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昨天晚上偶然刷到一個視頻，被很多網(wǎng)友點了贊。

視頻中華大基因CEO尹燁說：“我曾經(jīng)感慨于上大學(xué)的時候，你打球好有人喜歡，你打游戲好有人喜歡，你學(xué)習(xí)好有人喜歡，你演講好有人喜歡，你辯論好有人喜歡。到了工作以后，就變成了只有有錢才有人喜歡"。

這確實是社會問題的一個縮影，教育變得急功近利，錢變成了衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)。

從另一個角度進(jìn)行分析，是不是我們大多數(shù)人都在用別人的價值觀、別人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己呢？

我們是不是總活在追求別人的認(rèn)可里呢？

學(xué)生時期，我們學(xué)習(xí)成績好，為了追求父母的認(rèn)可，讓父母開心；

步入社會，是選擇一份高薪而又體面的工作還是做自己喜歡的事情，大多數(shù)人猶豫之后選擇了前者；

為人父母，我們又希望孩子能延續(xù)自己的夢想，得到社會的認(rèn)可。

為什么要一直活在別人的期待中呢？

01、要不要活在別人的期待中？

阿德勒心理學(xué)則否定尋求他人的認(rèn)可。

的確，追求別人的認(rèn)可好像是一種基本欲求。

我們都希望在工作中出人頭地。通過別人的認(rèn)可，我們能夠消除自卑感，增加自信心。

我們常常說不要在意別人的評價，但我們從小就通過別人對自己的態(tài)度和評價來完成初步的自我認(rèn)知。

習(xí)慣于延續(xù)以往的這種自我認(rèn)知模式，我們失去了對自己的把控，更在意外界的態(tài)度。

但是，得到了認(rèn)可就真的會幸福嗎？

因為別人的一個眼神就唯唯諾諾，害怕別人的評價，我們真的能活得開心嗎？

人生只有一次，我們究竟要為誰而活？

過于希望得到別人的認(rèn)可，就會按照別人的期待而活，只會舍棄真正的自我，活在別人的人生之中。

如果你不是為了滿足他人的期待而活，那他人也不是為了滿足你的期待而活。

作為孩子，我們常常不希望父母干預(yù)自己的人生，干預(yù)自己的選擇。比如考哪所大學(xué)，選擇哪種類型的人生伴侶。

但是，我們也在常常抱怨父母未能給自己提供某種物質(zhì)生活條件，抱怨他們不是“李煥英式”的父母。

我們需要意識到的是，父母也不是為了滿足我們的期待而活，父母也只是在選擇他們自己的生活方式、他們自己的人生。

02、把自己和別人的人生課題分離開來

阿德勒認(rèn)為，一切人際關(guān)系的矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。

你是否也會在登臺演講之前過于緊張，擔(dān)心自己出丑？面對一段并不想繼續(xù)發(fā)展的友情或愛情，卻為了討好別人，而遲遲委屈求全？你是否對于別人不合理的請求，卻由于擔(dān)心別人的評價而不敢拒絕？

其實，我們做出某種選擇的結(jié)果是由我們自己承擔(dān)的，與他人無關(guān)。

設(shè)想這樣一個場景：

求職應(yīng)聘，很多人在面試之前就擔(dān)心自己的表現(xiàn)不被人看好，往往會因為面試官的一個眼神就慌亂了手腳。

然而，我們需要在意的，只有如何才能更好地去展現(xiàn)自己，僅此而已。

至于他人怎么看，是他們自己的事，與我們無關(guān)。

我們怎么去做是自己的課題，別人怎么看自己是別人的課題。

如果我們只專注于自己的課題，只專注于事件本身，那么整個人生都會少些顧慮，多些釋然。

03、即使是父母也得放下孩子的課題

電視劇《小舍得》中，小孩子對媽媽控訴說：“我覺得，我媽媽愛的不是我，而是考滿分的我。你每次都說，你是為了我好，但其實都是為了你自己的面子。從來不管我開不開心，愿不愿意。媽媽，我覺得你從來都沒想過，讓我高興。你每次看到我沒有讀書寫作業(yè)，你就難受，你看到我閑一小會兒，就想讓我多背幾個單詞，多寫一張卷子。做自己喜歡的事情，怎么就那么難呢”？

的確，世上的父母總是說“為你著想”之類的話，但是父母們的行為有時候很明顯是為了滿足自己的目的—面子和虛榮又或是支配欲。

也就是說，不是“為了你”而是“為了我”，正因為察覺到了這種欺騙行為，孩子才會反抗。

孩子是否學(xué)習(xí)是孩子自己的課題，而不是父母的課題。

父母需要做的就是在孩子想要學(xué)習(xí)的時候隨時給予幫助，但絕不對孩子的課題妄加干涉。

寫在最后

我們常說心理咨詢是助人自助。咨詢師面對來訪者要竭盡全力地加以援助，這是咨詢師的課題。

但來訪者下什么樣的決心，是否改變生活方式，這都是來訪者自己的課題，咨詢師并不能妄加干涉。

就像那句諺語，可以把馬帶到水邊，但不能強(qiáng)迫其喝水。

倘若無視本人的意愿而強(qiáng)迫其“改變”，結(jié)果只是日后產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的反作用。

最后，愿我們每個人都能做自己，做自己喜歡的事。擁有被討厭的勇氣，也擁有改變的勇氣。

還在為孩子的學(xué)習(xí)問題而煩惱嗎？你也不知道該如何同孩子溝通嗎？

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