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青春期孩子的父母可能會(huì)對(duì)孩子出現(xiàn)的各種預(yù)期內(nèi)和預(yù)期外的行為是否正常普遍存在很多的疑問和焦慮。而行為(Behaviors)做為除了情感(Emotion)和認(rèn)知(Cognition)以外的重要個(gè)體性格和人格的表現(xiàn)形式, 既可以是一個(gè)人內(nèi)心世界有意識(shí)和無意識(shí)的自覺和習(xí)慣性反應(yīng), 也可能是對(duì)外界環(huán)境刺激的一種反應(yīng)方式。

而對(duì)于處于從孩子向成人轉(zhuǎn)化的重要階段的青春期, 他們的行為的一個(gè)重要特點(diǎn)就是表現(xiàn)出極其動(dòng)態(tài)的變化, 包括時(shí)間與空間上, 質(zhì)變與量變, 強(qiáng)度和寬度等多維度的不可預(yù)測(cè)性。

因此青春期孩子的父母首先必須要了解青春期的孩子可能會(huì)出現(xiàn)哪些”正?！迸c”不正?！钡男袨? 更必須認(rèn)識(shí)和學(xué)會(huì)如何處理青春期孩子的各種引發(fā)父母擔(dān)心和焦慮的非預(yù)期行為, 最終才能做到他們的各種行為應(yīng)對(duì)自如, 而保持穩(wěn)定而良好的親子關(guān)系。

青春期孩子都有哪些“相對(duì)正?！钡男袨?。

1. 表現(xiàn)出更多的獨(dú)立性。孩子終將成為獨(dú)立于父母之外的獨(dú)立個(gè)體, 有主見的獨(dú)立性可能是一件好事。但是對(duì)于那些把孩子視為自己“財(cái)產(chǎn)”的父母來說, 他們會(huì)永遠(yuǎn)"希望"孩子"永遠(yuǎn)"對(duì)他們有依附感。合理的預(yù)期是父母客觀審視自己終將"退出歷史舞臺(tái)“的最終結(jié)局。拒絕"交權(quán)“, 只會(huì)讓青春期更加"波瀾壯闊"。

2. 叛逆的態(tài)度。適度的“逆反"是孩子"青出于藍(lán)而勝于藍(lán)"的”后浪推前浪, 后浪更比前浪高“的一種"表象"。

3. 波段性厭學(xué)態(tài)度/學(xué)業(yè)的波動(dòng)。(Senioritis). 是一個(gè)口語化的名詞, 主要在美國(guó)和加拿大使用, 用來描述那些接近高中, 大學(xué)和研究生院畢業(yè)或一般學(xué)年末的學(xué)生表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的低落。

4. 睡眠障礙。更高強(qiáng)度的現(xiàn)代教育, 以及改變?nèi)藗兩罘绞降默F(xiàn)代電子網(wǎng)絡(luò)科技進(jìn)步, 注定了新的一代青少年所面臨的更殘酷的升學(xué), 就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力。對(duì)于無論是美國(guó)還是中國(guó)的孩子來說, 每天8個(gè)小時(shí)的睡眠成為了一個(gè)"可望而不可求"的奢望。

5. 情緒波動(dòng)。孩子學(xué)習(xí)壓力, 父母的期望, 朋友同學(xué)間的"攀比", 友誼與愛情的挑戰(zhàn), 對(duì)自我身份認(rèn)同的迷茫, 都會(huì)讓他們的情緒展現(xiàn)出劇烈和頻繁的波動(dòng)。

6. 帶有侵略的語言和行為。在他們情緒失控的時(shí)候, 會(huì)有沖動(dòng)引發(fā)的侵略甚至暴力行為。如果父母不能給他們以理解和支持, 他們做為“社會(huì)食物鏈的最底層受壓迫的還沒有成熟的孩子"會(huì)做出過激的行為。長(zhǎng)期, 經(jīng)常和嚴(yán)重的這些行為甚至?xí)l(fā)展出反社會(huì)性人格。

