了很大的危機(jī)。

南儷在那個(gè)時(shí)刻到底需要的是什么呢？

面對(duì)、承認(rèn)自己在父母離婚時(shí)被狠狠地傷到了；

和媽媽離開(kāi)家后，媽媽終日的悲傷讓她沒(méi)有機(jī)會(huì)去處理、心疼自己；

遭遇家庭變故離自己高考只有2個(gè)月，自己難過(guò)傷痛、還要照顧媽媽，還要頂著高考的壓力，那時(shí)候的南儷滿腹委屈、凄涼；

蔡阿姨破壞了自己原本幸福的家，她對(duì)蔡阿姨和田雨嵐心中是有恨意的，卻還要在父母兩邊的家端水、平衡累了；

那次因?yàn)榘职职堰M(jìn)擇數(shù)的名額給了子悠，兩家人大吵一架，她沒(méi)忍住說(shuō)出的那句話透露了她心中的憤怒——搶別人的老公，跪著也要伺候到底。

南儷需要的是好好心疼那個(gè)高三遭遇家庭變故的自己。只有那時(shí)的傷痛被看見(jiàn)、被了解、被撫慰，這個(gè)傷才不會(huì)影響她的孩子，才不會(huì)被內(nèi)卷引爆焦慮。

沒(méi)有升職的南儷也是可愛(ài)的、有用的！歡歡可以數(shù)學(xué)不好，她也是可愛(ài)的、有用的！

所以，從田雨嵐、南儷的成長(zhǎng)經(jīng)歷來(lái)看，正好說(shuō)明了親密之旅所提到的關(guān)于原生家庭的觀點(diǎn)——我們過(guò)去所受的創(chuàng)傷會(huì)在我們進(jìn)入親密關(guān)系特別是親子關(guān)系中徹底爆發(fā)出來(lái)。

我們現(xiàn)在在親子關(guān)系中所呈現(xiàn)的模式、遇到的問(wèn)題，有一大半是我們和自己父母的關(guān)系模式、問(wèn)題所造成的，是原生家庭文化對(duì)我們所產(chǎn)生的影響。

成為親密派的秘訣

第一個(gè)秘訣就是——雞娃不如雞自己！

我們要去了解原生家庭文化對(duì)自我的影響，包括正面和負(fù)面的影響。重要的是要懂得，了解這些并不是要回去追討父母的債，而是指更加了解自我，了解自己傷在哪兒，然后用合適的工具去面對(duì)、醫(yī)治傷痛。

如果田雨嵐能夠把雞娃的精力來(lái)雞自己，去面對(duì)過(guò)去自己的傷痛和委屈，尋求醫(yī)治，那么她可以不需要那么累360度無(wú)死角雞娃。

這樣子悠獲得了屬于自己的空間，顏鵬或許能夠更有擔(dān)當(dāng)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)陪伴兒子踢球、科學(xué)觀察，學(xué)習(xí)和興趣比例適中，張弛有度，孩子就更加自信，更能面對(duì)挑戰(zhàn)，這就做到了高支持。

同時(shí)，她自己的“敵人”會(huì)少很多，兒時(shí)成長(zhǎng)的環(huán)境早已時(shí)過(guò)境遷，并不是每個(gè)人都看不起自己、也不是每個(gè)人都要故意讓自己陷入困境……她不需要再與每個(gè)人為敵。

如果南儷能夠雞自己，懂得在父母離婚時(shí)自己內(nèi)心的傷痛需要被看見(jiàn)，被了解，能夠和丈夫夏君山一起共同面對(duì)，重新在職場(chǎng)上振作起來(lái)，那她對(duì)歡歡就不會(huì)180度大轉(zhuǎn)彎雞娃雞到孩子們都怕了她，對(duì)親子關(guān)系造成極大的破壞。

她會(huì)更懂得去欣賞歡歡身上與眾不同之處，也更知道如何去探究歡歡學(xué)習(xí)的真實(shí)困難是什么？

是學(xué)習(xí)方法不對(duì)，還是粗心畏難，又或是思維受到局限……而不是不分青紅皂白不論孩子基礎(chǔ)，一股腦就是要上擇數(shù)，在孩子的弱勢(shì)上提出不切實(shí)際的高期待。

不僅對(duì)孩子，也對(duì)丈夫、自己造成了極大的壓力。

雞自己的好處：

* 父母自我成長(zhǎng)了，越來(lái)越健全，給出去的愛(ài)毒性越少，這樣就自然能夠做多少都是在支持孩子，而不是給的“支持”越多，孩子中毒就越多……

* 父母自己成長(zhǎng)了，看孩子的眼光就變了，能夠更容易看見(jiàn)孩子本來(lái)的樣子，知道孩子的優(yōu)勢(shì)，支持孩子的優(yōu)勢(shì)，在孩子興趣的事上發(fā)展孩子的能力，讓孩子與眾不同，越來(lái)越信任孩子。

* 父母自己成長(zhǎng)了，懂得分開(kāi)自己和孩子的人生，自己的人生更完整，也放手讓孩子去體驗(yàn)屬于自己的完整人生。

* 父母自己成長(zhǎng)了，當(dāng)焦慮來(lái)臨的時(shí)候，才能夠探索自己的情緒，找到需求，通過(guò)改變自己來(lái)滿足自我，而不是讓孩子來(lái)滿足自己的需求。

這樣才能真正“去焦慮，留關(guān)注”，做到不帶焦慮地關(guān)注，給出去的是愛(ài)，而不是帶有毒性的愛(ài)。

第二個(gè)秘訣——抱團(tuán)成長(zhǎng)，為自己找支持。

雞自己說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻是需要極大的支持。

我們這一代的父母是有一個(gè)特殊的使命，我們需要做醫(yī)治的一代，我們需要承擔(dān)起自我成長(zhǎng)的責(zé)任，為我們自己幸福快樂(lè)的人生負(fù)責(zé)。

不再等待大環(huán)境改變，不再依賴教育系統(tǒng)的轉(zhuǎn)變，大型機(jī)動(dòng)車(chē)轉(zhuǎn)彎變道都是更難的，但是小機(jī)動(dòng)車(chē)就靈活多了，所以父母調(diào)整自己孩子所處的家庭的小環(huán)境，更容易。

抱團(tuán)成長(zhǎng)需要找到一個(gè)說(shuō)真話不受傷的心靈綠洲，一個(gè)有著 3Q6C*的團(tuán)體。（注：3Q指的是學(xué)習(xí)商數(shù)、情感商數(shù)、靈性商數(shù)；6C 指有愛(ài)你、懂你、傾聽(tīng)你、保密、有人生智慧、助你成長(zhǎng)這6個(gè)美好特質(zhì)。既可用于個(gè)人，也可用于團(tuán)體。）

親密之旅就是這樣一個(gè)心靈綠洲、這里有許多 3Q6C 的團(tuán)體。黃博士的親密之旅課程以及學(xué)習(xí)模式，就是按照這個(gè)需求來(lái)設(shè)計(jì)的一整個(gè)系統(tǒng)。歡迎大家來(lái)體驗(yàn)。

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