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昨天晚上偶然刷到一個(gè)視頻，被很多網(wǎng)友點(diǎn)了贊。

視頻中華大基因CEO尹燁說(shuō)：“我曾經(jīng)感慨于上大學(xué)的時(shí)候，你打球好有人喜歡，你打游戲好有人喜歡，你學(xué)習(xí)好有人喜歡，你演講好有人喜歡，你辯論好有人喜歡。到了工作以后，就變成了只有有錢(qián)才有人喜歡"。

這確實(shí)是社會(huì)問(wèn)題的一個(gè)縮影，教育變得急功近利，錢(qián)變成了衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)。

從另一個(gè)角度進(jìn)行分析，是不是我們大多數(shù)人都在用別人的價(jià)值觀、別人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己呢？

我們是不是總活在追求別人的認(rèn)可里呢？

學(xué)生時(shí)期，我們學(xué)習(xí)成績(jī)好，為了追求父母的認(rèn)可，讓父母開(kāi)心；

步入社會(huì)，是選擇一份高薪而又體面的工作還是做自己喜歡的事情，大多數(shù)人猶豫之后選擇了前者；

為人父母，我們又希望孩子能延續(xù)自己的夢(mèng)想，得到社會(huì)的認(rèn)可。

為什么要一直活在別人的期待中呢？

01、要不要活在別人的期待中？

阿德勒心理學(xué)則否定尋求他人的認(rèn)可。

的確，追求別人的認(rèn)可好像是一種基本欲求。

我們都希望在工作中出人頭地。通過(guò)別人的認(rèn)可，我們能夠消除自卑感，增加自信心。

我們常常說(shuō)不要在意別人的評(píng)價(jià)，但我們從小就通過(guò)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)完成初步的自我認(rèn)知。

習(xí)慣于延續(xù)以往的這種自我認(rèn)知模式，我們失去了對(duì)自己的把控，更在意外界的態(tài)度。

但是，得到了認(rèn)可就真的會(huì)幸福嗎？

因?yàn)閯e人的一個(gè)眼神就唯唯諾諾，害怕別人的評(píng)價(jià)，我們真的能活得開(kāi)心嗎？

人生只有一次，我們究竟要為誰(shuí)而活？

過(guò)于希望得到別人的認(rèn)可，就會(huì)按照別人的期待而活，只會(huì)舍棄真正的自我，活在別人的人生之中。

如果你不是為了滿(mǎn)足他人的期待而活，那他人也不是為了滿(mǎn)足你的期待而活。

作為孩子，我們常常不希望父母干預(yù)自己的人生，干預(yù)自己的選擇。比如考哪所大學(xué)，選擇哪種類(lèi)型的人生伴侶。

但是，我們也在常常抱怨父母未能給自己提供某種物質(zhì)生活條件，抱怨他們不是“李煥英式”的父母。

我們需要意識(shí)到的是，父母也不是為了滿(mǎn)足我們的期待而活，父母也只是在選擇他們自己的生活方式、他們自己的人生。

02、把自己和別人的人生課題分離開(kāi)來(lái)

阿德勒認(rèn)為，一切人際關(guān)系的矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。

你是否也會(huì)在登臺(tái)演講之前過(guò)于緊張，擔(dān)心自己出丑？面對(duì)一段并不想繼續(xù)發(fā)展的友情或愛(ài)情，卻為了討好別人，而遲遲委屈求全？你是否對(duì)于別人不合理的請(qǐng)求，卻由于擔(dān)心別人的評(píng)價(jià)而不敢拒絕？

其實(shí)，我們做出某種選擇的結(jié)果是由我們自己承擔(dān)的，與他人無(wú)關(guān)。

設(shè)想這樣一個(gè)場(chǎng)景：

求職應(yīng)聘，很多人在面試之前就擔(dān)心自己的表現(xiàn)不被人看好，往往會(huì)因?yàn)槊嬖嚬俚囊粋€(gè)眼神就慌亂了手腳。

然而，我們需要在意的，只有如何才能更好地去展現(xiàn)自己，僅此而已。

至于他人怎么看，是他們自己的事，與我們無(wú)關(guān)。

我們?cè)趺慈プ鍪亲约旱恼n題，別人怎么看自己是別人的課題。

如果我們只專(zhuān)注于自己的課題，只專(zhuān)注于事件本身，那么整個(gè)人生都會(huì)少些顧慮，多些釋然。

03、即使是父母也得放下孩子的課題

電視劇《小舍得》中，小孩子對(duì)媽媽控訴說(shuō)：“我覺(jué)得，我媽媽愛(ài)的不是我，而是考滿(mǎn)分的我。你每次都說(shuō)，你是為了我好，但其實(shí)都是為了你自己的面子。從來(lái)不管我開(kāi)不開(kāi)心，愿不愿意。媽媽?zhuān)矣X(jué)得你從來(lái)都沒(méi)想過(guò)，讓我高興。你每次看到我沒(méi)有讀書(shū)寫(xiě)作業(yè)，你就難受，你看到我閑一小會(huì)兒，就想讓我多背幾個(gè)單詞，多寫(xiě)一張卷子。做自己喜歡的事情，怎么就那么難呢”？

的確，世上的父母總是說(shuō)“為你著想”之類(lèi)的話，但是父母?jìng)兊男袨橛袝r(shí)候很明顯是為了滿(mǎn)足自己的目的—面子和虛榮又或是支配欲。

也就是說(shuō)，不是“為了你”而是“為了我”，正因?yàn)椴煊X(jué)到了這種欺騙行為，孩子才會(huì)反抗。

孩子是否學(xué)習(xí)是孩子自己的課題，而不是父母的課題。

父母需要做的就是在孩子想要學(xué)習(xí)的時(shí)候隨時(shí)給予幫助，但絕不對(duì)孩子的課題妄加干涉。

寫(xiě)在最后

我們常說(shuō)心理咨詢(xún)是助人自助。咨詢(xún)師面對(duì)來(lái)訪者要竭盡全力地加以援助，這是咨詢(xún)師的課題。

但來(lái)訪者下什么樣的決心，是否改變生活方式，這都是來(lái)訪者自己的課題，咨詢(xún)師并不能妄加干涉。

就像那句諺語(yǔ)，可以把馬帶到水邊，但不能強(qiáng)迫其喝水。

倘若無(wú)視本人的意愿而強(qiáng)迫其“改變”，結(jié)果只是日后產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的反作用。

最后，愿我們每個(gè)人都能做自己，做自己喜歡的事。擁有被討厭的勇氣，也擁有改變的勇氣。

還在為孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題而煩惱嗎？你也不知道該如何同孩子溝通嗎？

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