7. 容易沖動(dòng)/喜歡冒險(xiǎn), 刺激的活動(dòng)。他們對(duì)新奇事物和經(jīng)歷的好奇心, 會(huì)讓他們嘗試很多帶有“時(shí)代特征”的行為, 比如毒品, 性行為等等。

8. 說謊或隱藏事實(shí)。很多也許是善意的謊言(white lie)。這是個(gè)非常不好把握尺度的話題?？陀^的說, 說謊也許是絕大多數(shù)孩子成長(zhǎng)中的一部分。父母要根據(jù)具體的情況做出適度的反應(yīng)。

9. 與他人爭(zhēng)論?，F(xiàn)代孩子的“知識(shí)”遠(yuǎn)超出了父母一代, “爭(zhēng)強(qiáng)好勝"的辯論有時(shí)成為他們“自大"或”建立自信“的一個(gè)必然途徑。

10. 自私。孩子在很多方面都會(huì)有不同程度的自私行為, 尤其是在孩子成長(zhǎng)的特定階段, 他們?cè)谡J(rèn)知層面是“以自我為中心”為主的特征。父母需要了解根據(jù)自私程度的不同, 給與合適的解讀, 千萬不要總是用成人的要求來衡量孩子。

11. 容易放棄。逆商和韌性的發(fā)展是需要以在實(shí)際生活中的失敗和挫折為依托的。因此在他們還沒有形成穩(wěn)定的韌性之前, 容易放棄是一種相對(duì)正常的行為。父母需要做的是提供一個(gè)寬容的環(huán)境, 在他們跌倒處把他們扶起來, 繼續(xù)前進(jìn)。

12. 對(duì)外在形象十分介意。異常行為: 因?yàn)殛P(guān)心外形, 而飲食失調(diào)或做其他危險(xiǎn)的事情來改變其外表。比如女孩子常常會(huì)有飲食障礙癥。

13. 不愿意/拒絕做家務(wù)。孩子的天性是玩, 尤其是在目前社交媒體, 游戲, 視頻等高科技媒體的"狂轟亂炸和無處不在的“新時(shí)代環(huán)境下, 讓孩子主動(dòng)做家務(wù)恐怕是難上加難。最好的方法是讓孩子在青春期之前就養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣。

14. 與父母交流的減少 vs 與同齡伙伴/朋友交流增多。在孩子進(jìn)入青春期后, 父母就需要考慮用一種合適的方式慢慢“退居二線"了。孩子的社交重心自然會(huì)向以朋友為主轉(zhuǎn)變。這不是父母愿意還是不愿意的事情, 而是絕大多數(shù)情況下的一種必然過程。

15. 做事優(yōu)柔寡斷。孩子從以依賴父母到自我獨(dú)立去社會(huì)中生活的轉(zhuǎn)型過程,  注定心中充滿渴望, 猶豫, 興奮與害怕的各種情緒。父母需要給予的是支持, 信心和鼓勵(lì)。

16. 男女朋友關(guān)系/對(duì)性活動(dòng)的好奇, 探索。從生物學(xué)的角度來說, 性活動(dòng)本身是一種正常的行為。但由于人的社會(huì)屬性, 又注定了在法律, 道德, 倫理的角度對(duì)親密關(guān)系的“社會(huì)定位”。父母應(yīng)該知道如何與孩子談“性"這個(gè)話題, 而不是”談性色變"。

常見青春期孩子的”非正常/不被認(rèn)可”行為。

偷東西。

學(xué)業(yè)突然急劇的下滑。往往意味著孩子在生活中突然遇到了什么困難, 影響了學(xué)業(yè)。

辱罵, 恐嚇或威脅他人, 破壞性行為/暴力語言行為。如上面所說, 嚴(yán)重的超出正常尺度和頻率的言語和行為可能提示品行障礙(conduct disorder)。

長(zhǎng)期焦慮, 憤怒或悲傷, 突然嚴(yán)重情緒變化。雖然正常的情緒波動(dòng)和一過性的焦慮是正常的。但是長(zhǎng)期嚴(yán)重的變化一定要引起父母的警覺, 早日尋求幫助。

癡迷于體重, 和/或飲食習(xí)慣的急劇變化。

從來很少或不參與朋友的社交活動(dòng)。孩子可能更習(xí)慣于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界, 而不適應(yīng)真實(shí)現(xiàn)實(shí)社會(huì), 甚至引起嚴(yán)重的社交恐懼癥。

與危險(xiǎn)/不適當(dāng)?shù)娜私煌?/p>

飲酒吸煙, 喝醉或用毒品。在美國(guó)這個(gè)問題尤為嚴(yán)重, 很多孩子從初中就可以接觸到毒品。父母千萬不要指望學(xué)校能解決這個(gè)問題。最好的辦法是預(yù)防, 在孩子初中前就要跟孩子探討這個(gè)話題。

徹夜不歸。

違法的行為。

非正常的性活動(dòng)。

不斷爭(zhēng)論, 哪怕很小的事情。這樣的孩子可能在情緒, 情感控制上缺乏認(rèn)知層面的自控力。父母需要了解, 這個(gè)階段孩子的管理大腦認(rèn)知的部分尚未成熟。

公開挑釁和/或拒絕遵守規(guī)則。

過多的游戲和社交媒體。這是個(gè)普遍的時(shí)代性的問題, 請(qǐng)見以往的科普。

家長(zhǎng)如何理解和處理孩子的網(wǎng)癮?

打游戲, 網(wǎng)癮是"大腦疾病"嗎？

從事危險(xiǎn)行為。

自殘/自殺。很多女孩子會(huì)受周圍環(huán)境的影響, 而"學(xué)會(huì)"自殘, 或者用來發(fā)泄情緒, 或者獲得"關(guān)注", 甚至用來"威脅"。

如何看待孩子”不被認(rèn)可/不正?！钡男袨?

正常和不正常到底如何區(qū)別和定義? 是質(zhì)的不同還是量的不同？是不是符合孩子們發(fā)展的成長(zhǎng)階段? 行為是不是影響他們的學(xué)習(xí), 人際關(guān)系和生活？

是一過性的, 短期的, 還是長(zhǎng)期的?

是否考慮到他們的心理, 生理發(fā)育階段?

反應(yīng)性(對(duì)特定環(huán)境, 情況, 人)的還是習(xí)慣性的。

這些行為是”質(zhì)”的改變, 還是”不同程度”上正常行為的偏差?

“不被認(rèn)可”的行為是否是對(duì)”特定環(huán)境”的一種”適應(yīng)”方式？(情商和逆商)。

塑造孩子的逆商與心理復(fù)原力從科學(xué)理解開始。

男孩(直接和外在化)和女孩(間接和內(nèi)在化)行為表達(dá)的不同。

父母“不認(rèn)可”的孩子行為, 一定是錯(cuò)的? 誰決定”不被認(rèn)可”行為的標(biāo)準(zhǔn)?

父母”不認(rèn)可”, 一定是“別人或社會(huì)”不認(rèn)可的嗎?

父母對(duì)”自我和家庭”的客觀認(rèn)識(shí)。

父母如何處理孩子們”不認(rèn)可”的行為?

了解青春期孩子的身心發(fā)育特點(diǎn)。注意孩子的情感和心理需求。

仔細(xì)觀察孩子的行為舉止和活動(dòng), 及早發(fā)現(xiàn)。孩子的培養(yǎng)要從小開始, 而不是等到孩子們出現(xiàn)問題了才開始考慮去找"專家治療", 最好的"治療“是預(yù)防。

理解”行為”背后的意義和本質(zhì)。

是需要耐心等待, 還是需要介入和幫助他們?

何種方式幫助他們”改正”？

以平等, 互相尊重為基礎(chǔ)。給出明確和適合他們發(fā)展階段的方向, 限制和規(guī)則, 千萬不要與別人家的孩子攀比。

提供穩(wěn)定的家庭環(huán)境, 發(fā)展并保持與父母的牢固親子關(guān)系。

開放式交流。請(qǐng)見往期科普“非暴力溝通"。

培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性, 給機(jī)會(huì)鍛煉”逆商和情商”。請(qǐng)見往期科普。

尋求專業(yè)幫助。

父母應(yīng)避免:

不合理的期望。(如學(xué)業(yè), 藤校)。很多父母直到孩子長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn), 自家的孩子也就是一個(gè)最普通不過的人。而對(duì)另外一些家長(zhǎng), 當(dāng)孩子心理健康出現(xiàn)嚴(yán)重問題時(shí), 哪怕孩子是一個(gè)普通人都會(huì)成為一種奢望時(shí), 才真正后悔在孩子小時(shí)候?yàn)槭裁礇]有重視孩子的心靈成長(zhǎng), 卻"隨波逐流"的只重視“狹義教育"。

不理解孩子, 在滿足孩子需求方面缺乏同情心/同理心。父母對(duì)孩子的愛, 理解和無條件的支持是孩子永遠(yuǎn)的“最強(qiáng)大動(dòng)力”。

使用傷害性語言, 體罰。有時(shí)會(huì)給孩子帶來“永遠(yuǎn)的心靈創(chuàng)傷"。

壓迫他們的能力和獨(dú)立性。這樣只會(huì)壓抑他們的個(gè)性和創(chuàng)造力。

父母應(yīng)該采取以下一些行為”幫助”的有效原則

規(guī)則太多會(huì)阻止孩子學(xué)習(xí), 動(dòng)力和進(jìn)步, 對(duì)于自我克制力差的孩子, 規(guī)則太少?zèng)]有效果。”認(rèn)可”還是”不認(rèn)可”，應(yīng)該基于特定家庭環(huán)境, 父母孩子的認(rèn)知, 性格, 并建立在孩子和父母探討基礎(chǔ)之上。

應(yīng)該是合理的(Reasonable)。每個(gè)孩子, 父母和家庭動(dòng)態(tài)關(guān)系都是不同的, 父母是對(duì)孩子最了解的, 因此應(yīng)該針對(duì)每個(gè)孩子的不同性格制定合理的預(yù)期和養(yǎng)育方式。

明確(Clear)。很多父母往往不停的"嘮叨"和"教育"孩子, 豈不知孩子對(duì)于父母的"啰嗦"早已"脫敏化"了, 根本是不可能聽進(jìn)去的。所以對(duì)于那些特別"情緒化"的家長(zhǎng)一定要管住自己的嘴, 做到與孩子明確, 開放和簡(jiǎn)潔的交流。

一致的(Consistent)。(夫妻之間的一致,爺爺奶奶, 姥姥姥爺之間的一致)。父母如果不能對(duì)如何教育孩子達(dá)成一致, 孩子會(huì)產(chǎn)生更多的困惑。

積極正面的表達(dá)(Positive)。父母的人生態(tài)度會(huì)"潛移默化"對(duì)孩子的性格產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。那父母是不是應(yīng)該活出"積極的人生“呢?

征求孩子的意見的基礎(chǔ)上達(dá)成的共識(shí)為基礎(chǔ) (Feedback opinions from children)。

規(guī)則實(shí)行中帶有”靈活性”的長(zhǎng)期堅(jiān)持。能夠做到這一點(diǎn), 需要父母真正能夠"超越自我", 其往往建立在對(duì)孩子短期和長(zhǎng)期人生規(guī)劃的客觀與健康理解之上。

父母?jìng)儠?huì)覺得自己養(yǎng)孩子不易, 有沒有想過青春期的孩子更不容易。孩子們需要父母做為他們的后盾, 給他們提供建議, 與他們分享生活中好的, 壞的, 甚至丑陋的東西。父母應(yīng)該選擇坐在孩子成長(zhǎng)過程的最前排參與其中, 而不是高高在上。

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